25. Основные характеристики гештальтерапии.

Гуманистическое направление психотерапии.

Автор – Фриц Перлз считал, что для сохранения своего психического здоровья, гармонии чел-ку нужно осуществить свое «Я», т.е . реализовать свои потребности и наклонности, а если этого не происходит, то чел-к становится невротиком. Перлз считал, что психически здоровая личность – это целостная личность, хотя она состоит из множества частей. В процессе жизни мы утрачиваем части своей личности. Для того, чтобы сохранить свое психическое здоровье необходимо признать потерю частей интегрируя потерянные части в цельную личность, в этом и состоит одна из целей гештальттерапии. Гештальт терапевт помогает восстановить потерянные расщепленные части личности, тогда наступает гармонизация личности.

С т.з. Перлза здоровая личность, это личность, достигшая полного осознания себя, своих потребностей, целей. Только в этом случае чел-к может жить продуктивно.

Что бы разрешить проблему, выйти из тупика, чел-к должен оч. хорошо знать себя, свои возможности для того, чтобы преодолевать все внутр. преграды, но вместо этого люди прибегают к невротическим механизмам защиты, т.е не решают проблемы, а чел-к становится невротиком.

Задачи: 1) помочь пациенту осознать свои чувства здесь и сейчас, когда тебя спрашивают, что ты чувствуешь 2) помочь осознать пациенту его собственное поведение в настоящем 3) помочь клиенту- увидеть как он себя останавливает 4) помочь примирить полярности в человеке 5) помочь клиенту завершить гештальт – завершить незавершенные задачи прошлого

Техники:

1. метод пустого кресла

2. прием реверсии – клиенту предлагается роль противоположную той, которую он обычно демонстрирует, для того, чтобы снять защитный характер реагирования

3. прием усиления – предполагает усилить телесное напряжение или ощущение

4. использование ролевых игр, рисунков, танцев для облегчения провления неприятных чувств

5. работа со снами, фантазиями, мечтами

6. создание кругов (лучше использовать в групповой терапии) – клиент говорит о себе

7. конфронтация

Принципы:

1. здесь и сейчас

2. Я – Ты (клиента- побуждают обращаться к кому-либо)

3. преобразование вопросов в утверждения

30. Основные положения структуры личности по а. Маслоу.

Абрахам Маслоу – автор теории самоактуализации , гуманистический подход. Называл свою психотерапию «терапия для здоровых людей».

Подчеркивается уникальность человеческой личности, поиск ценностей и смысла существования, свобода личности. Выражается в самоуправлении и самоусовершенствовании. Структура личности: личность как единое целое. Человек – существо положительное и созидательное в своей основе. Выявил иерархию человеческих потребностй, известную как Пирамида Маслоу. Ее уровни(снизу вверх): 1. основа пирамиды – физиологические потребности(еда, сон,секс).2уровень – безопасность и защита.3 уровень – принадлежность и любовь. 4. Самоуважение. 5. Вершина пирамиды – самоактуализация. Развитие личности видел в продвижении вверх, от удовлетворения низшим уровнем к высшему, в личностном росте. 1и2 уровень называл дефицитарными мотивами, а 3,4 и 5 – мотивами роста. Считал, что мотивы роста удовл – ся, только если дефицитарные мотивы удоволетворены.( Если я сыт, то могу учиться.) И наоборот, спад ведет к патологии: апатии, отчуждению, депрессии, цинизму. Человек может не замечать, как искажается его ценностное развитие. Психически здоровой считал самоактуализурующуюся личность. Ее характеристики: реалистичное восприятие реальности, принятие себя и других, непосредственность и естественность, независимость, свежесть восприятия ,мистичность и интуитивность, демократичность, общественный интерес, философское чувство юмора,креативность. Задача психотерапевта: создать доброжелательную защищенную атмосферу для самоактуализации клиента: помочь осознать свой потенциал, поддержать и своевременно передать ему ответственность после достижения результатов.