- •161Министерство образования и науки рф
- •3. 2.Строевые и общеразвивающие упражнения. Методика обучения……..156
- •3. 3. Основные движения. Методика обучения..........................................166
- •3. 5. Методика проведения подвижных игр с детьми дошкольного возраста.................................................................................................................181
- •В дошкольных образовательных учреждениях
- •1.1. Предмет теории и методики физической культуры
- •1.2. История развития теории и методики физической культуры в дошкольных образовательных учреждениях. Зарубежные системы физической культуры детей
- •1.3. Развитие теории физической культуры ребенка
- •1. 4. Система физической культуры ребенка
- •1.3. Цель и задачи физической культуры
- •1. Охрана и укрепление здоровья детей дошкольного возраста
- •2. Гармоническое и всестороннее развитие функций организма
- •3. Повышение общей работоспособности
- •4. Повышение защитных свойств организма и устойчивости к различным заболеваниям, повышение сопротивляемости к неблагоприятным условиям внешней среды путем закаливания
- •5. Формирование опорно-двигательного аппарата
- •1. Формирование двигательных умений и навыков
- •2. Развитие двигательных способностей
- •3. Формирование правильной осанки
- •4. Освоение знаний о физической культуре, здоровье и здоровом образе жизни (зож)
- •Воспитательные задачи
- •1. Содействие нравственному воспитанию
- •2. Содействие трудовому воспитанию
- •3. Содействие эстетическому воспитанию
- •4. Содействие умственному воспитанию
- •5. Формирование навыков личной и общественной гигиены и самостоятельного использования физических упражнений.
- •Формирование потребностей в зож
- •Воспитание культуры здоровья
- •Развитие личности ребенка-дошкольника
- •Содержание аспектов компетентности
- •1.5. Средства физической культуры
- •Характеристики физических упражнений
- •2.1. Особенности развития детей
- •2.2. Особенности развития произвольных движений у детей раннего и дошкольного возраста
- •2. 3. Средовые факторы и закономерности в развитии движений ребенка. Формирование оптимального двигательного стереотипа
- •Оптимальная традиционная среда обитания вида Homo Sapiens и этапы развития движений ребенка в сопоставлении с эволюцией движений
- •Модификация среды и движений ребенка
- •Оптимальное и неоптимальное соотношение среды и видов движения ребенка, этапы развития
- •Оптимальные средовые условия и средства для реализации развивающих движений ребенка в дошкольном учреждении
- •2. 4. Формирование двигательных умений и навыков
- •2. 5. Методы и приемы обучения физическим упражнениям детей дошкольного возраста
- •Единство обучения воспитания и развития в процессе физического воспитания. Дидактические принципы.
- •Методы и приемы обучения физическим упражнениям. Их характеристика и классификация
- •2. 6. Методика развития физических способностей у детей дошкольного возраста
- •3.1. Методика занятий гимнастикой с детьми дошкольного возраста
- •3.2. Строевые и общеразвивающие упражнения. Методика обучения
- •3.3. Основные движения. Методика обучения
- •3.4. Подвижная игра как средство и как метод
- •3.5. Методика проведения подвижных игр с детьми дошкольного возраста
- •3.6. Развитие самостоятельности и творчества
- •3.7. Воспитание выразительности движений
- •3.4. Спортивные упражнения в физической культуре
- •Обучение ходьбе на лыжах
- •Обучение катанию на коньках
- •Катание на роликовых коньках
- •Катание на санках
- •Скольжение по ледяным дорожкам
- •Катание на велосипеде
- •Методика обучения плаванию
- •Занятия аквааэробикой (гидроаэробикой) в детском саду
- •3. 9. Методика обучения детей дошкольного возраста элементам спортивных игр и спортивным играм
- •3.6. Методика формирования знаний
- •3.7. Особенности занятий физической культурой
- •4.1. Организация физической культуры и обязанности должностных лиц. Деятельность инструктора
- •4.2. Формы организации физической культуры
- •Физические упражнения после сна
- •Закаливающие мероприятия
- •4. 3. Планирование физической культуры в дошкольных образовательных учреждениях
- •Примерное распределение основных движений
- •4.4. Диагностика физической подготовленности и сенсомоторного развития ребенка
- •Примерные показатели физической подготовленности детей г. Кирова и области
- •4. 5. Подготовка детей по физическому воспитанию
- •Сравнительные показатели физической культуры старших дошкольников и младших школьников
- •4.6. Физическое воспитание ребенка в семье
- •4.7. Программы по физической культуре
- •Список основной и дополнительной литературы
Примерные показатели физической подготовленности детей г. Кирова и области
Бег 10 м (в сек) |
||||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||
|
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г.6 мес. |
3 г. |
3 г.6 мес. |
4 г. |
4 г. 6мес. |
min |
3,4 |
3,1 |
3,0 |
2,7 |
3,3 |
3,0 |
2,8 |
2,8 |
max |
9,7 |
7,0 |
4,5 |
3,0 |
10,0 |
6,0 |
3,8 |
3,0 |
ср. |
4,7 |
3,9 |
3,7 |
2,8 |
4,6 |
3,8 |
3,2 |
2,9 |
Бег 30 м (в сек) |
||||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||
|
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6мес. |
3 г. |
3 г. 6мес. |
4 г. |
4 г. 6мес. |
min |
7,7 |
7,9 |
6,5 |
6,2 |
8,5 |
8,0 |
6,8 |
6,2 |
max |
17,2 |
17,0 |
15,3 |
7,8 |
18,0 |
19,0 |
10,5 |
7,3 |
ср. |
10,2 |
9,4 |
8,2 |
7,0 |
11,9 |
10,8 |
8,0 |
6,7 |
«Рыбка» (удержание тела на животе, прогнувшись) (в сек) |
||||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||
|
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес |
3 г. |
3 г. 6мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
min |
0 |
0 |
3 |
3 |
1 |
1 |
6 |
41 |
max |
30 |
29,7 |
58 |
62 |
60 |
80 |
86 |
76 |
ср. |
14,4 |
20 |
37 |
15,3 |
17,6 |
26,4 |
33,3 |
49,7 |
Непрерывный бег (в сек) |
||||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||
|
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г . 6 мес. |
min |
0,45 |
1,20 |
1,20 |
13,10 |
0,45 |
1,30 |
1,25 |
2,24 |
max |
3,40 |
3,50 |
3,40 |
15 |
2,00 |
3,25 |
5,25 |
7,3 |
ср. |
1,50 |
2,60 |
2,50 |
14,10 |
1,35 |
2,00 |
2,90 |
5.60 |
Челночный бег (в сек) |
||||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||
|
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
min |
14,1 |
12,0 |
|
|
16,0 |
14,5 |
14,3 |
|
max |
36 |
29,7 |
|
|
41,0 |
80 |
86 |
|
ср. |
27,8 |
15,3 |
|
|
28,1 |
17,1 |
15,5 |
|
Поднимание и опускание туловища ( кол. раз) |
||||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||
|
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
min |
1 |
1 |
1 |
29 |
|
1 |
1 |
|
max |
3 |
10 |
10 |
30 |
|
12 |
30 |
|
ср. |
2 |
5,5 |
4,7 |
29,5 |
|
3,4 |
7,4 |
|
Стойка с закрытыми глазами (в сек) |
||||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||
|
3 г |
3 г 6 мес. |
4 г |
4 г 6 мес. |
3 г |
3 г 6 мес. |
4 г |
4 г 6 мес. |
min |
2 |
3 |
3 |
|
2 |
3 |
1 |
|
max |
7 |
90 |
51 |
|
10 |
10 |
15 |
|
ср. |
4,5 |
41,5 |
39,3 |
|
5,1 |
6,2 |
5,0 |
|
Прыжки с поворотом (в градусах) |
||||||||||||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||||||||||
|
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
||||||||
min |
Л |
П |
Л
|
П
|
Л
|
П |
Л |
П |
Л |
П
|
Л |
П |
Л |
П |
Л |
П |
90 |
180 |
100 |
90 |
90 |
90 |
|
|
150 |
90 |
80 |
90 |
90 |
90 |
|
|
|
мax |
190 |
180 |
180 |
180 |
340 |
200 |
|
|
180 |
190 |
200 |
190 |
200 |
180 |
|
|
ср. |
140 |
180 |
160 |
135 |
190 |
149 |
|
|
180 |
141 |
150 |
142 |
143 |
135 |
|
|
Метание предмета на дальность (в м) |
||||||||||||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||||||||||
|
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
||||||||
min |
Л |
П |
Л
|
П
|
Л
|
П |
Л |
П |
Л |
П
|
Л |
П |
Л |
П |
Л |
П |
0,9 |
1 |
1 |
1,2 |
1 |
1,4 |
|
|
150 |
90 |
80 |
90 |
90 |
90 |
|
|
|
мax |
3 |
3 |
4 |
4 |
3,5 |
6 |
|
|
180 |
190 |
200 |
190 |
200 |
180 |
|
|
ср. |
2,3 |
2 |
2,5 |
2,6 |
2,4 |
3,6 |
|
|
180 |
141 |
150 |
142 |
143 |
135 |
|
|
Метание в вертикальную цель (в разах попадания) |
||||||||||||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||||||||||
|
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
||||||||
min |
П |
Л |
П
|
Л
|
П
|
Л |
П |
Л |
П |
Л
|
П |
Л |
П |
Л |
П |
Л |
3 |
1 |
1 |
0 |
1 |
1 |
2 |
1 |
4 |
1 |
1 |
0 |
0 |
0 |
5 |
2 |
|
мax |
4 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
4 |
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
5 |
4 |
ср. |
3,5 |
2,2 |
4,5 |
3,8 |
4,4 |
4,8 |
4 |
4,2 |
4 |
3 |
2 |
1,3 |
2 |
1 |
5 |
3 |
Метание в горизонтальную цель |
||||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||
|
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 г. |
4 г. 6 мес. |
min |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
max |
3 |
4 |
5 |
5 |
2 |
2 |
3 |
4 |
ср. |
2 |
3,1 |
4 |
4 |
1,2 |
1,3 |
1,8 |
2,5 |
Прыжки в длину (в см) |
||||||||
Мальчики |
Девочки |
|||||||
|
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 .г |
4 г. 6 мес. |
3 г. |
3 г. 6 мес. |
4 .г |
4 г. 6 мес. |
min |
30 |
1 |
1 |
|
20 |
40 |
55 |
|
max |
100 |
4 |
5 |
|
90 |
106 |
123 |
|
ср. |
60,1 |
65,2 |
98,7 |
|
43,9 |
67 |
97 |
|