- •1. Психология. Предмет психологии
- •2. Методы психологии
- •3. Основные направления психологии
- •4. Мозг и психика
- •5. Сознание
- •6. Деятельность
- •7. Внимание
- •Виды внимания.
- •8. Ощущения
- •Пороги ощущений:
- •9. Восприятие
- •10. Воображение
- •11. Память
- •1. Характеристики памяти
- •2. Виды памяти
- •2.1. По характеру психической активности разделяют:
- •2.4. Процессы памяти
- •12. Мышление
- •13. Речь
- •14. Эмоции и чувства
- •15. Воля
- •Волевая сфера личности
- •16. Психические состояния
- •17. Темперамент
- •Нервная система
- •18 Свойства темперамента и их проявление в жизнедеятельности
- •19. Характер. Акцентуация характера
- •20. Способности
- •21. Личность. Структура личности
- •22. Направленность личности. Потребности и мотивы
- •23. Развитие личности
- •24. Общение. Функции и виды общения
- •25. Коммуникативная сторона общения
- •26. Перцептивная сторона общения
- •27. Интерактивная сторона общения
- •28. Социально-психологические механизмы общения
- •29 Малые группы
- •Коллектив
- •30. Конфликты
- •32. Методы педагогических исследований
- •33. Суть процесса обучения
- •34. Принципы обучения
- •35. Закономерности обучения
- •2. Гносеологические закономерности:
- •3. Психологические закономерности:
- •4. Социологические закономерности:
- •5. Организационные закономерности:
- •36. Методы обучения
- •По дидактическим целям разделяют:
- •V. Классификация метод обучения ю. К. Бабанского:
- •37. Формы обучения
- •38. Современные теории (концепции) обучения
- •39. Воспитание
- •40. Принципы и закономерности воспитания
- •41. Методы воспитания
- •42. Формы воспитания
16. Психические состояния
Психические состояния возникают в процессе деятельности, зависят от нее и определяют специфику переживаний человека. Они характеризуют в определенный временный промежуток психическую деятельность человека в целом. Психические состояния имеют выражение на физиологическом (биохимические изменения и др.), психофизиологическом (вегетативные реакции и др.), психологическом-(изменение психических функций и др.) и социально-психологическом уровнях (изменения деятельности, поведения и отношений).
Стресс — состояние эмоционального и поведенческого расстройства, которое связано с неспособностью человека целесообразно действовать в нестандартных для него ситуациях. Три стадии развития стресса (Г.Селье): стадия тревоги (мобилизация защитных сил организма, дающая человеку возможность справляться с нагрузками); стадия стабилизации — сбалансированный расход адаптационных организмов; стадия истощения — после того, как организм исчерпал свои функциональные резервы, он «включает» механизмы структурной перестройки. Если и их не хватает, то возникает истощение.
На физиологическом уровне стресс проявляется в скованности движений, беспокойстве, изменении порогов чувствительности, в беспричинных слезах или смехе, зуде. У человека замечаются нарушения координация движений и расстройства сенсорики, ярко проявляются изменения в вегетативных процессов и реакций. В непривычном «режиме» начинают функционировать психические процессы: нарушается память, внимание, ускоряется или замедляется мышление и речь и пр. Эти проявления характерны для двух реакций на стресс — тормозной и импульсивной. Но их результатом являются — снижение эффективности деятельности и неадекватность поведения и общения.
Фрустрация — психическое состояние, сопровождающееся подавленностью, расстройством, возникающее тогда, когда перед человеком на пути достижения целей встают непреодолимые препятствия. Признаками фрустрирующей ситуации является ярко выраженная мотивированность достижения цели и возникновения преграды, препятствующей этому. В подобных ситуациях человек может с преградами справиться без возникновения этого, состояния. Но в критические моменты, когда трудности непреодолимы, возникает фрустрация, деформирующая целенаправленное поведение человека. Она дезорганизует поведение и провоцирует эмоциональное перевозбуждение. Выделяются следующие виды фрустрационного поведения (Ф. Е. Василюк):
-
двигательное возбуждение (бесцельные неупорядоченные реакции);
-
апатия (ослабление интересов, вялость, снижение психической и физической активности);
-
агрессия (прямая атака на препятствия);
-
деструкция(разрушение привычных алгоритмов деятельности);
-
стереотипия(слепое повторение фиксированного поведения);
-
регрессия(поведение, не соответствующее реальному
-
возрасту человека).
Деструктивное воздействие фрустрации на человека носит разрушительный характер и в конечном итоге способно привести к социально — психологической катастрофе личности. Здесь следует помнить о пороговой величине напряжения превышать которую недопустимо — толерантность к фрустрации. Как только уровень возбуждения перейдет этот порог, то тут же проявятся признаки серьезной деструкции.
Психическое утомление — состояние, в котором человек чувствует себя как «выжатый лимон». Желание работать сочетается с отсутствием сил — физических и психических (например, трудности в сосредоточения внимания, проблемы с памятью и пр.). Снижение активности и результативности психической деятельности приводят к депрессии. Человеком овладевает раздражительность и вспышки гнева, направленные на ни в чем неповинных людей.
Состояние тревожности вызывается ожиданием неблагоприятных результатов деятельности из-за того, что цели ее размыты, а средств для реализации недостаточно. Это состояние сопровождается беспокойством, ожиданием худшего, неопределенного, а также появлением чувства беспомощности и неполноценности. Чаще это состояние испытывают люди, склонные рассматривать любые жизненные ситуации как ситуации оценки их личностных качеств. У отдельных личностей может сформироваться «личностная» тревожность — постоянная склонность индивида испытывать состояние тревоги и воспринимать предметы и явления окружающего мира как потенциально опасные и содержащие угрозу.
Состояние психической напряженности может возникнуть тогда, когда от человека требуют чрезмерных усилий для решения поставленных задач. Человек становится беспокойным, им овладевает чувство тревоги и страха. Мыслительная деятельность становится более напряженной (зачастую за счет глубины анализа). Меняются также физиологические реакции (учащается пульс, повышается давление и пр.). Подобные «перестройки» деятельности и функционирования организма на одних людях сказываются положительно — в таких ситуациях они могут работать более эффективно. Другие же не справляются с напряжением и происходит дезинтеграция личности.
Указанные состояния возникают в случае повышенной ответственности, дефицита времени или при столкновении с трудными заданиями, т.е. тогда, когда от человека требуются нестандартные новые действия.