Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Ковалько В.И.Школа физминуток.doc
Скачиваний:
89
Добавлен:
28.09.2019
Размер:
1.6 Mб
Скачать

Солнце спит

Солнце спит и небо спит, (Сложенные ладони к левой щеке, к правой щеке.)

Даже ветер не шумит. (Качаем поднятыми вверх руками.)

Рано утром солнце встало, (Подняли руки вверх, потянулись.)

Все лучи свои послало. (Качаем поднятыми вверх руками.)

Вдруг повеял ветерок,

(Качаем раскрытыми в стороны руками.)

Небо тучей заволок, (Закрыли лицо руками.)

И деревья раскачал. (Качание туловища влево-вправо.)

Дождь по крышам застучал, (Прыжки на месте.)

Барабанит дождь по крышам (Хлопаем в ладоши.)

Солнце клонится все ниже. (Наклоны вперёд.)

Вот и спряталось за тучи, (Приседаем.)

Ни один не виден лучик. (Встали, спрятали руки за спину.)

Сороки-белобоки

Две сороки-белобоки

Дружно делали уроки.

(Два хлопка перед собой, два хлопка о колени.

Повторить 2раза.)

И писали и считали,

(Сжимание и разжимание пальцев в кулак.

Повторить 2раза.)

И от этого устали (Потряхивание кистями рук.)

Встали по порядку, (Встать из-за парт в проход.)

Сделали зарядку.

(Руки вверх — потянуться, руки вниз.)

Крылья расправляли,

По комнате летали.

(Повороты направо-налево, руки в стороны.)

Приседали столько раз, (Приседания — 5 раз.)

Сколько пальчиков у нас.

Головою повертели, (Повороты головы направо-налево.)

Снова за уроки сели. (Сесть за парту.)

Стая птиц

Стая птиц летит на юг,

Небо синее вокруг. (Дети машут руками, словно крыльями.)

Чтоб скорее прилетать,

Надо крыльями махать. (Дети машут руками интенсивнее.)

Стрекоза

Вот такая стрекоза,

(Встать на носки, руки вверх через стороны.)

Как горошины, глаза.

(Соединить указательный и большой пальцы обеих рук в круг, приставить к глазам («очки»).)

А сама, как вертолет, (Повороты в стороны.)

Влево, вправо, назад, вперед.

(Вращения предплечьями назад-вперед с полуповоротом налево-направо; наклоны в стороны.)

И на травушке — роса, (Присед.)

И на кустиках роса. (Наклон вперед, прогнувшись.)

Мы ладошки отряхнули,

(Хлопки перед собой, руки поочередно вверх-вниз.)

Улетела стрекоза.

(Мелкие частые движения кистями, руки в стороны.)

Попрыгунья испугалась, Только песенка осталась.

(Руки за голову, наклоны влево-вправо, ладони сложить рупором и петь: «Д-з-з-з, д-з-з-з, д-з-з-з, з-з».)

Тук-тук

Тук-тук, тук-тук, тук-тук.

(Наклоны головы вперед, в И.п. («дятел стучит»).)

Мы в лесу слыхали стук. (Медленные наклоны головы вправо-влево.)

Тук-тук, тук-тук, тук-тук. (Наклоны головы вперед, в И. п. («дятел»).)

Это дятел сел на сук. (Медленный наклон головы назад.)

Тук-тук, тук,

(Поворот головы направо с тремя наклонами вперед.)

Тук-тук-тук.

(То же повторить с поворотом головы налево.)

(А. Баткин)

Туча

Туча, туча,

Что не льешь?

(Раскачиваясь, переступать с ноги на ногу.)

Подари нам, туча, дождь! (Присесть-встать.)

Будем мы с тобой водиться.

Не жалей для нас водицы! (Руки вверх-вниз.)

Туча-кошка, хвост трубой, (Изображают кошку.)

Туча с длинной бородой, (Показывают длинную бороду.)

Туча - лошадь, туча - жук... (Кивают головой.)

А всего их двести штук.

(Показывают на пальцах жука (все пальцы в кулак, указательный и мизинец вперед).)

Бедным тучам очень тесно, (Круговое движение руками.)

Нету тучам в небе места. (Энергичные шаги.)

Перессорятся все двести, (Ходьба на месте с работой согнутых рук.)

А потом заплачут вместе. (Потереть глаза.)

И кричит внизу народ:

«Разбегайся, дождь идет!» (Махи руками перед собой.)