- •Хват мяча
- •Бросок поверх плеча
- •Прием бросков
- •Прием удара "флай"
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Б роски на базы
- •Основные функции игроков квадрата
- •Основные функции игроков внешнего поля
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием бросков на первой базе
- •Прием удара "роллинг"
- •Осуществление двойного аута на второй базе
- •Прием удара "подставка"
- •Прием навесного удара "флай"
- •Прием броска с разворота питчера и осаливание бегущего
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием короткого удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Осуществление двойного аута
- •Прием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •И гровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием удара "флай"
- •Прикрытие второй базы
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расстановка
- •П рием удара "флай"
- •Способ запроса мяча
- •Прием короткого удара "флай", направленного вбок
- •Прием удара "флай", направленного назад
- •Прием мяча на солнечной стороне
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Способы подачи знаков
- •Положение кетчера при отсутствии бегущих на базах
- •Положение кетчера при наличии бегущих на базах
- •Прием бросков
- •Работа ногами
- •Блокировка подач
- •Броски на базы
- •Рием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Осаливание бегущих в доме
- •Осуществление форсированного аута в доме
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Действия кетчера при попытке соперников, занимающих первую и третью базы, "украсть" базы
- •Действия кетчера, когда бегущий застигнут между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Положения питчера, предусмотренные регламентом. Механизм подачи фронтальное положение
- •Фронтальное положение без поднимания рук
- •Боковое положение
- •Хват мяча
- •Основные типы подач "быстрый" мяч
- •"Кривая" подача
- •Бросок со сменой скорости
- •"Слайдер"
- •Специальные броски "скрубол", или "кривой" бросок наоборот
- •"Наклбол"
- •Хват ногтями
- •"Вилка"
- •"Синкер"
- •Контроль
- •Развороты к базам
- •Разворот со счетом
- •Система просвета
- •Разворот к третьей базе
- •Развороты питчеров-левшей
- •Игра в обороне
- •П рием удара "подставка"
- •Ассистирование прикрытие первой базы
- •Прикрытие дома
- •Ассистирование позади базы
- •Разогревание руки
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Преднамеренная жертва базы
- •Выбор биты
- •Хват биты
- •Положение рук
- •Положение в "коробке" бьющего
- •Длина шага
- •Движение бедер
- •Движение кистей и запястий
- •Замах для удара
- •Завершение движения
- •Знакомство с зоной "страйка"
- •Техника удара в зависимости от направления подачи
- •Прием основных подач
- •Наиболее распространенные ошибки при работе с битой повороты головы
- •Игрок убирает ногу
- •Замах снизу вверх
- •Слишком большой шаг
- •Дополнительные движения перед началом замаха
- •Замах без участия запястий
- •Выполнение удара "подставка"
- •Короткая внезапная "подставка"
- •"Подставка" с толчком мяча
- •"Подставка" с выносом мяча
- •Замахнуться на "подставку", а ударить сильно
- •"Скуиз-плей"
- •Игровые качества
- •Техника бега
- •Бег из дома
- •Бег с первой базы
- •Правила для бегущего с первой базы
- •Бег со второй базы
- •"Кража" второй базы
- •Правила для бегущего со второй базы
- •Бег с третьей базы
- •Правила для бегущего к третьей базе
- •Общие правила для бегущих по базам
- •Цели подката
- •Основной подкат
- •Подкат для продолжения продвижения
- •Подкат крюком
- •Подкат во избежание двойного аута
- •Подкат головой вперед
- •Подкат позади базы
- •Рекомендации для отработки подката
- •Основные задачи
- •Обязанности формирование команды
- •Очередность игры битой
- •Передача информации с помощью знаков
- •Помощники
- •Общие правила для помощников
- •Функции помощника на первой базе
- •Функции помощника на третьей базе
- •Вспомогательные функции бьющего, ожидающего подхода к бите
- •Координирующая тактика игры в защите
- •Основные приемы игры в защите
- •Тактика защиты при ударе "подставка"
- •Приемы перехвата и "эстафетные" броски
- •Основные приемы игры в нападении
- •1 "Жертвенная подставка" при наличии бегущего на первой базе:
- •2 "Жертвенная подставка" при наличии бегущих на первой и второй базах или только при занятой второй базе:
- •3 Подставка и "кража" базы при наличии бегущего на первой базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •4 "Скуиз-плей с гарантией" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •5 "Скуиз-плей самоубийственный" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на второй и третьей базах:
- •6 "Кража" базы при наличии бегущего на первой базе:
- •7 "Кража" базы при наличии бегущего на второй базе или бегущих на первой и второй базах:
- •8 Двойная "кража" базы с задержкой при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •9 Двойная "кража" базы с опережением при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •10 Прием "ударил-побежал" при занятой только первой базе или при занятых первой и третьей базах:
- •11 Прием "побежал-ударил" при наличии бегущего только на первой базе, при занятых первой и второй или первой и третьей базах;
- •Общие основы обучения
- •Выполнение тренировочных упражнений упражнения для развития гибкости
- •Силовые упражнения
- •Специальные упражнения
Страховка
Когда события разворачиваются в квадрате, игроки внешнего поля располагаются за игроком, стремящимся поймать мяч. Иными словами, они стараются встать на одну линию с игроком, принимающим мяч, и бьющим или осуществляющим бросок.
Левый игрок осуществляет страховку третьей базы при всех бросках, производимых кетчером и питчером, а также из правой и центральной зон внешнего поля. Он также страхует за второй базой, когда игра идет на правом фланге внешнего поля, вблизи лицевой линии.
Центральный игрок осуществляет страховку второй базы при всех бросках, производимых кетчером, питчером, а также игроками первой и третьей баз. Иными словами, он страхует все ауты на второй базе.
Правый игрок осуществляет страховку первой базы при всех бросках, производимых кетчером, питчером, игроком третьей базы и шорт-стопом, если бросок направлен в его сторону. Он страхует за второй базой броски шорт-стопа, игрока третьей базы, а также левого игрока внешнего поля, производимые от лицевой линии. Когда соперник застигнут между базами, он должен быстро переместиться и страховать первую базу.
7 |
|
Кетчер |
|
Игровые качества
С амое важное для бейсбольной команды - ловкий, сообразительный кетчер, способный своей боевитостью вдохновить партнеров. Умение поймать все типы подач и бросков за домом, принять некоторые удары в поле, а также точно осуществить броски на базы характерно для любого хорошего кетчера.
Наиболее важными качествами кетчера являются умение принять или блокировать низкие подачи (рис. 89) и произвести бросок на базу. Он должен уметь блокировать такие броски, когда мяч ударяется о землю перед домом, а также внушать доверие питчеру, подающему в нижнюю зону, если соперники заняли базы. Умение кетчера мощно и точно производить броски сдерживает попытки команды соперника "украсть" базу.
Хороший кетчер должен быть высокого роста, что позволяет ему прикрывать большую зону. Его действия на тренировках и во время игры требуют значительной выносливости, особенно если он старается исправить недостатки в технике, ограничивающие его выходы для приема "подставок", ударов, после которых мяч улетает за лицевую линию, для блокировки неправильных подач и т.д.
Другим важным требованием, предъявляемым к кетчеру, является его способность блокировать дом в игровых ситуациях, которые могут повлиять на исход игры. Например, в последних иннингах,, когда мяч, переданный партнерами, и бегущий соперник прибывают в дом одновременно. Чтобы с честью выйти из подобной ситуации, кетчер должен быть сильным, выносливым и не бояться столкновения с бегущим.
Расположение
К етчер может принимать два положения за бьющим: одно - чтобы подавать знаки, другое - чтобы подать знак питчеру о готовности принять подачу. Перед приемом подачи кетчер принимает положение приседа как можно ближе к бьющему; ноги на ширине плеч, ступни параллельны друг другу. Вес тела равномерно распределяется на носки, правое колено направлено прямо на питчера. Иными словами, кетчер почти сидит на пятках в удобной позе. Расслабленная рука с ловушкой продолжает находиться перед левым коленом (рис. 90), ловушка раскрыта по направлению к дому. Запястье правой кисти располагается у паха или вдоль внутренней части правого бедра таким образом, чтобы для подачи знаков достаточно было слегка пошевелить пальцами. Рука и локоть прижаты к туловищу и находятся в неподвижном положении до тех пор, пока подаются знаки.
Запрашивать ту или иную подачу можно по-разному, но самое главное заключается в том, чтобы соперник не догадался, какой тип подачи выполнит питчер. Предупредив питчера, кетчер начинает внимательно следить за ним; при этом ловушка указывает, куда должна быть направлена подача.