Часть 1 Глава 1 Главная тайна болезней цивилизации Главная тайна болезней цивилизации

Быть здоровым гораздо проще, чем быть больным.

Потому что здоровье – естественное состояние организма.

Все знают, что такое здоровье. Значит, это норма. Когда есть здоровье, мы его не замечаем, как воздух, которым дышим.

Но всё познаётся в сравнении. Мы лучше всего понимаем, что такое здоровье, когда утрачиваем его и болеем. Как в пословице: "Тот здоровья не знает, кто болен не бывает!"

Здоровье только одно, зато болезням нет числа.

Современная медицина успешно лечит всё, что связано с несчастными случаями и хирургическими болезнями, а с эпидемиями заразных инфекций практически покончено благодаря вакцинам и антибиотикам. Но, с другой стороны, растёт число людей с так называемыми  болезнями цивилизации. Болезни сердца и сосудов, гипертония, ожирение, диабет, рак приняли масштаб эпидемий и стали бичом человечества. Постоянно растёт в мире процент больных людей. У кого-то избыток холестерина, скачет давление или сахар, большинство людей имеют лишний вес. И, как правило, болезнь не бывает одна – чаще это букет из нескольких недугов. Это создаёт выгодные условия для развития фармацевтических компаний и открывает широкий простор для пропаганды огромного количества диет, да только вам, читатель, от этого не становится легче – ваши болезни и проблемы со здоровьем как были, так и остаются. Иначе зачем бы вы начали читать эту книгу?

У меня для вас хорошие новости! Наступил поворотный момент в вашей жизни: книга, которую вы держите в руках, является ключом к решению любых проблем со здоровьем. Дочитав её до конца, вы обретете ясное представление о том, как просто и легко быть здоровым.

Вы получите простые инструкции, которые легко и приятно выполнять, но только, пожалуйста, будьте терпеливы, и читайте книгу последовательно, не забегая вперёд. Так нужно. Главы в книге выстроены в порядке, облегчающем понимание теории и метода. Вам будет легче выполнять инструкции, когда вы поймёте, на чём они основываются.

И ещё. Поняв логику метода, вы сможете подстроить его под себя, потому что метод основывается только на двух принципах и даёт большую свободу индивидуальных вариантов.

Сфокусируйтесь на тексте, включите внимание, потому что это очень важно – с этого момента вы получаете полный контроль над вашим телом и можете изменить свою жизнь. Откройте своё сознание для новой вдохновляющей информации, основанной на последних достижениях науки. Обдумывайте всё, что  читаете, будьте объективны, задавайте вопросы, и в тексте найдёте ответы.

Чтобы узнать, как быть здоровыми, сначала разберёмся, что такое не-здоровье, что такое болезни и откуда они берутся. Это полезно не только тем, у кого есть болезнь или болезни. Здоровые читатели этой книги хотят знать как улучшить своё самочувствие, выглядеть моложе или избавиться от лишнего веса. Когда вы узнаете, что из себя представляют основные болезни, то перестанете их бояться, предупредите развитие этих болезней у себя и сможете помочь своим заболевшим друзьям и близким.

Конечно, читать про болезни невесело, но что поделаешь, надо. Представьте себе, что изучаете описание повадок опасных хищников, которые охотятся за людьми.  А для начала я открою главную тайну: на самом деле болезни цивилизации – это не множество разных хищников, а один, но многоголовый.

Взгляните на список основных болезней цивилизации и попробуйте отгадать, какая общая закономерность связывает их?

• Гипертония;

• Повышенный холестерин;

• Атеросклероз;

• Ожирение;

• Сердечно-сосудистые болезни – ишемическая болезнь сердца, инфаркт;

• Инсульт;

• Сахарный диабет;

• Рак.

Вот общая закономерность: при любой из этих болезней присутствует либо избыточный рост клеток, либо избыточное количество продукции каких-то клеток, либо и то и другое вместе. Болезни цивилизации – болезни избытка!

• При гипертонии – это повышенное кровяное давление

• При ожирении – это повышенное количество жировой ткани;

• При диабете – это повышенный сахар;

• При раке – это повышенное разрастание клеток и их превращение в злокачественные.

• При атеросклерозе – это повышенное размножение клеток, из которых состоят стенки сосудов, ведущее к утолщению сосудистой стенки и сужению внутреннего диаметра сосудов. При атеросклерозе также повышен холестерин. (Атеросклероз коронарных и мозговых сосудов, вместе с гипертонией, ведут к инфарктам или инсультам.);

Что заставляет клетки усиленно расти, размножаться и вырабатывать больше продукции, нарушая гармонию всего организма и вызывая болезни?

ИНСУЛИН!

Все знают, что инсулин регулирует сахар и что недостаток инсулина вызывает диабет. Но это еще не всё. Настало время узнать всю правду об инсулине. Главная тайна болезней цивилизации  заключается в том, что: