6. Причини початку куріння дітей та підлітків

Більшість людей як у нас в Росії, так і за кордоном починають палити в дитячому та підлітковому віці. Найчастіше діти починають палити у віці 10 - 12 років, до 14 - 16 років кількість курців збільшується. Пробують курити багато, але не всі стають регулярними курцями.  Чому підлітки палять? Причинами початку куріння є: цікавість, куріння за компанію, приклад дорослих і друзів, бажання відчути себе крутим, модним, наявність актуальної проблеми, пов'язаної з порушенням взаємин з батьками, коханою людиною або труднощами в школі, а також чимале значення має вплив кіно і телебачення .  Чи зможе підліток відмовитися від сигарети або буде палити і надалі? Відповідь на це питання залежить від багатьох факторів, основними з яких є: інформованість про тютюнопаління, особистісні особливості підлітка, ставлення до паління його найближчого оточення, ступінь тютюнової залежності, якщо він вже курить, та можлива допомога у відмові від куріння.  Велике значення в залученні до куріння має сім'я дитини. У курців сім'ях рано починають палити і діти. Кращий спосіб допомогти дитині - власний відмову від сигарет. Якщо ж батьки не можуть цього зробити, слід чесно сказати про це, визнати згубність звички і власну слабкість, що створить правильне уявлення про куріння і підвищить довіру підлітка до батьків.  Наявність кращих друзів, велику кількість вільного часу збільшують ризик початку куріння. Найчастіше підліток викурює свою першу сигарету в компанії однолітків. Змушує їх це зробити боязнь бути невизнаним у групі, бажання бути як всі, щоб не стати білою вороною. Батьки повинні навчати свою дитину говорити немає, вміти протистояти тиску компанії. Тільки діти з міцною волею, правильної самооцінкою здатні на це. У таких дітей є власна думка, їм байдуже, що хтось візьме їх за матусиних синків.  Щоб дитина володів такими якостями, завдання батьків - розвивати індивідуальність дитини, вчити приймати самостійні рішення.  Підліток має бути зайнятий - повинна бути альтернатива палінню: спортивні секції, музика, живопис, інші інтереси і захоплення, щоб у нього не залишалося часу на безцільне простоювання біля під'їзду з сигаретою в одній і банкою пива в іншій руці.  Велику роль у боротьбі з курінням грає проведення антитютюнової пропаганди. Діти обов'язково повинні знати про вплив нікотину на організм, що розвивається, на зовнішність, голос, для дівчаток важливим може виявитися й те, що від куріння псуються шкіра, зуби, що у курців дітей знижується успішність у школі, підвищується стомлюваність, палити стає немодним і непрестижним.  Позбавлення від шкідливої ​​звички - перш за все перемога кожної людини над своєю слабкістю. 

7. Важкі захворювання внутрішніх органів курців

Куріння і рак. Мабуть, самої страшною ціною за слабкість до сигарети є ракові захворювання, які дуже часто закінчуються болісною смертю. Помилково вважати, що це тільки рак легенів. Канцерогенні компоненти тютюнового диму проникають в багато органів і тканини, роблячи в них свою чорну справу за переродження нормальних клітин у пухлинні. Результатом багаторічного куріння є також рак губи, гортані, стравоходу, шлунка, підшлункової залози.  Число хворих на рак і передраковими захворюваннями легень серед курців, щодня викурюють одну пачку сигарет, в 20 разів вище, ніж серед решти населення. А у тих, хто викурює дві пачки, - вже в 80 разів вище. Так, у ХХ столітті споживання тютюну зросла майже в 100 разів, а захворювання на рак легенівзбільшилася в 40-50 разів, поступаючись лише раку шлунка, і це при тому, що за чверть випадків раку шлунка відповідальність знову-таки несе куріння. Різко зросла захворюваність на рак легенів і серед жінок, причому динаміка її зростання майже в точності відповідає збільшенню числа жінок, що палять. У цілому ж тільки за останні десять років рівень смертності від злоякісних пухлин органів дихання у курців підвищився в усьому світі в середньому в півтора-два рази.  Причиною виникнення раку у любителів тютюну, є містяться в тютюновому димі різні ароматичні вуглеводні типу бензпірен і бензантрацен, а також анілін, піридин, пов'язані з канцерогенним речовинам. Не останню роль відіграє і накопичується листям тютюну миш'як. Деякі дослідники вважають, що першопричиною злоякісних пухлин є радіоактивні елементи - перш за все полоній, а також радіоактивні ізотопи свинцю, вісмуту і калію.  Куріння і виразкова хвороба. Куріння підвищує ризик виразкової хвороби. У 1979 році була висловлена ​​ідея, що між курінням сигарет і виразковою хворобою існують причинно наслідкові взаємовідносини [26]. У цих взаєминах, ймовірно, можуть брати участь декілька механізмів. У курців підвищена секреція кислоти в шлунку, знижена секреція лугу в підшлунковій залозі, знижений рівень pH в районі цибулини 12-палої кишки і знижений синтез простагландинів слизової шлунка.  Куріння також сприяє апоптозу, тобто програмованої смерті клітин слизової шлунково-кишкового тракту і порушує процес утворення судин в слизовій шлунка, що блокує процес оновлення клітин.  Куріння впливає і на перебіг виразкової хвороби. У курців виразка дванадцятипалої кишки заживає довше, ніж у некурящих, а рецидиви виявляються більш частими. Ці закономірності виявлені як для чоловіків, так і для жінок.  Куріння і серцево-судинна система. Статистика невблаганно свідчить, що смертність від інфаркту міокарда серед курців у 5 разів вище, ніж серед тих, хто не отруюється тютюновим димом, а крововилив у мозок у любителів тютюну спостерігається в 3-4 рази частіше. Вся справа в тому, що нікотин та інші шкідливі речовини викликають звуження судин, особливо серця і головного мозку, в результаті чого підвищується артеріальний тиск. Серцю стає важко справлятися з навантаженнями, воно працює з перенапругою, що призводить до почастішання пульсу. Відомо, що в спокійному стані серце скорочується 70 разів на хвилину, перекачуючи на добу 7200 літрів крові. У курця число серцевих скорочень значно збільшується, внаслідок чого робота серця за "перекачування" крові зростає на добу на 1000-1400 літрів. Таким чином, як під час фізичних вправ, так і в стані спокою, серце працює з великим перевантаженням.  Тютюновий дим шкоди приносить чимало, хоча куріння начебто не викликає такої явної деградації, яку викликає алкоголізм чи наркоманія. Однак тютюнові отрути, подібно троянського коня, відкривають шлях до більш складних форм наркотизації.