14. Основные положения индивидуальной психологии а. Адлера.

15. Понятие социальное чувство по Адлеру.

16. Понятие комплекс неполноценности.

Начинал как ученик Фрейда, затем основал собственную организацию – Ассоциацию индивидуальной психологии. Был предвестником гуманистической психологии. Но сам не являлся гуманистом. Основные принципы – холизм (принцип целостности- у человека есть и социальные потребности, и психические), единство индивидуального стиля жизни, социальный интерес и направленность на достижение цели. Ввел понятие «комплекс неполноценности». Считал, что он есть у каждого, формируется в детстве или в подростковом возрасте. В его основе – физические, интеллектуальные или религиозные субъективности. Считал, что это хороший генератор для достижения целей ( « Несмотря, на то, что у меня маленький рост, я смогу стать выдающимся политиком») – компенсация. Считал, что порядок рождения детей в семье влияет на развитие личности. Позиция ребенка в семье предполагает чувство неполноценности(у младшего меньше ответственности, старшие ревнуют к младшим, средние соперничают).

Социальное чувство – это врожденное стремление к себе подобным, к социуму, к взаимодействию с другими .Признак социального здоровья –желание самоутвердиться за счет своих знаний и умений в процессе взаимодействия с окружающими, в этом случае стремление к превосходству, которое так или иначе есть у всех, отражается в личностном росте. Невротическая реакция – наоборот, социальная зависимость (у экстравертов) или аутизация, желание самоутвердиться за счет подавления, унижения других( у интравертов) .

17. Сфера применения индивидуальной психологии А.Адлера.

Адлер сажает клиента в кресло. Психотерапия состоит из 3 этапов. Задача терапевта:

1. Составить четкое представление об индивидуальном стиле жизни клиента, выяснить , в чем состоит его комплекс неполноценности. Нет смысла разрушать его – на его месте появится новый. Задача в том, чтобы помочь клиенту приять свой комплекс неполноценности ( «Это твоя индивидуальность»).

2. Помочь клиенту развить и закрепить его социальное чувство. Проанализировать, насколько закреплено его стремление к превосходству и каким путем он его удовлетворяет. Выяснение стиля воспитания в семье, коррекция ошибок и устранение ложных целей.

3. Передача самостоятельности клиенту, формирование новых жизненных целей, которые помогут реализовать личностный потенциал. Основная техника – сбор психологического анамнеза клиента и подчеркивание его уникального стиля жизни.

18. Структура личности по Р.Ассаджиоли.

Был учеником Фрейда, не подвергал критике его метод. Считал, что если есть анализ( разъединение), то должен быть и синтез (соединение). Объединил 2 стадии –анализ и синтез и создал теорию психосинтеза.

Структура личности:

- низшее бессознательное (близко к Оно у Фрейда, содержит низшие потребности).

- среднее бессознательное (предсознание)(инстинкты оформляются в осознаваемые навыки).

- высшее бес. ( супербессознательное)(потребности в творчестве, чувстве прекрасного).

- поле сознания( осознаваемая реальность,внутри- сознательное Я).

- сознательное Я(близко к Эго Фрейда .Нах-ся в центре сознания. Это осознание самого себя).

- высшее Я(внутри сознательного Я. Я идеальное, истинная сущность человека, оно неизменно).

- коллективное бессознательное (по принципу Юнга).

Невроз связан с нарушением или недостаточным принятием своего высшего Я. Психотерапевтический метод психосинтеза состоит в постижении своего Я идеального, и построении через это осознание гармоничного состояния и гарм. взаимодействия с миром в целом. Проблемы могут быть связаны:

с телом, с интеллектом, с эмоциями.

19. 20. Метод контроля и метод работы над элементами по Р.Ассоджиоли.

Согласно теории Роберто Ассоджиоли, в его методе психосинтеза выделяют три основных элемента личности: тело, интеллект и эмоции. Проблема пациента в том, что один из этих элементов начинает приниматься им за истинную сущность своего Я. Например, актриса или модель отождествляет себя со своим красивым телом, считая, что если красота и молодость уйдут, она потеряет смысл жизни. Иерархия нарушается, и начинается внутренний конфликт. Необходимо разотождествление ( мое истинное Я- не только мое тело, я еще и умная, опытная женщина, интересный собеседник и т.д. )Технические приемы: терапевт просит пациента как можно подробнее описать каждую часть своей личности, затем в процессе терапии принять ее и найти между всеми частями личности взаимосвязи.

Помимо частей личности, Ассоджиоли выделяет субличности. Субл. – это целостный образ восприятия себя в определенной ситуации( мужчина – сын, муж, отец, начальник или подчиненный). У каждого человека много субличностей, чем их больше, тем его жизнь богаче. Существует определенная иерархия суб-тей. Если все они мирно соседствуют в одной личности, человек психически здоров. При невротизации одна из субличностей принимается за истинное Я или начинается конфликт между ними. Работа психотерапевта:

1. Если 1 субл. воспринимается как истинное Я:разотождествить, выявить иерархиюклиента и расставить приоритеты( В первую очередь я-…).

2. Если суб-ти вступили в конфликт, во главу ставится самая стабильная. Будучи в этой роли, можно разобраться с конфликтными суб-ми.

3. Если истинное Я утрачено вследствии стрессовой ситуации, его необходимо сформировать – имиджетерапия -4 ступени:1.Выбор идеальногоЯ с учетом экстра- или интравертированности пациента.2. Конструктивное использование всех энергоресурсов(комплекс неполноценности).Происходит высвобождение энергии, которая отнималась на подавление нереализованных потребностей, желаний, эмоций.3. Дополнение недостающих или недостаточно развитых субл-тей. Используется самовнушение и тренировка недостающих качеств.4.Гармонизация структуры личности. Четкая иерархия субл-тей в соответствии с выбранной моделью.

21.Основные принципы бихевиоризма и поведенческой терапии.

Основатели: Джон Уотсон и Бернард Скиннер, в начале 20 века в США, в противовес психоанализу. Основана на теории условного рефлекса Павлова. В основе лежит формула S –R(стимул – реакция) – оперантный подход. Осн. зона работы – страхи, фобии. Структура личности – набор паттернов (образцов) поведения. Адаптивность рассматривается как адекватность поведения, чем больше набор паттернов, тем выше адаптивность. Например, проблемы с поведением часто возникают у подростков, т.к. у них мало опыта. Неадаптивное поведение ( невротизация) возникает вследствие функций самообмана, называемых объяснительными фикциями. Это : автономия, достоинство ,творчество. (А я буду делать так, как я хочу, и мне все равно, что за этим последует). Невроз характеризуется неадекватным (неадаптивным) поведением. Здоровая личность – высоким уровнем адаптивности. Методики – все тренинги, метод жетонов Айзнека (примен. для подкрепления больных с сильными психич. расстройствами – за правильное поведение получают жетоны) , методика Вольпе – работа с фобиями (1. Составить список пугающих ситуаций – от меньшего страха к большему.2.Обучить пациента релаксации, вызывать чувства, противоположные страху.3. Поэтапно предъявлять пугающие стимулы(сначла в воображении , затем реально) в сочетании с релаксацией(Сейчас вы зайдете в метро, дышите спокойно…).

22. Основные принципы телесноориентированной терапии (ТОТ) В. Райха. 23. Понятие о мышечном панцыре.

ТОТ- психодинамическое направление. В основе лежит теория психоанализа Фрейда. Основатель ТОТ –Вильгельм Райх, врач, ученик Фрейда. Во время работы в военном госпитале пришел к выводу, что неврологические заболевания можно лечить по типу обратной связи: вылечить тело – вылечить психическое заболевание. Ввел понятие «Психосоматика». Психосоматич. Заболевание – проявляется на уровне соматики( в теле), но причиной тому психологич. дисфункция. Считал, что существует энергия, которая в здоровом организме свободно движется по спирали вдоль позвоночника. Вследствии сильного или длительного стресса возникает мышечный зажим (панцырь) в определенной области тела. Снятие мышечных зажимов способствует обретению человеком комфорта и психического здоровья.

Области возникновения мышечного зажима:

1.Область глаз –мышцы лба и век (неподвижность мышц лба, пустое выражение глаз) – проблема: визуальный страх(например, ужасы войны, травма от увиденного).

2. Область рта - мышцы орального сегмента,подбородка, горла и затылка(слишком напряжены или слишком расслаблены челюстные мышцы) – проблема: неотреагированная вербальная агрессия.

3.Область шеи – глубокие мышцы шеи и языка( боль при глотании, «ком в горле») – проблема: неотреагированное чувство обиды.

4. Область груди – мышцы грудной клети, лопаток и рук (боли в руках, слабость, сложности с грудным дыханием) – проблема: неотреагированная физическая агрессия.

5.Область диафрагмы – грудь, диафрагма, мышцы внутренних органов,селезенка, легкие, сердце(боли в этих областях, межреберная невралгия; выдохнуть труднее, чем вдохнуть) – проблема: неотреагированные страсти, сильный гнев.

6.Область живота – широкие мышцы живота и спины (проблемы ЖКТ) – проблема: страх смерти.

7. Область таза – все тело ниже пояса(боли в пояснице, ногах, области таза) – проблема: сексуальные проблемы, сдержанный гнев.

Для лечения каждой из областей разработаны спец. Упражнения по снятию зажимов ( дыхательные, напряжение и расслабление мышц, иммитация крика, плача, рвоты, массаж).

24. Виды и классификация ТОТ.

1.Вильгельм Райх –Снятие мышечного панцыря.

2.Александр Лоуэн – Биоэнергетическая ТОТ. ( Глубокое дыхание, статичные позы с напряжением и расслаблением, словесные формулы).

3.Метод Фельденкрайса.(Осознание неэффективных физ. привычек и упр – ия по освобождению от напряжения, формирование естественных, красивых движений).

4.Метод Александера. (усовершенствование естественной нервно-мышечной энергии).

5. Ида Рольф - Рольфинг( или структурная интеграция).(Максимально глубокий массаж, форимрование правильного психологического ощущения себя).

6.Первичная терапия Артура Янова. (Пережить первичную боль, дать выход заблокированной энергии через крик, импульсивные движения).

7.Терапия, ориентированная на чувственное осознание.( Научиться отличать свои зажатые чувства и желания от навязанных, стандартных через медитацию.)

8.Восточные методы: хатха – йога (высвобождение энергии с помощью поз – асан), айкидо (гармония духа и тела через плавные, текучие движения, использование инерции движений соперника против него самого), тай-дзи-цуань (медленные движения).