- •1.История создания и основные направления развития «Теории и методики физвосп. Детей д.В.»
- •2.Цель и задачи физ. Воспит. Дошкольников
- •3. Природные факторы (воздух, вода), их влияние на организм ребенка.
- •4. Методы применяемые на занятиях физ. Упр.
- •5.Методы научного исследования в теории и метод. Физ.Воспит.
- •6 .Роль бел. Ученых в создании современной системыфизвоспит дошк.
- •8.Современные технологии физкультурно-оздоров. Работы с детьми.
- •9.Основные понятия теории и методики физвосп.
- •10.Связь теории и методики физ воспит.С другими науками.
- •11.Характерис-ка общепедагогических принципов организации процесса по физ.Воспитанию.
- •12.Классификация и хар-ка физических упр., требования к отбору физ.Упр. Для занятий с детьми.
- •13.Проблема физ. Воспит. В трудах выдающ. Рос. Уч.П.Ф.Лесгафта,в.В.Гориневского,е.А.Аркина,а.И.Быкова,а.В.Кенеман, т.И.Осокиной.
- •14. Использование спортивной тренировки с целью совершен. Физ. Потенциала детей.
- •15. Сожержание физ. Развития дошкольников в учебной программе д.О. Р.Б.
- •16.Цели, задачи, базовый компонент образов. Областей «Физическая культура», «Ребенок и общество».
- •18. Техника и методика обучения ходьбе и бегу детей мл.,сред. И стар. Дошк. Возраста. Требования, предъявл. К координации движений.
- •19.Техника выпол.Прыжков:подпрыг.(подскоков) Прыжки в глубину(спрыгивание)прыжки в высоту и длину с места и с разбега. Метод. Обуч. Дошкольн. Выполн. Прыжковых упр.
- •21. Упраж. Детей в ползании по полу, по доске, гимнаст.Скамейке
- •24. Использование различных исходных положений (и.П.) для более эффективного воздействия о.Р.У. На организм ребенка.
- •26.Задачи и методика обучения детей разных возрастных групп выполнению общеразвивающих упр.(о.Р.У)
- •27.Приемы, активизирующие умственную и двигательную активность реб. При выполнении о.Р.У.
- •28.Обучение детей построению и перестроению, поворотам, размыканию, смыканию, разнообр. Передвиж. В пространстве.
- •29.Основы безопасности при выполн. Детьми физ.Упр. Правила техники безопасн. В спорт зале и на спорт. Площадке.
- •30.Значение п/и для психич.И физич. Развития детей. Теория создания п/и.
- •32. Методы руковод. П/и в млад.Гр. Д/с.
- •33. Вариативность п/и и их влияние на произвольность двигат. Действий детей.
- •35.Методика обучения дошкольн. Техническим элементам спорт. Игр (баскетбол, футбол и др.)
- •36.Условия и методика обучен. Дошкол. Спортив. Упр. (плавание).
- •37. Условия иметодика обучен. Дошкол. Спортивным упр.(ходьба на лыжах).
- •38.Условия и методика обучен. Дошкол.Спорт. Упр.(катание на коньках, на велосипеде).
- •39. Специфика построения физ.Занят. Спортивн. Направленности.
- •40. Простейший туризмв д/с (экскурсии и прогулки за пределы д/с).
- •41.Содержание знаний дошк. В обл. Физкультуры.(из учебн. Программы)
- •41.(По Шебеко) Содержание знаний дошк. В обл. Физкультуры.
- •42. Особенности проявления двигат способностей у детей. Контрольные упр., способств. Выявлен. Физ. Качеств дошкол.
- •43. Особенности использован тренажеров и тренировочных устройств, развив. Физ.Качества дошк.
- •44.Условия и методы развития быстроты и выносливости у детей.
- •45.Условия и методы развития ловкости и силовых способностей у детей.
- •46. Развитие самосознания и самооценки дошкольника в процессе занятий физ. Упр.
- •47. Пед. Технология развития творчества дошкольников средствами физкультуры.
- •48. Воспитание у детей мотивов двигательной активности. (д.А)
- •49.Физзанятие-основн.Форма организованного обучения детей физ.Упр., тренировки систем и функций организма. Многообразие форм проведения физ.Занятия.
- •50. Способы организации детей при выполнении физ.Упр.
- •51. Педагогический анализ физ. Занятия.
- •52.Утренняя гимн. И ее оздоровит. Влияние на организм ребенка. Содерж. Вводной. Основной, закл. Части утр. Гимн. Вариативность построение утрен. Гимнастики.
- •54. Содержание физ.Упр., используемых в гимнастике после дневного сна, продолжительность и вариативность их выполнения детьми.
- •55. П/и и физ упр. На прогулке с разнообразным двигательным содержанием. Их отличие от физ. Занятий.
- •56. Педагогическая целесообразность проведения физ.Минуток. Вариативность содержания их.
- •57. Цель и назначение физ. Досуга, продолжительность проведения в разных группах д/с.
- •58. Физ. Праздник, его назначение. Организация физ. Праздника в разные сезоны года.
- •59. Характеристика двигательной активности (д.А.) дошкольников. Требования, предъявляемые к организации и методам руководства самост. Д.А. Детей.
- •60. Индивидуальный подбор методов обучения движениям с учетом состояния здоровья детей.
- •61.Индив. Подбор методов обучения движениям с учетом уровня физ. Подготовленности детей.
- •62.Методы выявления психомоторной одаренности у детей д.В.
- •63.Содержание физ. Воспит. Детей, имеющих признаки психомоторной одаренности.
- •64.Характеристика детей, имеющих признаки психомоторной одаренности.
- •66. Коррекция деформаций опорно-двигательного аппарата.
- •67.Изучение продолжительности д.А. С помощью метода хронометража и наблюдения.
- •68. Определение особенностей физической подготовленности детей по уровню развития физ.Качеств, сформированности двигательных навыков.
- •69.Построение физиолог. Кривой физ.Нагрузки, используя метод пульсометрии.
- •70. Вычисление общей и моторной плотности физ. Занятия. Определение допустимомти физ нагрузки по внешним признакам утомления.
- •72. План-график очередности прохождения программного материала……
- •73.Планирование физ.Занятия с соблюдением основных принципов обучения.
- •74. Планирование физ.- массовых мероприятий. Календарный план .
- •75 Планирование утренней гимнастики в у/дошкольного образования.
- •77. Планирование совместной деятельности работников учр. Дошк. Образ. И семьи воспитанников по проблемам физ. Воспит детей.
- •78. Основные функции руководителя физвоспитания. Характеристика их.
- •79. Проф. Знания и умения, необходимые педагогу для организации физвоспитания в учр. Дошкольного образования.
- •80. Оценка физ.Развития детей по общепринятым методикам. Определение гармоничности физ. Развития по росто-весовому показателю.
69.Построение физиолог. Кривой физ.Нагрузки, используя метод пульсометрии.
Для определения частоты сердечных сокращений измеряют пульс ребенка (обычно на лучевой артерии, области лучезапястного сустава). У здоровых детей частота пульса соответствует частоте сердечных сокращений. У дошкольников трех—шести лет ЧСС в покое составляет 86—106 уд/мин. При одинаковых нагрузках степень увеличения ЧСС будет выше у физически здоровых детей. У больных детей прирост ЧСС незначительный либо вообще отсутствует. Реакция пульса на мышечную работу больше при функционально полноценном сердце.
Одновременно с частотой пульса для оценки функционального состояния организма измеряется артериальное давление (АД). Названные показатели способствуют определению реакции организма на физическую нагрузку. В качестве дозированной нагрузки используется проба Мартинэ — Кушелевского: 10 приседаний за 15 с. Проба проводится следующим образом. Ребенок садится на стульчик у детского стола. На руку ему надевают манжету для измерения артериального давления. В графу «До нагрузки» записывают значение АД. Одновременно определяют и фиксируют величину и характер пульса (ровный, аритмия и т.д.). Затем ребенку предлагают, не снимая манжеты, выполнить 10 приседаний под счет взрослого. По окончании воздействия дозированной нагрузки у ребенка в положении сидя в течение первых 10 с определяют частоту пульса и записывают показания в графу «После нагрузки». Продолжают подсчет пульса до того момента, пока он не вернется к исходной величине. Далее быстро измеряют АД (в течение 30—40 с) и также фиксируют его значение.
После выполнения функциональной пробы пульс учащается на 25-50% (норма), незначительно учащается дыхание, максимальное АД повышается на 5-15 мм рт. ст., минимальное остается на том же уровне или снижается на 5 - 10 мм рт. ст.
Продолжительность возврата пульса в исходное состояние — 2—3 мин.
Отклонениями от нормы считают учащение пульса более чем на 50%, значительное учащение дыхания, видимую одышку, существенное увеличение АД (более чем на 10 мм рт. ст.). Время возврата всех показателей к исходным значениям составляет более 3 мин. Результаты функциональных проб позволяют правильно определять возможности детского организма.
.
70. Вычисление общей и моторной плотности физ. Занятия. Определение допустимомти физ нагрузки по внешним признакам утомления.
Определение качественных и количественных характеристик физкультурного занятия
Эффективность физкультурного занятия может быть оценена посредством проведения анализа его количественных и качественных характеристик. Количественные характеристики занятия можно получить, используя хронометрирование и построение физиологической кривой. Для определения качественных характеристик используют педагогический анализ занятия.
Хронометрирование
Для хронометрирования предварительно заготавливаются специальные протоколы. Принято различать два вида плотности занятия:
1) общая(педагогическая) плотность, т.е. отношение целесообразно затраченного времени на обучение и воспитание к общей длительности занятия;
2) моторная плотность, т.е. отношение времени, затраченного занимающимися на выполнение физических упражнений, к общей длительности занятия.
Хронометрирование осуществляется путем наблюдения за деятельностью какого-либо ребенка. Хронометрируются следующие виды деятельности детей:
1. Выполнение физических упражнений. Определяется точное время выполнения всех двигательных действий, которым обучают на занятии.
2. Слушание и наблюдение за показом упражнений, демонстрацией наглядных пособий.
3. Отдых, ожидание занимающимся очередного выполнения занятия.
4. Действия по организации занятия.
5. Простои.
Последующим моментом обработки показателей хронометрирования является вычисление плотности занятия в целом и его отдельных частей по абсолютно затраченному времени и в процентах. Общее время, которое затрачено на полное занятие (или его отдельную часть), принимается за 100%. Относительно этих 100% и рассчитываются процентные величины.
Суммируя время выполнения всех двигательных действий, получаем абсолютное время, которое было затрачено ребенком на выполнение физических упражнений.
Составив пропорцию, можно определить его процентную величину ко времени всего занятия (принятого за 100%), то есть определить показатель моторной плотности занятия (МП).
Для определения общей (педагогической) плотности занятия (ОП) суммируются виды деятельности детей (пункты 1-5). Определяем процентное соотношение затраченного на это времени ко времени всего занятия (принятого за 100%)
Анализ моторной плотности должен осуществляться только в сопоставлении с задачами занятия. В случае, когда идет изучение сложного нового материала (подробное объяснение, исправление ошибок), и 40% моторная плотность занятия может быть педагогически оправдана.
Правильное дозирование физических нагрузок является одной из самых сложных задач в деятельности руководителя физического воспитания.
Двигательная активность дошкольника складывается из суммы разнообразных движений, выполняемых в течение дня. Ее количественные характеристики зависят от возраста, пола, типа высшей нервной деятельности, сезонов года, климато-географических условий. Двигательная активность нормируется по объему и интенсивности движений.
Объем нагрузки означает как длительность выполнения физических упражнений, так и суммарное количество физической работы, выполненной в течение определенного времени (за одно занятие, неделю, месяц, год и т. д.). Для оценки двигательного режима в повседневной практике определяют общую продолжительность двигательного компонента за период бодрствования. Она должна составлять не менее 50% времени бодрствования.
Интенсивность нагрузки— это сила воздействия физической работы на организм человека в данный момент, ее напряженность и степень концентрации объема во времени. Мерами интенсивности служат скорость передвижения (в беге, плавании, передвижении на лыжах и др.); темп (в играх), высота и длина (в прыжках или метании). Об интенсивности двигательной деятельности судят по характеру пульса. Частота сердечных сокращений характеризует физиологическую стоимость различных упражнений (табл.).
Регулирование нагрузки
Упражнения, вызывающие увеличение частоты сердечных сокращений в минуту до 120—130 ударов, считают нагрузкой малой интенсивности, от 131 до 140 ударов — средней, от 140 до 160 ударов — субмаксимальной и свыше 160 ударов — максимальной интенсивности. Активную двигательную деятельность составляют упражнения средней, субмаксимальной и максимальной интенсивности.
В практике оценки интенсивности двигательной деятельности часто используется упрощенная классификация:
• 110—130 ударов в минуту — восстанавливающая;
• 130—150 ударов в минуту — развивающая;
• 150—170 ударов в минуту — тренирующая.
В процессе занятий нагрузка может быть либо непрерывной, либо прерывистой (интервальной). Длительность интервалов отдыха между повторениями упражнений оказывает существенное влияние на преимущественное развитие отдельных физических качеств.
Для дошкольников продолжительность отдыха должна быть небольшой, так как даже при максимальной нагрузке полное восстановление происходит в течение 3—5 минут. По своему характеру отдых может быть пассивным (отсутствие активной двигательной деятельности), активным (переключение на какую-либо деятельность, отличную от той, что вызвала утомление, например в беге это будет спокойная ходьба). У дошкольников при длительной мышечной деятельности активный отдых является более действенным, чем у взрослых. В то же время при значительных силовых напряжениях к быстрейшему восстановлению у детей приводит пассивный отдых.