Добавил:
Upload
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:лыжи.docx
X
- •1)Значение лыжного спорта в системе физического воспитания
- •2)Возникновение лыж, зарождение и начальный этап развития лыжного спорта
- •3)История развития лыжного спорта в России и Архангельской области
- •4)Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовки
- •1. Общие требования безопасности
- •2. Требования безопасности перед началом занятий
- •3. Требования безопасности во время занятий
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях
- •5. Требования безопасности по окончании занятий
- •5)Характеристика видов лыжного спорта
- •6)Характеристика лыжных гонок
- •11)Методика обучения попеременному двухшажному ходу
- •12)Методика обучения попеременному четырехшажному ходу
- •13)Типичные ошибки при передвижении попеременными ходами и методика их исправления
- •14)Анализ техники одновременных ходов
- •15)Методика обучения одновременному безшажному ходу
- •16)Методика обучения одновременному одношажному ходу (2 варианта)
- •17)Методика обучения одновременному двухшажному ходу
- •18)Типичные ошибки в технике одновременных ходов и методика их исправления
- •19)Анализ техники коньковых способов передвижения на лыжах
- •20)Методика обучения коньковому ходу без отталкивания руками
- •21)Методика обучения одновременному полуконьковому ходу
- •22)Методика обучения одновременному двухшажному коньковому ходу
- •23)Методика обучения одновременному одношажному ходу
- •24)Типичные ошибки в технике коньковых ходов и методика их исрпавления
- •25)Разновидности стоек при спуске на лыжах и их характеристика
- •26)Устойчивость на спусках и техника преодоление неровностей
- •27)Способы торможения и их характеристика
- •28)Методика обучения способам торможения (плугом, упором, соскальзыванием, падением)
- •29)Способы поворотов на месте и в движении
- •30)Методика обучения поворотам в движении (переступанием, плугом, упором)
- •31)Способы подъемов и их характеристика
- •32)Использование игр и игровых заданий при обучении передвижению на лыжах
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]