- •1 Предмет, задачи и методы физиологии растений
- •История развития физиологии
- •Русская физиологическая школа
- •Классификация белков по строению, функциям
- •Ферменты
- •Классификация ферментов
- •Регуляция активности ферментов
- •Углеводы их функции и классификация
- •Классификация углеводов
- •Витамин а (ретинол) – красота кожи и защита от инфекций
- •Каротин
- •Витамины группы в
- •Витамин в1 (тиамин) – тонизатор нервной системы
- •Витамин в2 (рибофлавин) – регулятор обменных процессов
- •Витамин в3 (пантотеновая кислота)
- •Витамин Вc или в5 (фолиевая кислота) – защитник от врожденных дефектов развития
- •Витамин в6 (пиридоксин) – главный биоэнергетик
- •Витамин в12 (цианокобаламин) – главный в кроветворении
- •Витамин c (аскорбиновая кислота) – универсал жизнеобеспечения организма
- •Витамин d (кальцеферол) – строитель прочного скелета
- •Витамин е (токоферол) – главный антиоксидант и хранитель потомства
- •Витамин k – строитель клеточных мембран
- •Витамин pp (ниацин) – управляющий желудком
- •Витамин h (биотин) – защитник нервной ткани
- •Витамин p (рутин) – смотритель кровеносных сосудов
- •Витамин n (липоева кислота)
- •Обмен веществ и превращение энергии в клетке
- •Водный потенциал
- •Преимущество использования понятия «водный потенциал»
- •Проницаемость и свойства клеточных мембран
- •Доступность почвенной воды для растений
Витамин в3 (пантотеновая кислота)
В чистом виде В3 представляет собой жидкость желтого цвета, хорошо растворимую в воде. Устойчив к свету, кислороду воздуха, стабилен в нейтральном растворе.
Физиологическое значение. Витамин регулирует функцию нервной системы и нервно-питательных процессов, расстройство которых влечет за собой появление дерматита.
В3 связан с функцией щитовидной железы и надпочечников.
Суточная потребность – 5—10 мг, помимо того что синтезируется микрофлорой в кишечнике.
Симптомы дефицита одной лишь пантотеновой кислоты не выявлены. Прием пантотеновой кислоты рекомендуется с прочими В-витаминными продуктами при наличии симптомов любой В-витаминной недостаточности, например повышенной усталости, нарушении сна, потери аппетита, тошноты или кожных заболеваний.
Лечебно-профилактическое значение:
• способствует нормальному росту и развитию организма;
• высвобождению энергии из пищи;
• способствует синтезу многих тканей организма;
• снижает усталость и способствует лучшему перенесению эмоциональных нагрузок.
Естественные источники: апельсины, арахис и масло из него, бананы, брокколи, горох, проросшая пшеница, молоко цельное, мясо, печень, цельные крупы, семена подсолнечника, чечевица, яйца.
Витамин Вc или в5 (фолиевая кислота) – защитник от врожденных дефектов развития
Витамин содержится в листьях растений. В чистом виде представляет собой пластинчатые кристаллы оранжево-желтого цвета, плохо растворимые в воде и не устойчивые к нагреванию и действию света.
Физиологическое значение. Витамин Вc, как и витамин В12, оказывает влияние на синтез нуклеиновых кислот, пуринов, некоторых аминокислот, а также холина. Вместе с витамином В12 служит важным фактором размножения клеток.
Витамин стимулирует и регулирует кроветворение, способствует увеличению числа лейкоцитов. Под его влиянием снижается содержание холестерина в сыворотке крови.
Суточная потребность в витамине – ориентировочно 200 мкг. Невысокое содержание Вc в продуктах питания и крайняя его неустойчивость при тепловой обработке существенно затрудняет удовлетворение потребности в нем. Недостающее количество дополняется за счет синтеза микрофлорой кишечника (при условии ее нормальной работы).
Лечебно-профилактическое значение:
• способствует нормальному формированию красных кровяных телец;
• поддерживает нормальное состояние нервной системы, кишечного тракта, половых органов, белых кровяных телец;
• обеспечивает нормальные темпы роста и развития организма, что особенно выражается в регулирующем формировании нервных клеток в период внутриутробного развития эмбриона и плода, предупреждает дефекты развития нервной системы;
• излечивает малокровие, вызываемое нехваткой фолиевой кислоты по причине алкоголизма, болезни печени, гемолитической анемии, беременности, грудного кормления или последствием использования противозачаточных таблеток;
• способствует метаболизму аминокислот и синтезу белков.
Естественные источники: бананы, бобы, проросшее зерно пшеницы, капуста брюссельская и белокочанная, лук-перо, пивные дрожжи, петрушка (зелень), салат, свекла, спаржа, телячья печень, цикорий-эндивий, цитрусовые и соки из них, чечевица.