Сравнение показателей физической и технической подготовленности

в контрольной экспериментальной группах

Статистические показатели

Показатели физической подготовленности

Показатели результативности броска одной рукой от плеча

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, кол-во раз

Прыжок вверх по Абалакову, см

Метание набивного мяча стоя, м

Бросок в мишень, кол-во раз

Бросок от щита, кол-во раз

Бросок со штрафной линии, кол-во раз

правой рукой

левой рукой

справа

слева

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

I

II

9,06* 1,94 18,4 0,5

7,9 3,12 19,4 0,8

31,36^ 2,9 9,5 0,77

29,0 2,14 7,37 0,55

7,56^ 1,27 16 0,33

7,0 1,3 18 0,33

4,86^ 1,24 20 0,32

4 1,25 18 0,30

3,4 1,97 20 0,5

2,66 1,44 13 0,37

6,0^ 2,3 27 0,58

5,0 1,25 22,0 0,32

5,9^ 1,72 19 0,44

4,53 1,12 20,7 0,29

6,0^ 1,53 15 0,4

4,9 1,16 22 0,3

Примечание: I – результаты экспериментальной группы;

II – результаты контрольной группы;

^ - различия между экспериментальной и контрольной группами достоверно (p<0,05).

В экспериментальной группе предложенный способ обучения и средства, для устранения ошибок привели к положительной динамике результативности броска. Так результат броска с правой стороны улучшился на 62%, а с левой на 53%. В контрольной группе соответственно на 25% и 17,3%. Причем разница в результатах броска правой рукой в экспериментальной и контрольной группах является статистически значимой t_p (2,051) > t_kp (2,048).

Бросок в кольцо со штрафной линии вызвал наибольшие затруднения у испытуемых. В этом упражнении в наибольшей степени проявляются точностные характеристики двигательного действия юных баскетболистов. Так в экспериментальной группе результат до эксперимента составлял 3,6±0,36, после эксперимента 6,0±0,4, прирост 66% t_p (3,594) > t_kp (2,145), в контрольной группе соответственно 4,2±0,34 и 4,9±0,3, прирост составил 17%. Разница между группами статистически значима t_p (2,2) > t_kp (2,048).

Таким образом, за период исследования в контрольной и экспериментальной группах наблюдается положительный прирост показателей физической подготовленности и результативности техники выполнения броска одной рукой от плеча в прыжке.

ВЫВОДЫ

1. В исходных показателях физических качеств и техники броска одной рукой от плеча в прыжке девочек 12-13 лет контрольной и экспериментальной групп достоверных различий не выявлено.

2. В процессе работы нами были разработаны четыре комплекса упражнений направленные на развитие физических качеств, необходимых при выполнении техники броска одной рукой от плеча в прыжке и на детальное изучение технического действия.

3. Разработанные нами комплексы позволили повысить уровень физической подготовленности девочек 12-13 лет и положительно повлияли на результативность техники броска одной рукой от плеча в прыжке.