- •Глава 5. Развитие сенсорных систем организма
- •Глава 6. Физиологические основы
- •Глава 7. Эндокринная система человека
- •Глава 8. Развитие висцеральных систем
- •Глава 9. Индивидуально-типологические
- •Глава 11. Биологические ритмы организма
- •Глава 12. Гигиенические требования
- •Глава 1
- •1.1. Целостность и фазность (этапность) онтогенеза
- •10Дней-1 год
- •I. Внутриутробный (40 недель)
- •II. Внеутробный I (от рождения до смерти)
- •1.5. Биологическая надежность
- •1.6. Адаптивность
- •1.7. Увеличение жесткости (стабильности) гомеостатических констант
- •Глава 2
- •2.2. Строение и функции
- •2.3. Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей
- •Глава 3
- •3.3. Анатомо-физиологические особенности развития цнс
- •3.3.1. Спинной мозг
- •3.3.2. Головной мозг
- •4.1. Рефлекс как основная форма
- •4.2. Возбуждение и торможение.
- •4.3.2. Высшая нервная деятельность
- •4.4. Торможение в коре больших полушарий головного мозга
- •4.4.1. Безусловное торможение
- •4.4.2. Условнорефлекторное торможение
- •4.5. Динамический стереотип
- •4.6. Сигнальные системы действительности. Развитие речи
- •4.7. Межполушарная асимметрия мозга
- •4.8. Развитие высшей нервной деятельности в онтогенезе
- •Глава 5
- •5.1. Общие принципы строения сенсорных систем
- •5.3. Виды сенсорных систем,
- •5.3.1. Кожно-мышечная сенсорная система (соматосенсорная система)
- •5.3.3. Обонятельная сенсорная система
- •5.3.4. Вестибулярная сенсорная система
- •5.4. Двигательный анализатор.
- •Глава 6
- •6.3. Внимание
- •Глава 7
- •7.1. Понятие об эндокринной системе
- •7.3. Влияние функциональных изменений
- •Глава 8
- •8.1.1. Онтогенетические особенности кровообращения у человека
- •8.2. Возрастные анатомо-физиологические
- •8.3. Возрастные анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы
- •8.3.1. Морфофункциональные преобразования в полости рта
- •8.3.2. Морфофункциональные преобразования пищевода и желудка
- •8.3.4. Особенности всасывания у детей
- •8.4. Возрастные анатомо-физиологические особенности выделения
- •0,4.1. Развитие потовых и сальных желез
- •8.5. Возрастные физиологические особенности обмена веществ и энергии. Терморегуляция
- •8.5.1. Обмен белков
- •8.5.3. Обмен жиров
- •8.5.4. Обмен воды
- •8.5.6. Нормы и режим питания детей
- •Глава 9
- •9.1. Морфологические конституциональные особенности
- •9.2. Психологические конституциональные особенности
- •9.3. Типы высшей нервной деятельности
- •Глава 10
- •10.1. Подходы к определению
- •10.2. Комплексная оценка готовности детей к обучению в школе
- •10.3. Критерии и методики определения
- •10.3.1. Медицинские критерии
- •Глава 11
- •11.1. Общая характеристика биоритмов
- •11.2. Циркадианная организация функций человека
- •11.4. Десинхронозы
- •11.5. Рациональная организация режима дня школьников
1.5. Биологическая надежность
Организм, взаимодействуя с окружающей средой, имеет механизмы, которые обеспечивают его жизнеспособность. В процессе филогенеза (историческое развитие того или иного вида) был создан своеобразный резерв у организма, который составляет так называемую биологическую надежность организма.
Биологическая надежность присуща как всему организму в целом, так и его функциональным системам. Накопление надежности в отдельных органах и систе мах происходит гетерохронно. В первую очередь максимальное увеличение биоло гической надежности происходит в тех системах, которые на данном этапе разви тия организма более значимы. Например, концентрация факторов, участвующих в свертывании крови, у новорожденногс^уже близка к уровню взрослого человека. В течение первых двух лет жизни эта концентрация повышается в 2-3 раза. Такое увеличение совпадает с периодом овладения ребенком навыками ходьбы и повы шает биологическую надежность организма, .который может подвергаться трав мам и повреждениям. " •
Биологическая надежность одних систем обеспечивается дублированием органов (парные почки, легкие, глаза и т. д.); других — взаимозаменяемостью (потеря зрения приводит к обострению слуха и тактильной чувствительности).
Важной особенностью биологической надежности является то, что в нормальных условиях организм и все его системы функционируют не на пределе своих возможностей, а сохраняют определенный резерв, который может быть использован в экстремальных ситуациях. Например, в вентиляции легких участвует лишь 15 % легочной ткани, а при интенсивной физической работе — 25-30 %. В коре больших полушарий активны 4 % нервных клеток, что свидетельствует об огромных резервных возможностях нервной системы.
Биологическая надежность наследственно закреплена и позволяет расширять или. снижать границы жизненных возможностей человека в зависимости от условий жизни. Так, закаливание организма расширяет резервные возможности температурной адаптации, а недостаточное питание детей приводит к нарушениям деятельности организма.
За счет биологической надежности достигается экономизация функций организма. Организм в условиях покоя использует только часть своих функциональных возможностей для адаптации к различным воздействиям, сохраняя резерв для ответной реакции в экстремальных ситуациях. Например, максимальная частота сердечных сокращений у человека составляет примерно 170-180 циклов в 1 мин. В раннем возрасте частота сердечных сокращений у детей, даже в1 покое, равна 120-130 уд./мин, тогда как у взрослых нетренированных людей — 80 уд./мин, а у тренированных спортсменов — 60 уд./мин. Благодаря уменьшению частоты сердечных сокращений увеличивается резерв функциональных возможностей сердца.
21
1.6. Адаптивность
Адаптация — свойство организма приспосабливаться к действию факторов окружающей среды. Различают адаптацию физиологическую и социальную. Физиологическая адаптация — совокупность функциональных реакций организма на неблагоприятные воздействия внешней среды, направленных на сохранение свойственного организму уровня гомеостаза (относительное физико-химическое постоянство внутренней среды организма).
В настоящее время под адаптацией понимают формирование приспособительных реакций организма не только при действии неблагоприятных или экстремальных факторов среды, но и при действии обычных (не экстремальных) факторов.
Любые приспособительные реакции в организме осуществляются под контролем ЦНС благодаря формированию специальных функциональных систем адаптации, которые включают корковые и подкорковые отделы головного мозга и эндокринные железы. При формировании защитных реакций организма в условиях экстремальных воздействий (стресса) особое значение имеет гипофиз и надпочечники, они синтезируют адаптивные гормоны.
Социальная адаптация заключается в том, что человек должен приспосабливаться к действию факторов социальной среды и вырабатывать поведенческие реакции для данной социальной микрогруппы: семья, ясли, детский сад, школа и т. д.
Адаптационные возможности детей и подростков существенно меньше, чем взрослого человека, поэтому учителям и родителям следует оберегать детей от резких изменений условий жизни, воздействия непривычных для них раздражающих факторов. Затрудняет адаптацию неблагополучный анамнез* ребенка: патологическое течение беременности у матери, неблагоприятные роды, частые заболевания ребенка, травмы головного мозга. Резко снижаются адаптационные возможности организма детей в критические периоды развития.
Поступление детей в школу в корне меняет характер их жизни. Им приходится адаптироваться к школьной нагрузке — физической, умственной и эмоциональной. Проведение нескольких часов в день за партой в школе, дома за столом приводит к напряжению статических мышц, поддерживающих осанку. Незрелость опорно-двигательного аппарата детей младшего школьного возраста, а также недостаточное развитие координационных механизмов в коре головного мозга обусловливают несовершенство двигательной функции. Из-за недостаточной силы нервных процессов, преобладания процессов возбуждения над процессами торможения возможны неустойчивое внимание, ухудшение памяти и быстрое утомление. Многие школьники испытывают гиподинамию (уменьшение двигательной активности), которая ведет к ухудшению функций нервной системы, внутренних органов, костной и мышечной систем и нарушению осанки.
* Анамнез — сведения о наследственности, перенесенных болезнях и условиях жизни больного как материал для диагноза.
22
Адаптация первоклассников к школьной нагрузке протекает в три фазы.
Фаза ориентировочного приспособления — длится 2 недели и характеризуется повышением возбудимости детей, увеличением реактивности всех систем. У 40 % детей наблюдается повышенная двигательная активность. Учителю необходимо реализовать эту активность посредством проведения физкультминуток и организации перемен с максимальным пребыванием на свежем воздухе.
Фаза относительно устойчивого приспособления — длится до 6 недель. В эту фазу происходит постепенное привыкание детей к новым условиям, режиму. Однако это привыкание неустойчиво, шитому любые перегрузки могут привести к истощению организма, нарушению психики ребенка, агрессии, различным формам неврозов (боязнь шкоды, учителя, плохих отметок и т. д.). Установлено, что около 15 % детей не справляются со школьной нагрузкой, из-за чего возникают различные заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, инфекционные заболевания. В таком случае следует перевести. ребенка на индивидуальное обучение либо повременить с его обучением..
Фаза неполного приспособления -^длится от 16 до 20 недель. Происходит тренировка всех систем организма, у ученика улучшается работоспособность, он овладевает навыками письма, чтения, счета. Развитие и длительность этой фазы зависят от условий, создаваемых педагогами и родителями. Рационально составленный режим дня, регулярное Полноценное питание и достаточный сон облегчают адаптацию детей к школьной нагрузке. Следует помнить, что ни одна схема режима дня не может быть универсальной, необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка.
Поскольку адаптация младших школьников протекает на разных уровнях (нервно-психическом, двигательно-поведенческом, вегетативном, биохимическом и т. д.), то для оценки адаптации используют различные тесты и методики.
Существует пассивная адаптация, которая заключается в избегании от воздействия факторов среды или подчинении им. Такое проявление адаптации неблагоприятно для дальнейшего развития ребенка и свидетельствует о необходимости коррекции условий его жизни.