- •Оглавление
- •Глава I. Значение рационального питания для жизнедеятельности человека
- •1.1 Гигиеническая оценка фактического питания различных групп населения на современном этапе. Рациональное питание студентов
- •1.2 Роль, потребности и источники нутриентов повышающих общую резистентность человека в условиях экологического неблагополучия
- •Глава II. Определение индивидуальных потребностей в энергии, пищевых и биологически активных веществах
- •Глава III. Определение фактического потребления энергии, пищевых и биологически активных веществ
- •3.1 Дневник питания
- •Глава IV. Результаты объективного обследования
- •4.1 Масса-ростовые показатели
- •4.2 Карта медицинского обследования
- •Глава V. Физиолого-гигиеническая оценка рациона
- •Глава VI. Рекомендации по коррекции питания
Глава IV. Результаты объективного обследования
4.1 Масса-ростовые показатели
-
Индекс Кетле (ИК)
ИК = 45 кг / 2,56 (м)2 = 17,6 |
|
Недостаточная (дефицит) масса тела
-
Индекс Пинье (ИП)
ИП = 160 см – (85 см + 45 кг) = 30 Слабый тип телосложения |
|
-
Индекс пропорциональности (ИП)
ИП= 85 см / 160 см * 100 = 53,1 |
Норма 50 – 55 |
-
Росто-весовой показатель (РВП)
РВП = 45 кг / 160 см * 100 = 28,1 |
Норма 37 - 40 |
Большинство показателей близки или соответствуют норме. Наблюдается снижение ИП. Однако, учитывая молодой возраст, визуальный осмотр и тот факт, что отклонения не превышают 10%, можно сделать вывод, что телосложение соответствует норме.
4.2 Карта медицинского обследования
Ф.И.О.: Зайцева Вера Александровна
Конституция: нормостеник
Рост: 160 см
Масса тела: 45 кг (недостаток –5кг.)
Окружность грудной клетки: 85 см
Толщина кожной складки над трицепсом: 9 мм
Кожные покровы: телесного цвета
Сыпи и их характер: нет
Геморрагические явления: нет
Эластичность кожи: нормальная
Ногти: обычной формы, розовые, без исчерченности.
Волосы: нормальные
Глаза: конъюнктива розовая
Губы: розовые, нормальной влажности
Язык: нормальной формы, розовый, влажный, без налета
Зубы: кариес отсутствует
Десны: здоровые
Органы пищеварения: без отклонений.
Нервная система: без отклонений
Сердечно-сосудистая система: норма (АД – 120/80)
Заключение: Учитывая данные медицинского обследования, выявлено, что пищевой статус обычный.
Глава V. Физиолого-гигиеническая оценка рациона
Зайцева Вера Александровна, 23 года
Студент очного отделения.
Социально-бытовые условия благоприятные.
Состояние организма удовлетворительное.
Расчет индивидуальной потребности в энергии показал, что в среднем, с пищей должно поступать 1938 ккал для восполнения затрат, а при оценке суточного рациона выявлено, что поступает 2255 ккал. Разность показателей энергоемкости и энергозатрат составляет 16% .
На основании полученных данных при расчете масса-ростовых индексов можно сделать вывод, что обследуемый организм нормостенического телосложения.
При изучении данных медицинского обследования не выявлено явных физиологических отклонений, связанных с нарушением питания. Однако несоответствие энергозатрат и энергоемкости на 16% говорит о возможности снижения сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, в связи с исчерпанием резервов, то есть принцип энергетической адекватности не соблюдается.
Для достижения оптимального рациона необходимо соблюдать также качественный состав белков, жиров и углеводов. В данном рационе соотношение веществ сохранено - 1:1,04:4, при норме 1:1,1:4,8 (уменьшено содержание жиров и увеличено содержание углеводов).
Белковый компонент рациона является адекватным, соотношение растительного и животного белка нарушено в сторону избытка животных.
Углеводы – это многофункциональные вещества. Простые (сахара) и сложные перевариваемые (крахмал) углеводы выполняют энергетическую функцию, их недостаток приводит к недостаточному поступлению самой «доступной» энергии, к тому же глюкоза – единственный поставщик энергии для мозга.
Из минеральных компонентов Mg и Ca поступает в организм с недостатком (83% и 81%-соответственно).
Выявлен недостаток витаминов В1 (46%) и С (88%) В2(63%) А(85%). Недостаток этих витаминов приводит к нарушению регенераторных способностей, вялости, снижению иммунитета, к стоматиту, кровоточивости десен и другим нарушениям функционирования организма. При длительном Гипервитаминозы РР не описаны.
В итоге, количественный и качественный состав рациона нуждается в коррекции для создания оптимальных условий работы организма.
Режим питания соответствует потребностям в отношении отдельных показателей. Кратность приемов пищи, равная четырем; 3х-4х часовые интервалы между приемами; 11 часовой ночной перерыв; длительность приема пищи 10-30 минут. Но отмечается недостаточное поступление энергетических веществ и не рациональное распределение калорийности на второй завтрак и ужин.
Таким образом, проанализировав все стороны исследуемого рациона, учитывая данные медицинского обследования, можно сделать вывод, что данный пищевой статус – обычный.