- •1.Тмфк как наука и учебная дисциплина.
- •3.Взаимосвязь тмфк с другими науками
- •Физическое воспитание
- •5.Понятие физическая культура. Соотношение понятий «культура» и «физическая культура»
- •7.Понятие физического воспитания.Соотношение понятий физического воспитания,физическая культура,система физического воспитания.
- •10.Понятие спорт.Соотношение понятий спорт и физическая культура.
- •11.Понятие физическая активность.Соотношение понятий физическая активность и физическая культура.
- •12.Понятие физкультурное воспитание.Соотношение понятий физкультурное воспитание и физическое воспитание.
- •13.Понятие физическая культура личности. Физкультурная деятельность.
- •14.Понятие физическая подготовка. Общая физическая подготовка,специальная физическая подготовка.
- •17. Средства физического воспитания
- •18. Физические упр
- •19.Классификация физических упражнений.
- •20.Естественные силы природы и гигиенические факторы
- •4.1.3. Гигиенические факторы
- •21.Понятие о технике физических упражнений.
- •22.Ритм как комплексная характеристика фу
- •23.Нагрузка и отдых.
- •24.Методические признаки физического воспитания.
- •25.Специфические принципы отражающие закономерности физического восритания.
- •26. Понятие метод, методический приём, методика, метод. Подход, метод. Направление, технология.
- •27. Классификация методов фв: упражнения, наглядности, слова. Общие требования к выбору методов.
- •28. Методы строго регламентированного упражнения: целостный, по частям, принудительно- облегчающий, избирательного и сопряжённого воздействия.
- •29. Методы частично регламентированного упражнения: игровой, соревновательный.
- •33. Обучение двигательным действиям.
- •34. Двигательные умения и навыки.
- •35 . Структура обучения отдельному двигательному навыку.
- •36. Общая характеристика двигательных качеств и способностей.
- •37. Сила и методика её развития.
- •Упражнения, отягощенные весом собственного тела:
- •Рывково-тормозные упражнения.
- •38. Быстрота и методика её развития
- •39. Выносливость и методика её развития.
- •40. Ловкость и методика её развития.
- •41. Гибкость и методика её развития.
- •1 Теория — система принципов, законов, категорий, понятий, концепций, описывающая какое-либо относитетьно однородное целостное явление — систему и и ее элементы, функции.
- •3 Суперкомпенсаторный отдых — обеспечивает повышенную работоспособность
7.Понятие физического воспитания.Соотношение понятий физического воспитания,физическая культура,система физического воспитания.
Физическое воспитание - это организованный процесс воздействия на человека физических упражнений, природных факторов, гигиенических мероприятий с целью укрепления его здоровья.
Основными задачами физического воспитания являются:
• обеспечение благоприятно протекающего созревания и функционального совершенствования ведущих систем организма детей и подростков, повышения его биологической надежности;
• своевременное формирование двигательного анализатора и специфическое стимулирование развития основных физических качеств (сила, быстрота, ловкость, выносливость, равновесие, координация движений
• повышение неспецифической устойчивости организма к воздействию патогенных микроорганизмов и неблагоприятных факторов окружающей среды, что способствует снижению заболеваемости;
• совершенствование реакций терморегуляции, обеспечивающее устойчивость к простудным заболеваниям;
• нормализация нарушенной деятельности отдельных органов и систем, а также коррекция врожденных или приобретенных дефектов физического развития, что оказывает лечебно-оздоровительное влияние;
Физическая культура - деятельность человека, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей. Является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества. Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, в организации свободного времени; характер системы физического воспитания, развитие массового спорта, высшие спортивные достижения и др.
Система физического воспитания представляет собой упорядоченную относительно цели деятельности совокупность элементов физической культуры.
В состав системы физического воспитания могут войти самые различные элементы физической культуры, т.е. любые факторы материальной и духовной культуры, связанные с «производством» физически совершенных людей. Однако, неотъемлемыми ее элементами становятся только те, которые имеют непосредственное отношение к физическому воспитанию. Без них система не может существовать как единый социальный организм (управление, кадры, научное обеспечение и т.д.).
8.Понятие физическое развитие.Соотношение понятий физическое развитие, физическое воспитание.
Физическое развитие — комплекс морфофункциональных показателей, которые тесно связаны с физической работоспособностью и уровнем биологического состояния индивидуума в данный конкретный момент времени.
Физическое развитие отражает процессы роста и развития организма на отдельных этапах постнатального онтогенеза(индивидуального развития), когда наиболее ярко происходят преобразования генотипического потенциала в фенотипические проявления. Особенности физического развития и телосложения человека в значительной мере зависят от его конституции.
Физическое воспитание - это организованный процесс воздействия на человека физических упражнений, природных факторов, гигиенических мероприятий с целью укрепления его здоровья.
Основными задачами физического воспитания являются:
• обеспечение благоприятно протекающего созревания и функционального совершенствования ведущих систем организма детей и подростков, повышения его биологической надежности;
• своевременное формирование двигательного анализатора и специфическое стимулирование развития основных физических качеств (сила, быстрота, ловкость, выносливость, равновесие, координация движений
• повышение неспецифической устойчивости организма к воздействию патогенных микроорганизмов и неблагоприятных факторов окружающей среды
• совершенствование реакций терморегуляции, обеспечивающее устойчивость к простудным заболеваниям;
• нормализация нарушенной деятельности отдельных органов и систем, а также коррекция врожденных или приобретенных дефектов физического развития
9.Понятие физического воспитания.Соотношение понятий физического образования и физического воспитания.
Физическим образованием называются процесс и результат овладения специальными систематизированными знаниями, физическими упражнениями, а также способами их самостоятельного изучения и использования в жизни. Имеется в виду процесс обучения, но с использованием только одного из средств физического образования – физических упражнений.
Физическое воспитание - это организованный процесс воздействия на человека физических упражнений, природных факторов, гигиенических мероприятий с целью укрепления его здоровья.
Основными задачами физического воспитания являются:
• обеспечение благоприятно протекающего созревания и функционального совершенствования ведущих систем организма детей и подростков, повышения его биологической надежности;
• своевременное формирование двигательного анализатора и специфическое стимулирование развития основных физических качеств (сила, быстрота, ловкость, выносливость, равновесие, координация движений),
• повышение неспецифической устойчивости организма к воздействию патогенных микроорганизмов и неблагоприятных факторов окружающей среды,
• совершенствование реакций терморегуляции, обеспечивающее устойчивость к простудным заболеваниям;
• нормализация нарушенной деятельности отдельных органов и систем, а также коррекция врожденных или приобретенных дефектов физического развития