Требования по кондициям к «взрослым» поясам Требования по кондициям к «детским» поясам

	гибкость	подъем на одной ноге	Статичные отжимания	Бурпи	пресс	стойка на руках	тоби гери	подтягивания	прыжки через палку	лодочка	кумитэ
11 Кю	голова до пола	нет	3	5	10	30 сек с партн.	рост МГ	2		10	1 (30 сек)
10 - 9 Кю	голова до пола	нет	5	7	20	30 сек с партн.	рост МГ	3	2	20	2 (1 мин)
8 -7 Кю	плечи	нет	10	10	30	30 сек с партн.	рост+5 см. МГ	4	4	30	4 (1 мин)
6 - 5 Кю	плечи	на любой	15	15	40	60 сек с партн.	рост+5 см. МвГ	5	6	40	6 (1 мин)
4 - 3 Кю	грудь	на любой	20	20	50	60 сек у стены	рост+10 см. МвГ	6	8	50	8 (1 мин)
2 - 1 Кю	грудь	на правой и левой	30	30	100	90 сек у стены	рост+10 см. УМвГ	8	10	100	10 (1 мин)

Требования к претендентам на Черные пояса

от 1 дана и выше

Дан и его обозначение	Сроки	Требования
1 дан «Сэмпай»	1 год и более	*Ката: Пинан Ура 1-5, Тэншо, Гэкисай Шо, Сайфа, Тэкки соно Ни *Прекрасная физическая подготовка, превышающая требования на коричневый пояс. *Гошин Джицу (самооборона): основные движения. *Джю-кумитэ: 60 сек. *10 раундов * Прекрасный Будока и образцовый пример для Кохаев (младших по поясу) *минимальный возраст – 16 лет
1 дан «Сэмпай» 2 дан «Сэмпай»	2 года и более	*Ката: Сэйнчин, Гарю, Тэкки Соно Сан, Бассай Дай Гякутэ, Самозащита: присутствие на официальных семинарах *ОФП: подготовлен лучше, чем требуется на коричневый пояс *Джю Кумитэ: 60 сек. * 20 раундов *Прекрасный Будока и образцовый пример для Кохаев (младших по поясу) *Вклад в развитие ИКО *минимальный возраст – 18 лет
2 дан «Сэмпай» 3 дан «Сэнсэй»	3 года и более	*Ката: Сэйпай *ОФП: подготовлен лучше, чем требуется на коричневый пояс *Джю Кумитэ: 60 сек. * 30 раундов *Тест перед Канчо или перед официальными представителями, назначенными Канчо *Последовательный вклад в развитие ИКО * минимальный возраст – 21 год
3 дан « Сэнсэй» 4 дан «Сэнсэй»	4 года и более	*Правильное исполнение всех предыдущих ката, плюс Канку *Джю Кумитэ: 60 сек. * 40 раундов *Тест перед Канчо или перед официальными представителями, назначенными Канчо *Признание выдающихся достижений и заслуг в рамках ИКО *рекомендательное письмо от Шихана (руководителя организации) * минимальный возраст – 25 лет
4 дан « Сэнсэй» 5 дан «Шихан»	5 лет и более	*Образцовое выполнение всех предыдущих ката, плюс Сушихо *Джю Кумитэ: 60 сек. * 50 раундов *Тест перед Канчо или перед официальными представителями, назначенными Канчо *Значительный вклад в развитие Киокушин * рекомендательное письмо от Шихана (руководителя организации) * минимальный возраст – 30 лет