Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Лекции по физре / Презентация2 Самоконтроль.ppt
Скачиваний:
326
Добавлен:
10.04.2015
Размер:
1.57 Mб
Скачать

Гарвардский степ-тест

Только комплекс самых разных показателей может достоверно характеризовать состояние здоровья и тренированности.

Регулярное ведение дневника самоконтроля дает возможность следить за состоянием своего здоровья, физического развития, за влиянием на организм занятий физическими упражнениями.