- •161Министерство образования и науки рф
- •3. 2.Строевые и общеразвивающие упражнения. Методика обучения……..156
- •3. 3. Основные движения. Методика обучения..........................................166
- •3. 5. Методика проведения подвижных игр с детьми дошкольного возраста.................................................................................................................181
- •В дошкольных образовательных учреждениях
- •1.1. Предмет теории и методики физической культуры
- •1.2. История развития теории и методики физической культуры в дошкольных образовательных учреждениях. Зарубежные системы физической культуры детей
- •1.3. Развитие теории физической культуры ребенка
- •1. 4. Система физической культуры ребенка
- •1.3. Цель и задачи физической культуры
- •1. Охрана и укрепление здоровья детей дошкольного возраста
- •2. Гармоническое и всестороннее развитие функций организма
- •3. Повышение общей работоспособности
- •4. Повышение защитных свойств организма и устойчивости к различным заболеваниям, повышение сопротивляемости к неблагоприятным условиям внешней среды путем закаливания
- •5. Формирование опорно-двигательного аппарата
- •1. Формирование двигательных умений и навыков
- •2. Развитие двигательных способностей
- •3. Формирование правильной осанки
- •4. Освоение знаний о физической культуре, здоровье и здоровом образе жизни (зож)
- •Воспитательные задачи
- •1. Содействие нравственному воспитанию
- •2. Содействие трудовому воспитанию
- •3. Содействие эстетическому воспитанию
- •4. Содействие умственному воспитанию
- •5. Формирование навыков личной и общественной гигиены и самостоятельного использования физических упражнений.
- •Формирование потребностей в зож
- •Воспитание культуры здоровья
- •Развитие личности ребенка-дошкольника
- •Содержание аспектов компетентности
- •1.5. Средства физической культуры
- •Характеристики физических упражнений
- •2.1. Особенности развития детей
- •2.2. Особенности развития произвольных движений у детей раннего и дошкольного возраста
- •2. 3. Средовые факторы и закономерности в развитии движений ребенка. Формирование оптимального двигательного стереотипа
- •Оптимальная традиционная среда обитания вида Homo Sapiens и этапы развития движений ребенка в сопоставлении с эволюцией движений
- •Модификация среды и движений ребенка
- •Оптимальное и неоптимальное соотношение среды и видов движения ребенка, этапы развития
- •Оптимальные средовые условия и средства для реализации развивающих движений ребенка в дошкольном учреждении
- •2. 4. Формирование двигательных умений и навыков
- •2. 5. Методы и приемы обучения физическим упражнениям детей дошкольного возраста
- •Единство обучения воспитания и развития в процессе физического воспитания. Дидактические принципы.
- •Методы и приемы обучения физическим упражнениям. Их характеристика и классификация
- •2. 6. Методика развития физических способностей у детей дошкольного возраста
- •3.1. Методика занятий гимнастикой с детьми дошкольного возраста
- •3.2. Строевые и общеразвивающие упражнения. Методика обучения
- •3.3. Основные движения. Методика обучения
- •3.4. Подвижная игра как средство и как метод
- •3.5. Методика проведения подвижных игр с детьми дошкольного возраста
- •3.6. Развитие самостоятельности и творчества
- •3.7. Воспитание выразительности движений
- •3.4. Спортивные упражнения в физической культуре
- •Обучение ходьбе на лыжах
- •Обучение катанию на коньках
- •Катание на роликовых коньках
- •Катание на санках
- •Скольжение по ледяным дорожкам
- •Катание на велосипеде
- •Методика обучения плаванию
- •Занятия аквааэробикой (гидроаэробикой) в детском саду
- •3. 9. Методика обучения детей дошкольного возраста элементам спортивных игр и спортивным играм
- •3.6. Методика формирования знаний
- •3.7. Особенности занятий физической культурой
- •4.1. Организация физической культуры и обязанности должностных лиц. Деятельность инструктора
- •4.2. Формы организации физической культуры
- •Физические упражнения после сна
- •Закаливающие мероприятия
- •4. 3. Планирование физической культуры в дошкольных образовательных учреждениях
- •Примерное распределение основных движений
- •4.4. Диагностика физической подготовленности и сенсомоторного развития ребенка
- •Примерные показатели физической подготовленности детей г. Кирова и области
- •4. 5. Подготовка детей по физическому воспитанию
- •Сравнительные показатели физической культуры старших дошкольников и младших школьников
- •4.6. Физическое воспитание ребенка в семье
- •4.7. Программы по физической культуре
- •Список основной и дополнительной литературы
3.4. Спортивные упражнения в физической культуре
ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
К спортивным упражнениям относятся ходьба на лыжах, катание на коньках, санках, скольжение по ледяным дорожкам, катание на велосипеде, самокате, спортроллере, на качелях и каруселях, плавание.
Поскольку спорт требует максимальной затраты сил, а также специально организованного тренировочного процесса, то для детей дошкольного возраста он неприемлем. Однако спортивные упражнения могут с успехом использоваться в физическом воспитании дошкольников. Они укрепляют основные мышечные группы, способствуют развитию костной, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем организма ребенка, развивают его двигательные способности и психофизические качества: ловкость, быстроту, выносливость, гибкость, силу; формируют чувство ритма, ориентировку в пространстве, функции равновесия и глазомера.
Движения, лежащие в основе спортивных упражнений, естественны, используются в жизни человека и в целом ряде профессий. Освоенные в процессе специального обучения спортивные упражнения дети применяют в самостоятельной двигательной деятельности. Выполняемые на свежем воздухе, при различной температуре, в соответствующей одежде, спортивные упражнения способствуют повышению у ребенка защитных сил организма, улучшению обменные процессов.
Занятия спортивными упражнениями позволяют детям познавать явления природы, приобретать представления о свойствах снега, воды, льда, возможности выполнения движений в скольжении, торможении по льду и снегу; понимать устройство спортинвентаря. У ребенка значительно пополняется словарный запас, развиваются его нравственные и личностные качества: товарищеская взаимопомощь, дисциплина, согласованность действий в коллективе, смелость, выдержка, решительность. Ухаживая за физкультурным инвентарем, ребенок приобретает трудовые навыки, приучается к бережливости, аккуратности.
В настоящее время спортивные упражнения получили широкое распространение в практике работы ДОУ. Вопросы методики обучения спортивным упражнениям детей дошкольного возраста разрабатывали М. П. Голощекина, В. М. Загребина, Т, И. Осокина и др. (ходьба на лыжах); Л. Н. Пустынникова и др. (катание на коньках); З. П. Фирсов, Т. И. Осокина, Т. С. Казаковцева и др. (обучение плаванию).
Спортивные упражнения включены в программы для ДОУ со второй младшей группы.
Обучение ходьбе на лыжах
Обучение катанию на лыжах в дошкольном образовательном учреждении начинают со второй младшей группы, ребенок также может этому научиться и в раннем возрасте с помощью своих родителей.
На родительских собраниях педагог рассказывает о том, как подобрать лыжи и палки, какие должны быть крепления для лыж31, о требованиях к одежде и обуви, о правилах хранения лыж и уходе за ними. Сообщаются сведения о технике и способах передвижения на лыжах, о методике обучения передвижению на них, чтобы взрослые могли помочь ребенку освоить передвижение на лыжах.
В дошкольном образовательном учреждении обучение ребенка передвижению на лыжах организуется после занятий – в первой половине дня или и вечером – после полдника, во время прогулок. Эти занятия проводит инструктор по физической культуре ДОУ или воспитатель индивидуально, подгруппами и даже со всей группой, заранее их планируя. В плане приводятся содержание, дозировка выполнения упражнений, указываются приемы обучения.
Перед проведением занятий по обучению детей ходьбе на лыжах педагог проводит с детьми беседу, в которой рассказывает о пользе занятий, об одежде и обуви, о правилах хранения лыжного инвентаря и уходе за ним. Дети должны знать общие правила ухода за лыжами:
1. После катания очищать лыжи от снега, протирать их тряпочкой, прежде чем занести в помещение.
2. Правильно связывать лыжи скользящими поверхностями одна к другой, а между ними вкладывать распорку.
3. Просушивать обувь и стельки, но не у отопительной батареи.
4. Лыжи предварительно следует просмолить (эта рекомендация для родителей).
Одежда детей должна быть удобной, теплой и не стесняющей движений. Рекомендуется надевать три слоя одежды: белье из натуральных тканей (хлопок), затем шерстяные брюки и свитер, сверху куртка из непродуваемого материала. На голову надевается вязаная шапочка, на руки – непромокаемые варежки.
С осени можно проводить подготовительную работу с детьми, включающую в себя проведение общеразвивающих и специальных упражнений для тренировки вестибулярного аппарата, укрепления голеностопных суставов и мышц ног. Чтобы вызвать у детей интерес к занятиям на лыжах, можно подобрать для детей иллюстрационный материал о спортсменах-лыжниках, об истории появления лыж, о способах передвижения на лыжах.
С появлением снежного покрова можно начинать обучение. Маленького ребенка учат надевать и снимать лыжи, принимать стойку лыжника, переносить лыжи: на плече, под рукой, в руке. Начинают обучение передвижению на лыжах со ступающего шага. Детей среднего дошкольного возраста обучают скользящему шагу без палок. Это помогает выработать координацию движений рук и ног, равновесие. Раннее использование палок затрудняет передвижение, побуждает ребенка как бы «висеть» на них и может привести к травмам. Основной задачей работы является обучение детей накатистому скользящему шагу. Детей также учат поворотам на лыжах на месте вокруг пяток и носков лыж, подъемам на горку (ступающим шагом, «елочкой», «полуелочкой», «лесенкой») и спускам с нее в основной стойке.
Обучают поворотам в движении: «переступанием», «плугом», «полуплугом»; торможению.
С детьми старшего дошкольного возраста продолжают совершенствовать разученные ранее упражнения, а на основе скользящего шага обучают попеременному двухшажному ходу и одновременному бесшажному. Постепенно обучают работать палками: правильно держать палки, ставить их на снег, отталкиваться ими. Детей обучают спускам на лыжах с горки в основной, низкой и высокой стойках. Обучают торможению при спусках с горки «плугом» и «полуплугом»
При обучении передвижению на лыжах используют методы показа образца движения, объяснения последовательности двигательного действия и практического выполнения упражнения детьми. Педагог, давая указания и замечания по ходу выполнения упражнения детьми, корректирует правильность техники выполнения всех упражнений на лыжах. Сформированные умения и навыки передвижения на лыжах закрепляются в подвижных играх с лыжами и на лыжах.
Время продолжительности занятий по обучению катанию на лыжах постепенно увеличивается с 15 до 40 мин. Когда большинство детей группы научатся хорошо ходить на лыжах, можно устраивать для них прогулки за пределы участка дошкольного учреждения, длительностью от 30 до 60 мин. Старшие дошкольники могут участвовать и в туристических прогулках. К участию в них важно привлекать родителей. Навыки катания на лыжах могут закрепляться у детей в выходные дни, когда дети могут заниматься с родителями.