10.Понятие спорт.Соотношение понятий спорт и физическая культура.

Спорт представляет собой специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки, в сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков. Спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека.

Спорт — составная часть физической культуры. Это собственно соревновательная деятельность и подготовка к ней. В нём ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизация физических, психических и нравственных качеств человека.

Физическая культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

11.Понятие физическая активность.Соотношение понятий физическая активность и физическая культура.

физическая активность - это, прежде всего, физиологический процесс, способствующий перемещению тела или его частей в пространстве за счет активации обменных процессов в поперечно-полосатой мускулатуре, обеспечивающих их сокращение.

Трудно представить свою жизнь без движений. Ведь движения обеспечивают выживание

Индивидуума. Оптимальная физическая активность - это 40-минутные аэробные комплексы физических упражнений не меньше трех раз в неделю. К ним относятся упражнения способствующие повышению поступления в организм кислорода, увеличивающие частоту сердечных сокращений и дыхания. А также 30-минутные комплексы два раза в неделю, укрепляющие наши мышцы (упражнения с отягощением)

Физическая культура — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.

12.Понятие физкультурное воспитание.Соотношение понятий физкультурное воспитание и физическое воспитание.

физкультурное воспитание и его составная часть физическое воспитание - это всегда педагогический процесс целенаправленного, регулируемого изменения физических и духовных кондиций человека, основная задача которого - сознательно и целенаправленно познавать и непротиворечиво реализовывать в физкультурной практике уже созданные природой предпосылки гармоничного совершенствования физического потенциала человека.

Физкультурное воспитание ориентирует всю педагогическую систему на новый целевой подход - формирование физической культуры личности

- либерализация процесса воспитания, способствует переходу отношений объекта и субъекта воспитания в субъект-субъективные отношения, предоставлению каждой личности возможности овладения основами физической культуры на путях свободной реализации физических способностей;

- гуманизация процесса воспитания ориентирует его на обязательный учет индивидуальных особенностей каждого человека, развития самостоятельности личности, приобщения людей к здоровому образу жизни, высоким эстетическим идеалам и этическим нормам поведения в обществе;

- непрерывное развитие физкультурного воспитания построенного на использовании гибких методов и средств обучения, обуславливает творческий поиск и новаторство педагогов, а также самостоятельность и инициативу занимающихся;

- гармонизация содержания физкультурного воспитания обеспечивает соразмерное представление в нем процессов духовного и телесного развития человека, использование средств физической культуры как социально-культурной предпосылки для гармонического формирования и реализации всего спектора способностей индивида.

Физическое воспитание - это организованный процесс воздействия на человека физических упражнений, природных факторов, гигиенических мероприятий с целью укрепления его здоровья.

Основными задачами физического воспитания являются:

•  обеспечение благоприятно протекающего созревания и функционального совершенствования ведущих систем организма детей и подростков, повышения его биологической надежности;

•  своевременное формирование двигательного анализатора и специфическое стимулирование развития основных физических качеств (сила, быстрота, ловкость, выносливость, равновесие, координация движений

•  повышение неспецифической устойчивости организма к воздействию патогенных микроорганизмов и неблагоприятных факторов окружающей среды

•  совершенствование реакций терморегуляции, обеспечивающее устойчивость к простудным заболеваниям;

•  нормализация нарушенной деятельности отдельных органов и систем, а также коррекция врожденных или приобретенных дефектов физического развития