Заключение

Таким образом, на основе данных полученных в нашем исследовании можно сделать выводы, что поставленные задачи выполнены, гипотеза подтверждена. Так же доказано, что под влиянием занятий спортивной гимнастикой происходит оптимизация компонентного состава тела спортсменок, заключающаяся в снижении жирового и увеличении мышечного компонента. Занятия спортивной гимнастикой оказывают более существенное влияние на функциональные возможности мышечной и кардиореспираторной систем, чем на морфологические проявления конституции, что выражается в экономичности её деятельности в состоянии покоя и наличии более значительных функциональных резервов при выполнении физической нагрузки. В художественной гимнастике, в связи со спецификой вида спорта, развитие таких качеств как гибкость и координация у детей младшего школьного возраста незначительно выше, чем у детей занимающихся спортивной гимнастикой.

Подводя итог, мы сделали следующие выводы:

- под влиянием специфических нагрузок в спортивной гимнастике развивается широкий спектр физических качеств, происходит повышение работоспособности, улучшение работы всех функциональных систем организма;

- одной из положительных сторон спортивной гимнастики, благодаря разнообразию средств, является обеспечение гармоничного развития ребенка;

- занятия спортивной гимнастикой одновременно содействуют формированию более полной личности, воспитывает трудолюбие, волю, настойчивость и упорство, и другие нравственные и моральные качества.

Дети, проходившие диагностическое тестирование, показали результаты на соревнованиях по общей физической подготовке и специальной физической подготовке, соответствующие разрядной таблице.

Поэтому можно сделать выводы, что гипотеза подтверждена, при использовании специфических нагрузок в спортивной гимнастике, возможно максимальное повышение развития функциональных систем и физического развития

Литература.

1. Ашмарин Б.А.Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1988.

2. Бахрах И.И. Актуальные проблемы детской спортивной медицины // Теория и практика физ. культуры. 1996, №12.

3. Белов Р.А. Исследование активной и пассивной подвижности в суставах и обоснование методики её развития у девочек школьного возраста. М., 1967.

4. Борилкевич В.Е. Физическая работоспособность в экстремальных условиях мышечной деятельности. Л.: Изд-во ЛГУ. 1992.

5. Вайнср Э.Н. Краткий энциклопедический словарь: Адаптивная физическая культура/ Э.Н.Вайнср; С.А.Кастюнин. М.:Флинта: Наука 2003.

6. Веренцов Э.Б. Влияние двигательного режима на некоторые показатели физической работоспособности школьников // Гигиенические основы физического воспитания и спорта детей и подростков: Материалы всесоюзной научной конференции. Таллин, 1995.

7. Витюцкая Л.А., Устимов К.М., Штейнгольц Д.Г. Влияние спортивной специализации на физическое развитие растущего организма. Волгоград: ВГИФК. 1986.

8. Виршай В.М, Павлов И.Б.,. и др. Гимнастика с методикой преподавания: Учеб. пособие для учащихся пед. Училищ по спец. № 1910 «Физ. Культура» // М.: Просвещение, 1985.

9. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. М.: Медицина. 1988.

10. Дорохов А.Р. Развитие силовых качеств девочек 7-12 лет различных соматических типов. Смоленск, 1993.

11. Дорохов.Р.Н. Физическое развитие детей школьного возраста // Медицина, подросток и спорт. Смоленск, 1985.

12. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов. М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998г.

13. Дулин А.Я. Сабитов С.Э. Сенситивные периоды развития общей выносливости школьников 7-17 лет М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998г.

14. Евгеньева Л.Я. Дыхание спортсмена. Киев: "Здоровья", 1974.

15. Ендропов О.В. Психофизиологические особенности в реализации работоспособности человека в экстремальных условиях. Омск: СибГУФК, 1995.

16. Зеленин B.C. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств школьниц 7-17 лет. М., 1991.

17. Иванова Г.П., Спиридонов Д.В., Саутина Э.Н. О роли двигательной асимметрии нижних конечностей в динамике спортивных действий.// Теория и практика физической культуры. 2003,

18. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. М.: Гуманит изд. Центр ВЛАДОС, 2003.

19. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C., Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2002.

20. Царская С.С. Динамика антропометрических показателей за последние десятилетия у детей разного возраста // Морфофункциональные проявления акселерации развития детского организма. М.: 1979.

21. Ю.К. Гавердовский, http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/2005N1/p30-32.htm

22. Яршай, Курысь, Павлов, http://revolution.allbest.ru/sport/00021357_0.html