Тема 8 Методики направленного воздействия на осанку и телосложение

Рисунок 135 – Типы осанки

Осанка – привычная манера удерживать свое тело в вертикальном

положении, соблюдаемом в повседневной жизни [].

Осанка – индивидуальная манера и типичные черты фиксации

основной вертикальной позы, ряда произвольных от нее и частично

видоизмененных поз, достаточно часто воспроизводимых в жизни [].

Основная осанка – проявление осанки, выраженное в позе

прямостояния [].

Оперативная осанка – вариативные формы проявления осанки в условиях трудовой, спортивной и других видов деятельности (рабочая осанка, осанка боксера, осанка фехтовальщика, осанка бегуна и т. д.) [].

Рисунок 136 – Задачи по формированию осанки

Рисунок 137 – Факторы, определяющие правильную осанку и ее

формирование

Рисунок 138 – Средства формирования правильной осанки

Рисунок 139 – Основные методы формирования правильной осанки

Рисунок 140 – Основы формирования правильной осанки

Рисунок 141 – Основы методики уменьшения жировой массы тела в

процессе занятий физическими упражнениями

Тема 9 Педагогические тесты как средство диагностики двигательных способностей

Тест – измерение или испытание, проводимое с целью определения состояния или способностей человека [].

Тестирование – процесс испытаний [].

Результат тестирования – полученное в итоге измерения числовое значение [].

Рисунок 142 – Способы и педагогические тесты, используемые для оценки физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ

Рисунок 143 – Педагогические тесты, используемые для оценки общей

физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ

3-й урок –

скоростные способности и выносливость.

Тесты: 1) Бег на 30 м. на

скорость

преодоления дистанции (с низкого или высокого

старта). 2) Бег на дистанцию или бег 6 мин.

Рисунок 144 – Последовательность проведения тестов для оценки общей физической подготовленности школьников в начале первой и конце

четвертой четвертей

В конце четвертой четвертиоценивают изменение уровня всех двигательных

способностей (см. схему 144)

Рисунок 145 – Оценка динамики показателей физической

подготовленности школьников по четвертям

Часть 2 Методические основы физического воспитания

Тема 1 Концепция физического воспитания детей и учащейся молодежи

Концепция – система взглядов на что-либо, единый определяющий замысел, классическая, ведущая мысль преобразования объекта из

реального (проблемного) состояния в потребностное (беспроблемное)[].

Рисунок 146 – Концепции физического воспитания

Рисунок 147 – Структура и содержание Концепция физического

воспитания дошкольников, учащихся и студентов (1991 г.)

Продолжение рисунка 147 – Структура и содержание Концепция

физического воспитания дошкольников, учащихся и студентов (1991 г.)

Рисунок 148 – Структура и содержание Концепции физического

воспитания в условиях реформирования системы образования Республики Беларусь (1999 г.)