II курс, IV семестр оздоровче відділення

Тематика рефератів

ФУТБОЛ

1. Футбол-гра мільйонів.

2. Історія та тенденції розвитку футболу.

3. Еволюція правил гри в футбол.

4. Футбол на Олімпійських іграх.

5. Міжнародні змагання з футболу (Чемпіонати світу та

Європи,Ліга чемпіонів,Ліга Європи та ін.).

6. Кращі гравці України та світу.

7. Жіночий футбол.

8. Вплив занять футболом на організм людини.

9. Вольові якості людини.Формування психічних якостей

під час занять футболом.

10.Різновиди (способи) і техніка виконання ударів і передач у футболі.

11.Техніка зупинок м"яча у футболі.

12.Техніка відбору м"яча.Підкат.

13.Тактичні дії команди в обороні.

14.Тактичні дії команди у нападі.

15.Комбінації при стандартних положеннях.

16.Види здібностей.Методика розвитку швидкісних здібностей футболіста.

17.Види силових якостей. Методи, що застосовуються в процесі силової підготовки футболістів.

18.Види координаційних здібностей. Загальні положення методики і основні засоби поліпшення координаційних здібностей футболістів.

19.Типова структура побудови заняття у фізичному вихованні.Основні компоненти програми заняття в оздоровчому фітнесі.

20.Умови виникнення оздоровчого ефекту від виконання фізичних вправ.

21.Вільна тема (узгодити з викладачем).

II курс IV семестр

Оздоровче відділення

Тематика рефератів

Оздоровчий фітнес

1. Основні принципи фізичного виховання. Мета, завдання фізичного виховання у вузі.

2. Естетичне виховання в процесі занять фізичними вправами.

3. Загальна характеристика функціональних систем організму.

4. Самоконтроль в процесі занять фізичними вправами.

5. Засоби фізичного виховання.

6. Засоби розвитку загальної витривалості. Методичні помилки при розвитку витривалості. Попередження травм опорно-рухового апарату та перенапруження функціональних систем організму.

7. Засоби розвитку гнучкості. Методичні помилки при розвитку гнучкості. Попередження травм.

8. Засоби розвитку сили. Методичні помилки при заняттях силовими вправами. Попередження травм.

9. Особливості методики розвитку силових якостей у дівчат та жінок.

10. Типова структура побудови заняття у фізичному вихованні. Основні компоненти програми в заняття в оздоровчому фітнесі.

11. Засоби саморегуляції психофізичного стану організму.

12. Компоненти навантаження в оздоровчому тренуванні.

13. Заняття фізичними вправами під час вагітності і після пологовий період.

14. Умови виникнення оздоровчого ефекту від виконання фізичних вправ.

15. Вільна тема (узгодити з викладачем)

II курс IV семестр

Оздоровче відділення

Тематика рефератів

Атлетична гімнастика (жінки)

1.Історичні аспекти виникнення сучасного атлетизму.

2.Атлетична гімнастика у сучасному житті, її значення для фізичного вдосконалення людини

3.Мета і основні засоби оздоровчого тренування.

4.Особливості методики розвитку силових якостей дівчат і жінок

5.Стомлення та відновлення при м’язовій діяльності.

6.Страховка та техніка її виконання у атлетизмі.

7.Методологічні помилки при заняттях силовими вправами, загальні правила попередження травм. Техніка безпеки в тренажерному залі.

8.Стретчинг, розминочні та відновлювальні вправи.

9.Дельтоподібні м’язи, вправи для їх розвитку,техніка виконання.

10.Грудні м’язи, вправи для їх розвитку, техніка виконання.

11. М’язи спини, вправи для їх розвитку, техніка виконання.

12. М’язи рук, вправи для їх розвитку, техніка виконання.

13. М’язи ніг, вправи для їх розвитку, техніка виконання.

14.Вправи для розвитку м’язів живота , техніка виконання.

15.Самоконтроль під час заняттям атлетизмом.

16.Особливості харчування під час занять атлетизмом.

17.Основні групи тренажерів. Технічні особливості тренажерів.

18.Типова структура побудови заняття у фізичному вихованні. Основні компоненти програми заняття в оздоровчому фітнесі.

19.Умови виникнення оздоровчого ефекту від виконання фізичних вправ.

20.Вільна тема (узгодити з викладачем).

II курс IV семестр

Оздоровче відділення

Тематика рефератів

Баскетбол

1. Історія виникнення баскетболу.

2. Розвиток баскетболу в Україні ( з 1992 року ).

3. Розвиток студентського баскетболу в Україні ( з 1992 року ).

4. Історія та розвиток НБА.

5. Історія виникнення Української Баскетбольної Ліги.

6. Офіційні правила гри в баскетбол.

7. Тактика командного нападу ( швидкий прорив, позиційний напад ).

8. Тактика командного захисту ( особистий та змішаний ).

9. Тактика індивідуального захисту.

10. Зонні системи захисту, їх різновиди.

11. Тактичні дії команди проти зонного захисту.

12. Варіанти швидкого прориву в баскетболі.

13. Технічні елементи в баскетболі.

14. Методи і засоби розвитку стрибучості у баскетболі.

15. Профілактика травматизму при заняттях баскетболом.

16. Особиста гігієна та особливості режиму харчування баскетболіста.

17. Українські баскетболісти – учасники олімпійських ігор ( з 1952 року по теперішній час ).

18. Українські баскетболісти, які грали і грають в НБА.

19. Типова структура побудови заняття у фізичному вихованні. Основні компоненти програми заняття в оздоровчому фітнесі.

20. Умови виникнення оздоровчого ефекту від виконання фізичних вправ.

21. Вільна тема ( узгодити с викладачем ).