Работоспособность человека. Фазы работоспособности
Основной целью трудовой деятельности является формирование функциональной системы организма, т.е. отдельных органов и систем, управляемых центральной нервной системой для исполнения конкретной работы за определенный период времени с заданным результатом.
Работоспособность – это способность функциональной системы организма выполнить определенную работу за определенный период времени с требуемым результатом.
Динамика работоспособности имеет следующий характер:
I Первая фаза работоспособности – это врабатывание – приспосабливание функциональной системы организма к требованиям и условиям работы (рисунок 3). Этот период длится 20 -30 мин.
Рисунок 3
II Фаза высокой устойчивой работоспособности, которая характеризуется даже снижением деятельности некоторых функциональных систем, в процессе выполнения работы.
III По мере истощения резервов организма наступает третья фаза – фаза утомления. В фазе утомления снижается работоспособность, увеличивается количество ошибок, возникает чувство усталости.
После обеденного перерыва, продолжительность которого может быть от 45 мин до двух часов, динамика работоспособности носит тот же характер, но реализуется на более низком уровне.
Под рациональными режимами труда и отдыха понимают временную регламентацию продолжительности рабочей смены, внутрисменных и межсменных перерывов. Рациональные режимы труда и отдыха устанавливают исходя из динамики работоспособности. Дополнительные регламентируемые перерывы продолжительностью от 5 до 15 – 20 минут устанавливают для работ с вредными условиями труда для поддержания наивысшей работоспособности в течение всего рабочего дня.
13
Акустические колебания - это колебания, распространяющиеся волнообразно в жидкой, твердой и газообразных средах под воздействием какой-то возмущающей силы. Выделяют слышимые (звуковые) колебания с частотой от 16 до 20000 Гц и неслышимые с частотой меньше 16 Гц- инфразвук, свыше 20000 Гц - ультразвук.
Под шумом понимают звуки различной природы со случайными изменениями по частоте и амплитуде, мешающие работе, отдыху и т.д.
Шумы классифицируют на постоянные и непостоянные. Постоянным считается шум интенсивность которого изменяется за смену не больше, чем на 5 дБА. Шумы бывают колеблющимися (непрерывно изменяющиеся во времени), прерывистыми и импульсными. Прерывистый - интенсивность шума меняется больше чем на 5дБ, а длительность сигналов больше 1с. Импульсный шум - интенсивность изменения больше чем на 7дБ, а длительность звуковых сигналов меньше 1с.
Основными характеристиками шума являются: частота, спектр шума, звуковое давление Р, Па, а также логарифмический уровень звукового давления:
,
(2)
где
- порог слышимости. Р – действующее
звуковое давление.
При прохождении препятствий акустическими колебаниями наблюдаются следующие явления: отражение, дифракция, поглощение звука и звукопередача. В закрытых помещениях наблюдается явление реверберации (послезвучание). Воздействие шума на человека определяется прежде всего воздействием на слуховой анализатор. Воздействие любого уровня шума вызывает адаптацию слухового анализатора. При громкости адаптации пороги слуха за 2-5 минут повышаются на 15-25 дБА. Восстановление их до исходного уровня занимает от 2 до 3 часов. При длительном воздействии шумы интенсивностью больше 85 дБА приводят к постоянному повышению порогов слуха сначала на высоких частотах, а затем и к развитию профессиональных заболеваний тугоухости и глухоты, то есть полной потере слуха. Шум уровнем порядка 65дБА способствует снижению производительности труда.
Государственными стандартами ГОСТ 12.1.003-85 устанавливаются предельно допустимые уровни логарифмического уровня звукового давления для октавных полос со средними геометрическими частотами 63;125;250;500;1000;2000;4000;8000Гц.
В зависимости от характера труда для ориентировочной оценки условий труда применяют эквивалентный уровень звукового давления. При этом шум на рабочем месте считается постоянным в течение всей смены, равным уровню шума на частоте 1000Гц.
14
Его источниками являются механизмы с частотой вращения вала до 20Гц, установки с турбулентными потоками газов или жидкостей (системы вентиляции), транспорт в своем движении и т.д. Инфразвук может сопровождаться низкочастотным шумом или низкочастотной вибрацией. Особенностью инфразвука является то, что он обладает малой длиной волны, что обеспечивает его распространение на значительные расстояния. Основное воздействие инфразвук оказывает на слуховой анализатор (ощутимое движение барабанных перепонок), на вестибулярный аппарат ( потеря равновесия), на центральную нервную систему ( головные боли, головокружения, повышенная утомляемость). Инфразвук может вызывать чувство страха, паники, неуверенности в себе. Часть явлений объясняется резонансными явлениями внутренних органов. Опасные частоты 7Гц для сердца, для других органов от 3 до 5 Гц. Основные характеристики - спектр, частота, логарифмические уровни звукового давления.
Санитарными правилами и нормами СН 2.2.4/2.1.8.562-96 устанавливается предельно допустимые уровни звукового давления в октавных полосах частот со среднегеометрическими частотами fсред. 2,4,8,16 Гц.