- •Введение
- •Паранормальные возможности
- •Природа видений
- •Опыт видений
- •Преобразованные видением
- •Естественная связь
- •Исцеление инкубацией грез
- •Реальность гипногогического сна
- •Мой Личный Опыт Сз
- •Свидание как его базис
- •Подавление сз
- •Страх бессознательного
- •Теологические причины
- •Шарлатаны сз
- •Конфликт с современной технологией
- •Ненаучность сз
- •Сз и «официальная реальность»
- •Предостережение первопроходцам
- •Обоюдоострый меч
- •Исторический взгляд Знай себя. Древний афоризм в замке в дельфах
- •Плодотворные путешествия в себя
- •Раскопки оракула мертвых
- •Влияние платона
- •Руководство путникам в срединную область
- •От религии до королевы елизаветы
- •Традиция шаманства
- •Зеркало аладдина, нимфы нума
- •Миф селтика
- •Пристальный глядетель 007
- •Зеркальное видение президента
- •Историческая фальшивка
- •Современный психомантеум
- •Начальное исследование
- •Я видел реальную личность
- •Удивительные результаты
- •Известите маму, что у меня все в порядке
- •«Он обнимал меня»
- •«Ты на правильном пути»
- •У меня все хорошо, и я люблю тебя
- •Ошеломленный результатами
- •Театр разума
- •Факторы, стимулирующие измененные состояния сознания (исс)
- •Красота природы
- •Изменение чувства времени
- •Искусство и исс
- •Стимуляция знанием и юмором
- •Создание игровой атмосферы
- •Ворота в психику
- •Он вышел прямо из зеркала
- •«Я осознала, я видела призрак»
- •Я чувствовала такое счастье, я хотела кричать
- •Развитие событий
- •Они кого-то ждали
- •Я видела его близко
- •«Моя мама вышла из зеркала»
- •«Все они выглядели весьма живыми»
- •Отложенные видения
- •Рядом с кроватью была дочь
- •Формы свиданий с привидениями
- •«Он слишком смущен, чтобы разговаривать»
- •«Я ее не видел, но уверен, что она была там»
- •«Это был прямой эмоциональный контакт»
- •Ради горести и знания
- •Путь к самопознанию
- •Символические видения
- •«Я видела павлина!»
- •Вглядываясь в бессознательное
- •Островной человек
- •Сз как инструмент обучения
- •Река знания
- •Создавая ваш психомантеум
- •Создание настроения
- •Зеркальные приборы
- •Акт вглядывания
- •Пусть оно течет
- •Записывайте опыты
- •Не перестарайтесь
- •Играйте
- •В поисках границ
- •Применения сз в будущем
- •Обители привидений
- •Коллективных видения
- •Тераоия горестей
- •Психология истории
- •Печальная история кхоса
- •Литературные применения
- •Решение загадки ящика пандоры
Пусть оно течет
Люди часто спрашивают, что лучше: задавать интересующие их вопросы при возникновении видения или пассивно наблюдать, как оно разворачивается. Общее правило – не следует управлять видением, особенно в первых опытах. Позвольте им течь свободно.
Попытки вести образы добавляют еще один уровень сложности, тем самым снижая вероятность возникновения видения. Когда вы несколько адаптируетесь к СЗ, полезно задать в уме конкретные вопросы, но обязательно перед входом в транс, особенно если вы намерены
исследовать и понять себя. Попытки направлять образы после того, как они возникли, обычно приводят к их исчезновению. Я не совсем уверен, однако полагаю, что сознательная мысль выводит вас из гипногогического состояния ума, в котором возникают видения.
Сколько времени живут образы? Обычно менее минуты, особенно у тех, кому не удается оставаться в релаксации. Некоторым из моих подопытных удавалось с первой попытки удерживать образы до десяти минут. По мере вашего совершенствования в СЗ продолжительность видений будет увеличиваться.
Иногда вы ничего не будете видеть, но будете слышать голос или ощущать прикосновения ваших близких. Некоторые могут всеми органами восприятия чувствовать определенную личность или ее местоположение и при этом ничего не видеть. Как вы знаете из этой книги, у вас может возникнуть чувство, что вы вошли в ваш объект для СЗ или что образы вышли из него наружу. -то бы ни случилось, все станет очевидным после того, как визуальное свидание начнется и закончится.
Записывайте опыты
Я рекомендую вам делать записи немедленно по окончании опыта. Записывайте мельчайшие подробности. Записывайте ощущения, приведшие вас к видению, что вы видели или чувствовали во время вашего опыта, как и почему оно закончилось.
Тщательные постоянные записи помогут вам предвидеть содержание вашего следующего зеркального видения. Они покажут вам разницу между сессиями СЗ и научат, каким образом извлечь максимум из опытов СЗ.
Записи помогут вам помнить, какими были ваши эксперименты. Записывайте природу ваших видений, кого или что вы видели и слышали, и даже как вы себя чувствовали с развитием событий. Поступая так, вы подготовитесь к проведению точных последующих опытов.
Не перестарайтесь
Если в вашей сессии видение не состоялось, необходимо рассмотреть возможные причины неудачи.
Наиболее распространенная причина отсутствия видения – излишнее старание. Подопытные часто сообщали, что видения чудесным образом начинались после того, как они прекращали попытки что-либо увидеть или, по крайней мере, начинали развлекаться мыслями типа «будет – не будет».
Однажды я проводил СЗ с восемью выздоравливающими алкоголиками. Только к двоим из них пришло видение во время сессии. Возможная причина неуспеха в том, что алкоголиков «контролирует каприз», вследствие чего им сложно расслабиться и настроить ум на рассеянный лад. Я предложил им в следующий раз просто «не прилагать усилий» и посидеть там чуть подольше, так как сама идея «оставить работу» способна расслабить их.
В некоторых отношениях состояние ума для визуальных опытов противоположно его состоянию, когда мы сознательно пытаемся что-либо делать. И в то же время уверенное ожидание способствует приходу видений. Степень умственной релаксации, похоже, является здесь управляющим фактором.
Отвлечения – другая обычная причина отсутствия видений. Отвлечь могут посторонние шумы и физический дискомфорт. Возможно, в комнате излишне тепло или слишком холодно, или слишком шумно. Некоторые люди после приема тяжелой пищи совершенно не способны к визуальным опытам, хотя легкая еда рекомендуется, так как повышает содержание сахара в крови, и поэтому голод вас не отвлекает. Кофеин также возбуждающе действует на нервную систему людей. Существует положительная связь между богатой калием диетой и эффективным воображением. С другой стороны, потребление в больших количествах кальция затрудняет визуальные опыты. Поэтому за день до СЗ следует ограничить потребление молочных продуктов и есть побольше овощей и фруктов.
Хочу подчеркнуть, что физические упражнения составляют важную часть релаксации. Большинство людей даже после очень легкой физической нагрузки гораздо глубже расслабляются, что доказывают замедление сердцебиения и понижение кровяного давления. Если у вас трудности с релаксацией или настроем ума на рассеянный лад при СЗ, возможно, что
это вызвано отсутствием физической нагрузки. Я обнаружил, что упражнения – наилучший путь вызвать глубокое мускульное расслабление, что в свою очередь подготавливает вхождение в «визуальное состояние». Естественно, прежде чем приступить к тренировкам, посоветуйтесь со своим врачом.
Еще одна причина неудачных СЗ – это физическая боль. Боли в спине особенно затрудняют нахождение в сидячей позе, не говоря уже о релаксации и собственно СЗ. Ничего худого не случиться, если в этом случае СЗ вы будете осуществлять л^ка.
Иногда требуются длительное время или несколько попыток для успешных зрительных экспериментов. Вы можете быть в полной готовности и тем не менее не испытать видений. Предлагаю вам не отступать и несколько раз повторить попытки. В моих опытах с первого раза это удалось только половине людей. Немалое число из оставшихся имели видения со второй, третьей и даже четвертой попытки.
Почему люди, потерпев неудачу, повторяют свои попытки? Ответ, вероятно, кроется в других удовольствиях СЗ. Многие говорили, что никогда прежде не испытывали столь глубокой релаксации. Некоторые даже занимаются СЗ преимущественно ради релаксации, считая видения не больше чем интересным дополнением.