§ 7. Обучение метанию

Методика обучения метанию вдаль

Возраст	Особенности выполнения движения детьми	Программные требования	Педагогические требования при обучении движениям
Младший дошкольный возраст	Движения свободные, размаши­стые, энергичные. Дети метают предметы движением руки от плеча, предварительно согнув руку, и не выпрямляют ее при броске. Бросок часто резкий с направлением вниз	Обучить детей правильному мета­нию вперед—вверх Учить принимать правильное исход - ное положение в метании предме­тов Учить метать вдаль разными спосо­бами	Использовать зрительный ориентир: куст, ветка дерева, цветная ленточ­ка. Обращать внимание на то, что­бы дети выполняли метание как правой, так и левой рукой. Расстоя­ние к концу года — 2,5—5 м
Средний дошкольный возраст	Нет согласованности работы мышц, умения соразмерять силу и точность броска в зависимости от расстоя­ния до цели и ее расположения (го­ризонтальная или вертикальная цель). Не развит глазомер и коорди­нация движений	Обучить детей правильному мета­нию вперед—вверх Закреплять умение принимать пра­вильное исходное положение при метании Учить метать вдаль разными спо­собами	Расстояние для левой руки не ме­нее 3,5 м, для правой — 6,5 м. Обра­щать внимание на самостоятельные попытки детей овладеть метанием, создавать для этого необходимые условия на участке, на прогулках в лес, на луг, к водоему. Предлагать интересные задания и игры
Старший дошкольный возраст	Недостаточно развиты глазомер и координация движений, недоста­точно согласована работа мышц	Учить сочетать замах с броском при метании Развивать глазомер, используя разные виды метания вдаль	Обращать внимание на исходное положение, на правильный хват мяча (три пальца размещены сзади мяча, а мизинец и большой палец поддерживают мяч сбоку)

Методика обучения метанию в цель

Возраст	Особенности выполнения движения детьми	Программные требования	Педагогические требования при обучении движениям
1	2	3	4
Младший дошкольный возраст	Нет согласованности работы мышц, умения соразмерять силу и точность броска в зависимости от расстояния до цели и ее расположения (гори­зонтальная или вертикальная цель). Не развиты глазомер и координация движений	Обучать детей правильному мета­нию вперед—вверх Учить метать в цель разными спо­собами: предметы большого диа­метра — обеими руками снизу; ма­ленькие предметы — от плеча одной рукой	Расстояние, с которого дети бро­сают предметы в цель, равняется приблизительно 1 м. В работе с младшими дошкольника­ми применяются такие упражнения, как попадание мячом в корзину, обруч, сбивание кеглей и некото­рые другие. Дети охотнее пользуют­ся способом метания согнутой ру­кой от плеча, не выпрямляя ее при броске.Обращать внимание на чере­дование бросков правой и левой рукой — это важно для гармонич­ного развития обеих рук, для про­филактики нарушений осанки
Средний дошкольный возраст	Нет согласованности работы мышц, умения соразмерять силу и точность броска в зависимости от расстояния до цели и ее расположения (гори­зонтальная или вертикальная цель). Не развиты глазомер и координация движений	Обучать детей правильному мета­нию вперед—вверх Учить метать в цель разными спо­собами: предметы большого диа­метра — обеими руками снизу; ма­ленькие предметы — от плеча одной рукой	Расстояние, с которого дети броса­ют предметы в цель, равняется при­близительно 1 м. В работе с млад­шими дошкольниками применя­ются такие упражнения, как попа­дание мячом в корзину, обруч, сбивание кеглей и некоторые

ьо ю

Окончание таблицы

1	2	3	4
		-	другие. Дети охотнее пользуются способом метания согнутой рукой от плеча, не выпрямляя ее при броске. Обращать внимание на че­редование бросков правой и левой рукой — это важно для гармонич­ного развития обеих рук, для про­филактики появления нарушений осанки
Старший ДОШКОЛЬНЫЙ возраст	Недостаточно развиты глазомер и координация движений, недо­статочно согласована работа мышц	Обучать детей правильному мета­нию вперед—вверх Учить метать в цель разными спо­собами: предметы большого диа­метра — обеими руками снизу; ма­ленькие предметы — из-за головы Учить детей точно выполнять ука­зания, какой рукой бросать предмет	Обращать внимание на чередование бросков и технику выполнения дви­жения. Старшие дошкольники ме­тают с расстояния 2—3 м от цели. Чаще упражнять в метании левой рукой (правой). Расстояние для метания правой рукой дается не­сколько больше, чем для левой. Оно может быть равным для правой руки 1,5—2,5 м, для левой — 1—2 м

о ^

§ *

Ш 5»

{Г ^

~ Я

и> ю в*

о

га е-

л •

За I

о I

ж —

Я ~ р и

1а I ^л

I хз

о Я О о Я

3

43 Я

1 -в- §

5 2 ? ¹ »

N *

03

5

в

ср

и» ю д н-

ЬЙ ^ 43

я

§11 МР

м ° ■ со 03

Я К

В

о

43 1=3 ^ ^ 20

н I ^Й 5 I »

43 ^ - • Р ^ р д ^ О 00 я

а и> и

ю

е- е-

Я ю И ►о Е я Я 2

о 43 §

8 8Т

§ 2 ю

» ⁰³ Я

Я р л « О

43 О

о р

5 ч

^ ₈ I 3

Яс

§ I |

н л Р

^ ² я

Й о л

2 « 43

2 ^я л

5 ^ я

Е § о

2 § §

Я о н

Р ч о

л о 20

о ^ я

а о р

20 3 2а

л о

Й 2 в

I ^К

I О

3 з

о В

СО

3

ь р

я

о 43 С п> о д

К О ^н о я я

? 3 р »

со Я я о

43 "

» I

Я

43 43

7\ и

X га

_ й

о 43

а

^ Я

Л О*

Ч

ж Я

3

оэ ср

х о

ъ р

ч т о 20

га о ср 2

о о\ л

X х 43 43 5

а

О ^Н Р 20

л :. о^ о

43

В я

о

8 2 5 3 5 ¹⁼¹

СР р

1э

л ч

п

Я

° &

"-5 >5

р ГС

Я я

а ^д

1 ?

8 я

Й 03

а

О 20 ⁸⁰

□

43 Р

СО

Ш Р

8

я о

сг

Я О •ч Я

ё

Я * 43

1а

л ч

я о

•о

Я

сг а

43 ср 1а

ср ч

Я

43 р

20

^Ч 43

ь о 5 а 9 *

ЯР* ²⁰ »

о „ ь

о

⁵⁰ Й СР »

^ л о

я

43 Р 03

о

я р

я *

43 Я

03

О Яс

ср

О

3. оэ

о

]а 20

20

ч о в

* я I

§ 5

о х

§ В и I

Е я

2 § о "2

ь о о 2

о

^ я _ о го Т2 ■« о> я ч т- о го

03

2а о со

В р

Я

5 43

§1

ч 43

о О)

Я хз л

п

Л)

43 "О X 20

х

о . .

К <2 Ья Л

п **■

» чз

« ^

р я

^ а § ^я

Й о

03 X

о й »

я

п л

Я

Я

Я 43 Р

О

5 *

я

ср X

оэ § ^

5 2 ч я

о с о

43 ^М Л О» 03 ^

)я я

" Я

Ьз « о

03 ^я

^ я » о Я ⁵⁼¹

° I р

_ 20 03

г Я

Я §

Я

я р

5

3 _И » §

СО 20

о га о>

§ а

5

3

л

43 <<

3 г*

со

Я 43

20

00 Я

^ р

Я I гр I

20 ^

О ^

& со *<

я е

о

X р

р и

СО

тз

"О Я

е *

О

3 »

Е *<

б

я о

«3

ср

Й 20

га Я

ср 43 ср 1=а

1. ч

2. - о\ х

43 О

л ср

Я Й р

и со

Б

х о

± СО

Я Я

» я

43 "

га о

я га

о <<

43 5

« о Р <т>

л I 43 п>

я о

О

43 ^

8 Я

со

СГ

Р Ш Я о

ср 1а

О

о

а: ^

а: с

а

К

л

о*

2 »

л о

ы га р

8 Й

03

^ О

СО И

я ^

и

3 43 6

» 5 а ³ ■-» Й О 43

03

Я л

I

2 ⁰ со я

ГР

43 ><

3

Я Я

? ё р

Примерные упражнения в катании, бросании, ловле, метании

Младший дошкольный возраст	Средний дошкольный возраст	Старший дошкольный возраст
1	2	3
Катание мяча с горки или ската и бег за ним	Катание мяча, шарика друг другу с расстоя­ния 1,5—2 м	Катание мяча, шарика с попаданием в предметы (кегли и др.), катание «змейкой» между предметами
Катание мяча воспитателю двумя руками в положении сидя и стоя	Катание мяча, шарика в ворота (ширина 50—40 см) с расстояния 1,5—2 м	Бросание мяча вверх и ловля его двумя ру­ками (не менее 10—20 раз подряд)
Катание мячей друг другу с расстояния 1,5—2 м в положении сидя ноги врозь, скрестив ноги или стоя	Катание мяча, шарика с попаданием в предметы (расстояние 1,5—2 м)	Бросание мяча вверх и ловля его одной ру­кой (не менее 4—6—10 раз подряд)
Катание мячей через ворота (ширина 60— 50 см) с расстояния 1—2 м	Катание мяча, шарика между палками, ли­ниями, шнурами (длина дорожки 2—3 м)	Бросание мяча друг другу с хлопком, с поворотом, с отскоком от земли, в косом направлении
Бросание мяча двумя руками снизу вперед и вверх	Катание обруча в произвольном направ­лении	Бросание мяча друг другу в разных поло­жениях: стоя лицом и спиной, стоя на ко­ленях, сидя по-турецки, лежа
Бросание мяча от груди двумя руками вперед	Бросание мяча вверх и ловля (не менее 3—4 раз подряд)	Бросание мяча друг другу и ловля с пово­ротом кругом
Бросание мяча двумя руками из-за головы	Бросание мяча о землю и ловля	Бросание мяча друг другу и ловля в дви­жении
Бросание и ловля мяча от воспитателя с расстояния 1—1,5 м	Бросание мяча друг другу и ловля его с расстояния 1—1,5 м	Катание друг другу набивного мяча
Бросание мяча вверх и попытки ловить	Бросание мяча двумя руками от груди че­рез сетку или веревку, натянутую на высо­те поднятой руки ребенка (стоя на рас­стоянии 2 м)	Бросание набивного мяча вперед, снизу, от груди, через голову назад

1	2	3
Бросание мяча о землю и попытки ловить	Бросание мяча двумя руками из-за головы в положении стоя и сидя	Отбиваниие мяча о землю двумя руками, стоя на месте (не менее 10 раз подряд)
Бросание большого мяча двумя руками че­рез веревку	Отбивание мяча о землю двумя руками, стоя на месте	Отбивание мяча о землю поочередно пра­вой и левой рукой несколько раз подряд
Бросание маленького мяча одной рукой через веревку, сетку	Отбивание мяча о землю одной рукой	Отбивание мяча о землю двумя руками, продвигаясь вперед шагом в прямом направлении на расстояние 5—6 м
Метание большого мяча двумя руками сни­зу и от груди в горизонтальную цель с рас­стояния 1,5—2 м	Метание вдаль правой и левой рукой (3,5-6,5 м)	Отбивание мяча о землю одной рукой (правой и левой), продвигаясь вперед
Метание в горизонтальную цель одной ру­кой	Метание в горизонтальную цель с рас­стояния 2—2,5 м правой и левой рукой	Отбивание мяча о землю двумя руками, продвигаясь бегом на расстояние 6—8 м
Метание мяча, мешочка вдаль правой и левой рукой	Метание в вертикальную цель (высота ми­шени 1,5 м) с расстояния 1,5—2 м правой и левой рукой	Отбивание мяча о землю, продвигаясь по кругу
Метание в вертикальную цель сверху пра­вой и левой рукой с расстояния 1—1,5 м	—	Отбивание мяча о землю, двигаясь «змей­кой»
—	—	Метание в горизонтальную цель снизу пра­вой и левой рукой с расстояния 3—5 м
—	— •	Метание в вертикальную цель (центр кото­рой на высоте 2 м от земли) правой и ле­вой рукой

—	—	Метание в цель из исходных положений стоя на коленях, сидя, лежа
—	—	Метание в движущуюся цель правой и ле­вой рукой
—	—	Метание вдаль с нескольких шагов
—	—	Забрасывание мяча в баскетбольную кор­зину с места и с 2—3 шагов
—	... . —	Отбивание мяча через сетку несколькими игроками с передачей друг другу (элемен­ты волейбола)
—	—	Метание вдаль и вверх предметов разной массы и формы (мячей, мешочков, пало­чек, картонных дисков, прутов-дротиков и ДР-)