2.2.4. Методика проведения учебно-тренировочного процесса в физкультурно-оздоровительных или туристических группах

На основе разработанных планирующих документов учебно-тренировочного процесса студенты проводят практические занятия. В их теоретическую базу входят: знания по теории соответствующего вида физкультурно-оздоровительных занятий (плавания, атлетической гимнастики, фитнеса, аэробики, легкоатлетических видов, туризма, спортивных игр, атлетической гимнастики, аэробики и др.) в зависимости от направления работы закрепленной за студентом физкультурно-оздоровительной группы.

В агитационно-пропагандистский аспект практики входят: - умения студентами разработать тезисы беседы по определенной тематической направленности: самостоятельных занятий физическими упражнениями, значимости и содержания гидробальнеопроцедур, навыков занимающихся по организации и проведению занятий, дозирования физической нагрузки, разработки рационального двигательного режима и здорового образа жизни и др.; - определить место и время проведения такой беседы в процессе физкультурно-оздоровительных занятий, познавательный эффект их проведения для конкретной физкультурно-оздоровительной группы.

В методический аспект проведения занятий физкультурно-оздо-ровительной направленности входят: - умения подбора средств оздоровительной физической культуры или туризма для решения учебно-тренировочных и оздоровительных задач того контингента населения, с которым предстоит работать на базе практики;- умения дозировать физическую нагрузку в соответствии с возрастом, полом, состоянием здоровья и физического развития контингента занимающихся;- умения методически правильно распределить и провести все части занятий в урочной форме, подобрать и провести упражнения развивающего, совершенствующего, релаксационного и эмоционально-развлекательного характера. Одно из установленных и проведенных занятий в физкультурно-оздоровительной или туристической группе - контрольное.

По окончании проведения студентом физкультурно-оздоровительного занятия и физкультурно-спортивного мероприятия проводится методический разбор с определением всех необходимых составляющих их подготовки по данному разделу работы в профессиональной деятельности.

2.2.5. Методика проведения врачебно-педагогического контроля в процессе учебно-тренировочных занятий

Для определения эффективности проведения занятий студентом физкультурно-оздоровительных занятий в закрепленной за ним физкультурно-оздоровительной или туристической группе он проводит педагогических контроль за одним из членов этой группы. Он определяет исходные данные испытуемого по следующим показателям: 1) объективным: а) ортостатическая проба: пульс лежа и пульс стоя с последующим расчетом разницы между ними в количестве ударов пульса; б) задержка дыхания (с) на вдохе и выдохе по данным секундомера; в) ЧСС до занятий (уд/мин); максимальная ЧСС в процессе занятий (уд/мин); ЧСС после занятий, через 10 мин.(уд./мин.); 2) субъективным: самочувствие в начале дня; сон; аппетит; желание заниматься в ФОГ по методике опроса или беседы; 3) внешним признакам: состояние кожного покрова, потливость, дыхание, черты лица, движения, самочувствие в процессе и окончании занятия, речь. Все исходные и текущие показатели заносятся в Дневник самоконтроля испытуемого в физкультурно-оздоровительной или туристской группе, отслеживается их мониторинг на каждом занятии. На основании полученных объективных и субъективных показателей испытуемого студент-практикант составляет график динамики их изменений по частям занятия урочной формы, делает ее аналитическое описание и выводы о правильности подбора и методики проведения занятий конкретными физическими упражнениями и их оздоровительно-развивающую эффективность (приложение 5-6).