Тема 3.2. Поняття про фізичне здоров’я. Формування фізичного здоров’я індивіда

Який із методів оцінки фізичного розвитку дітей і підлітків є найбільш достовірним?	метод індексів	*кореляційний метод	метод сигмальних відхилень	центильний метод
Що називається фізичним здоров’ям?	*це фізичний стан людини та її фізичний розвиток	це сукупність морфологічних і функціональних показників організму	це ставлення людини до навколишнього світу	це усвідомлення й аналіз своїх вчинків
Що називається фізичним розвитком?	це фізичний стан людини та її фізичний розвиток	*це сукупність морфологічних і функціональних показників організму, що визначають запас його фізичних сил	це ставлення людини до навколишнього світу	це усвідомлення й аналіз своїх вчинків
Під впливом яких показників змінюються ознаки фізичного розвитку?	спадкові особливості	соціальні умови	демографічні умови	*все вірно
Що називається гіподинамією?	усвідомлене утримання від уживання їжі протягом деякого часу	властивість організму реагувати на чинники зовнішнього середовища	*обмеження рухової активності, зумовлене способом життя чи професійною діяльністю	все вірно
Що відноситься до наслідків гіподинамії?	детренованість серцево-судинної системи	затримка формування організму в дошкільному та шкільному віці	прискорення старіння організму	*все вірно
Що визначає життєвий індекс під час визначення рівня соматичного здоров’я за Г.А.Апанасенком?	*функціональний стан дихальної системи	функціональний стан серцево-судинної системи	функціональний стан м’язової системи	функціональний стан імунної системи
Що визначає індекс Робінсона під час визначення рівня соматичного здоров’я за Г.А.Апанасенком?	функціональний стан дихальної системи	*функціональний стан серцево-судинної системи	функціональний стан м’язової системи	функціональний стан імунної системи
Що визначає ваго-ростовий індекс Кетле під час визначення рівня соматичного здоров’я за Г.А.Апанасенком?	функціональний стан дихальної системи	функціональний стан серцево-судинної системи	функціональний стан м’язової системи	*відповідність маси тіла до зросту
Що визначає силовий індекс Кетле під час визначення рівня соматичного здоров’я за Г.А.Апанасенком?	функціональний стан дихальної системи	функціональний стан серцево-судинної системи	*функціональний стан м’язової системи	відповідність маси тіла до зросту
Що відноситься до показників індивідуального здоров’я?	показник МСК	адаптаційний потенціал	немає вірної відповіді	*все вірно
До якої групи здоров’я відносяться діти з функціональними порушеннями?	до І групи здоров’я	*до ІІ групи здоров’я	до ІІІ групи здоров’я	до ІV групи здоров’я
До якої групи здоров’я відносяться діти з хронічними хворобами в стадії компенсації?	до І групи здоров’я	до ІІ групи здоров’я	*до ІІІ групи здоров’я	до ІV групи здоров’я
До якої групи здоров’я відносяться діти з хронічними хворобами в стадії субкомпенсації?	до І групи здоров’я	до ІІ групи здоров’я	до ІІІ групи здоров’я	*до ІV групи здоров’я
Вкажіть кількість груп здоров’я.	п’ять	дві	три	чотири
Яким ученим була запропонована методика експрес-оцінки рівня здоров’я?	*Г.Апанасенком	І.Мурововим	І.Брехманом	І.Павловим
При визначенні аеробних можливостей організму про що свідчить функціональний клас 1?	*низькі аеробні можливості	середні аеробні можливості	вище середнього аеробні можливості	високі аеробні можливості
Який з показників не визначається при оцінці аеробної потужності?	вік	*стать	об’єм серця	пульс
За яким показником визначають максимальні аеробні здатності людини?	коефіцієнтом резерву	*показником МСК	часом відновлення пульсу	об’ємом серця
Який відсоток зростання пульсу після проведення проби з 20 присіданнями вказує на добрий стан серцево-судинної системи?	*20-25%	25-30%	30-50%	50-75%
Який показник ПЯР вказує на добру функціональну спроможність системи кровообігу?	0,01- 0,05	*0,37-1,09	1,09-1,45	більше 1,45
Який показник ЧСС вказує на незадовільну фізичну працездатність при проведенні проби з задишкою?	100 уд./хв.	120 уд./хв.	130 уд./хв.	*150 уд./хв.
Вкажіть що відноситься до ранніх ознак переходу від стану здоров’я до хвороби?	*зниження адаптаційного потенціалу	зниження резервів здоров’я	зниження аеробного потенціалу	зниження енергетичного потенціалу
Вкажіть за якою пробою проводять оцінку стану дихальної системи?	*Штанге	Манту	Керна-Ірасека	холодовою
Який показник при проведенні експрес-оцінки соматичного здоров’я вказує на безпечний рівень здоров’я?	4-6 балів	*7-11 балів	12-16	16-18
Який показник при проведенні експрес-оцінки соматичного здоров’я вказує на необхідність оздоровчих заходів?	*4-6 балів	7-11 балів	12-16	16-18
За станом якої системи організму визначається адаптаційний показник?	нервової системи	*серцево-судинної системи	дихальної системи	все вірно
Яка кількість балів вказує на задовільну адаптацію організму?	*2,1 бала	3,2 бала	5 балів	7 балів
Яка кількість балів вказує на напруження адаптації організму?	2,1 бала	*3,2 бала	5 балів	7 балів
Яка кількість балів вказує на зрив адаптації організму?	2,1 бала	3,2 бала	*5 балів	1 бал
Що відносять до шляхів досягнення мети і результатів валеології?	зниження захворюваності і смертності населення	зниження захворюваності і травматизму	*зміцнення здоров’я через формування здорового способу життя	все вірно