Питання для самоконтролю

1. Аналіз результатів комплексного лікарського обстеження.

2. Лікарський висновок.

3. Допуск до занять фізичною культурою (фізичним вихованням).

4. Критерії розподілу на медичні групи за станом здоров’я: основну, підготовчу, спеціальну та групу ЛФК.

5. Допуск до занять спортом, з визначенням найбільш оптимального виду спортивного тренування.

6. Протипоказання до занять спортом.

7. Вікові межі допуску дітей до занять спортом.

8. Принципи допуску до занять спортом осіб з граничними станами.

9. Особливості лікарського контролю за особами різного віку та статі: дітей та підлітків, жінок, людей похилого віку.

10. Орієнтовні терміни відновлення занять фізичними вправами після захворювань, травм та ушкоджень.

11. Індивідуальні рухові режими під час занять фізичною культурою та спортом.

12. Межова і тренувальна частота серцевих скорочень залежно від функціонального та фізичного стану.

Тести

1. Медична група встановлюється на підставі:

а) даних анамнезу;

б) результатів обстеження;

в) результатів антропометрії.

2. Розподіляючи на медичні групи для занять фізичною культурою (фізичним вихованням) необхідно враховувати:

а) об’єм (дозу) фізичних навантажень, що допускається;

б) зміст та нормативні вимоги, які встановлені для кожної з груп;

в) всі відповіді вірні.

3. До основної медичної групи відносяться:

а) здорові (або практично здорові, тобто з незначними відхиленнями в стані здоров’я) особи, які мають достатню фізичну підготовленість, гармонічний, високий або середній рівень фізичного розвитку та високий або середній рівень функціонально-резервних можливостей серцево-судинної системи.

б) особи, які мають несуттєві відхилення в стані здоров’я, без достатньої фізичної підготовленості та/бо з незначними порушеннями фізичного розвитку (що не перешкоджають заняттям за загальними навчальними програмами з фізичного виховання), з нижчим за середній рівень функціональних можливостей серцево-судинної системи; а також після перенесених гострих захворювань (певний термін);

в) особи із значними відхиленнями тимчасового чи постійного характеру в стані здоров’я, що не перешкоджають навчанню в навчальному закладі, але протипоказані для занять фізичною культурою чи фізичним вихованням за загальними навчальними програмами; з низьким рівнем функціональних можливостей (в т.ч. при патологічних реакціях на фізичне навантаження).

4. До підготовчої медичної групи відносяться:

а) здорові (або практично здорові, тобто з незначними відхиленнями в стані здоров’я) особи, які мають достатню фізичну підготовленість, гармонічний, високий або середній рівень фізичного розвитку та високий або середній рівень функціонально-резервних можливостей серцево-судинної системи.

б) особи, які мають несуттєві відхилення в стані здоров’я, без достатньої фізичної підготовленості та/бо з незначними порушеннями фізичного розвитку (що не перешкоджають заняттям за загальними навчальними програмами з фізичного виховання), з нижчим за середній рівень функціональних можливостей серцево-судинної системи; а також після перенесених гострих захворювань (певний термін);

в) особи із значними відхиленнями тимчасового чи постійного характеру в стані здоров’я, що не перешкоджають навчанню в навчальному закладі, але протипоказані для занять фізичною культурою чи фізичним вихованням за загальними навчальними програмами; з низьким рівнем функціональних можливостей (в т.ч. при патологічних реакціях на фізичне навантаження).

5. До спеціальної медичної групи відносяться:

а) здорові (або практично здорові, тобто з незначними відхиленнями в стані здоров’я) особи, які мають достатню фізичну підготовленість, гармонічний, високий або середній рівень фізичного розвитку та високий або середній рівень функціонально-резервних можливостей серцево-судинної системи.

б) особи, які мають несуттєві відхилення в стані здоров’я, без достатньої фізичної підготовленості та/бо з незначними порушеннями фізичного розвитку (що не перешкоджають заняттям за загальними навчальними програмами з фізичного виховання), з нижчим за середній рівень функціональних можливостей серцево-судинної системи; а також після перенесених гострих захворювань (певний термін);

в) особи із значними відхиленнями тимчасового чи постійного характеру в стані здоров’я, що не перешкоджають навчанню в навчальному закладі, але протипоказані для занять фізичною культурою чи фізичним вихованням за загальними навчальними програмами; з низьким рівнем функціональних можливостей (в т.ч. при патологічних реакціях на фізичне навантаження).

6. До групи ЛФК відносяться:

а) особи, які мають несуттєві відхилення в стані здоров’я, без достатньої фізичної підготовленості та/бо з незначними порушеннями фізичного розвитку (що не перешкоджають заняттям за загальними навчальними програмами з фізичного виховання), з нижчим за середній рівень функціональних можливостей серцево-судинної системи; а також після перенесених гострих захворювань (певний термін);

б) особи із значними відхиленнями тимчасового чи постійного характеру в стані здоров’я, що не перешкоджають навчанню в навчальному закладі, але протипоказані для занять фізичною культурою чи фізичним вихованням за загальними навчальними програмами; з низьким рівнем функціональних можливостей (в т.ч. при патологічних реакціях на фізичне навантаження);

в) особи із значними відхиленнями постійного чи тимчасового характеру в стані здоров’я, що не перешкоджають навчанню в навчальному закладі, але протипоказані для занять фізичною культурою чи фізичним вихованням за загальними навчальними програмами груповим методом.

7. Характеристика фізичного навантаження в основній медичній групі:

а) фізична підготовка проводиться в повному обсязі згідно з навчальними програми з урахуванням індивідуальних особливостей розвитку;

б) заняття проводяться разом з основною групою, але з поступовим збільшенням навантаження, без здачі нормативів;

в) фізична підготовка проводиться груповим методом (в групі не більше 10 осіб), згідно розкладу занять основної групи в окремому приміщенні за спеціальними програмами з урахуванням характеру та ступеня порушень.

8. Характеристика фізичного навантаження в підготовчій медичній групі:

а) фізична підготовка проводиться в повному обсязі згідно з навчальними програми з урахуванням індивідуальних особливостей розвитку;

б) заняття проводяться разом з основною групою, але з поступовим збільшенням навантаження, без здачі нормативів;

в) фізична підготовка проводиться груповим методом (в групі не більше 10 осіб), згідно розкладу занять основної групи в окремому приміщенні за спеціальними програмами з урахуванням характеру та ступеня порушень.

9. Характеристика фізичного навантаження в спеціальній медичній групі:

а) фізична підготовка проводиться в повному обсязі згідно з навчальними програми з урахуванням індивідуальних особливостей розвитку;

б) заняття проводяться разом з основною групою, але з поступовим збільшенням навантаження, без здачі нормативів;

в) фізична підготовка проводиться груповим методом (в групі не більше 10 осіб), згідно розкладу занять основної групи в окремому приміщенні за спеціальними програмами з урахуванням характеру та ступеня порушень.

10. Характеристика фізичного навантаження в групі ЛФК:

а) лікувальна гімнастика проводиться малогруповим (2–6 осіб) або індивідуальним методом, згідно розкладу занять основної групи, в окремому приміщенні за спеціальними комплексами лікувальної гімнастики з урахуванням характеру та ступеня порушень;

б) заняття проводяться разом з основною групою, але з поступовим збільшенням навантаження, без здачі нормативів;

в) фізична підготовка проводиться груповим методом (в групі не більше 10 осіб), згідно розкладу занять основної групи в окремому приміщенні за спеціальними програмами з урахуванням характеру та ступеня порушень.

11. Визначення функціональних можливостей серцево-судинної системи проводиться за допомогою проби:

а) Мартіне-Кушелевського (20 присідань за 30 секунд);

б) Руф’є;

в) зі зміною положення тіла в просторі.

12. До протипоказань до занять спортом відносяться:

а) всі хронічні захворювання в стадії ремісії;

б) всі хронічні захворювання в стадії загострення;

в) всі хронічні захворювання незалежно від стадії перебігу захворювання.

13. До протипоказань до занять спортом з боку шлунково-кишкового тракту відносяться:

а) хронічні захворювання печінки (включаючи доброякісні гіпербілірубінемії), гепатити, цироз печінки;

б) наслідки після оперативних втручань або ушкоджень органів черевної порожнини, навіть при помірному порушенні їх функцій;

в) всі відповіді вірні.

14. До протипоказань до занять спортом відносяться наступні нервово-психічні захворювання:

а) епілепсія, навіть при відсутності психічних розладів та відсутності нападів протягом тривалого часу (більше 5 років);

б) захворювання периферичної нервової системи (включаючи наявність об'єктивних даних без порушення функцій);

в) всі відповіді вірні.

15. При вирішенні питань допуску осіб з неконтагіозними захворюваннями шкіри, слід враховувати:

а) необхідність значного оголення при носінні спортивного одягу;

б) можливу травматизацію уражених ділянок шкіри при виконанні фізичних вправ;

в) всі відповіді вірні.

16. Особи з наявністю навіть рідких випадків непритомності

а) не можуть бути допущені до занять єдиноборствами, складнокоординаційними, травмонебезпечними та водними видами спорту;

б) можуть бути допущені до занять єдиноборствами, складнокоординаційними, травмонебезпечними та водними видами спорту;

в) можуть бути допущені тільки до занять єдиноборствами.

17. Особи, які перенесли закриту травму головного чи спинного мозку, за умов відсутності інструментально підтверджених ознак ураження центральної нервової системи

а) можуть бути допущені до занять спортом не раніше ніж через 12 місяців після повного лікування;

б) можуть бути допущені до занять спортом не раніше ніж через 6 місяців після повного лікування;

в) взагалі не можуть бути допущені до занять спортом.

18. Особи, що мають тимчасові функціональні розлади після хірургічного лікування доброякісних новоутворень

а) допускаються до занять спортом після повного лікування;

б) не допускаються до занять спортом;

в) допускаються до занять спортом не раніше, ніж через 5 років після хірургічного лікування.

19. Особи, які мали гострі реакції на стрес, порушення адаптації і незначні невротичні розлади, що характеризуються в основному емоційно-вольовими і вегетативними порушеннями

а) допускаються до занять спортом після зникнення клінічних симптомів захворювання;

б) не допускаються до занять спортом;

в) допускаються до занять спортом після повного лікування.

20. Особи, що перенесли оперативні втручання з приводу варикозного розширення вен нижніх кінцівок, вен сім'яного канатика, гемороїдальних вен, тріщин заднього проходу, можуть бути допущені до занять спортом, якщо

а) через 3 місяці після операції відсутні ознаки рецидиву захворювання і розладів місцевого кровообігу;

б) через 1 рік після операції відсутні ознаки рецидиву захворювання і розладів місцевого кровообігу;

в) через 6–8 місяці після операції відсутні ознаки рецидиву захворювання і розладів місцевого кровообігу.

21. Вікові межі допуску дітей до занять баскетболом у початкових групах:

а) 79 років;

б) 1012 років;

в) 1315 років.

22. Вікові межі допуску дітей до занять спортивною гімнастикою у початкових групах:

а) 89 років;

б) 56 років;

в) 46 років.

23. Вікові межі допуску дітей до занять плаванням та стрибками у воду у початкових групах:

а) 910 років;

б) 56 років;

в) 78 років.

24. Вікові межі допуску дітей до занять волейболом у початкових групах:

а) 79 років;

б) 1012 років;

в) 1315 років.

25. Вікові межі допуску дітей до занять боротьбою у початкових групах:

а) 79 років;

б) 1012 років;

в) 1315 років.

26. Вікові межі допуску дітей до занять боксом у початкових групах:

а) 710 років;

б) 1012 років;

в) 1214 років.

27. «Статева» формула у підлітків чоловічої статі має наступний вигляд:

а) А, Р, Ма, Ме;

б) А, Р;

в) А, Р, Ма.

28. «Статева» формула у підлітків жіночої статі має наступний вигляд:

а) А, Р, Ма, Ме;

б) А, Р;

в) А, Р, Ма.

29. Визначення типу соматичного статусу включає оцінку:

а) довжини і маси тіла, окружності грудної клітки, стадій розвитку ознак статевого дозрівання;

б) довжини і маси тіла, стадій розвитку ознак статевого дозрівання;

в) ) маси тіла і стадій розвитку ознак статевого дозрівання.

30. Розрізняють наступні типи соматичного статусу:

а) гіпер-, гіпо- та нормосоматиків;

б) макро-, мезо- та мікросоматиків;

в) гіпер-, гіпо- та нормостенічний.

31. Юнацька гіпертрофія серця зустрічається переважно при:

а) затриманні статевого дозрівання і високих показниках фізичного розвитку.

б) відносно ранньому статевому дозріванні і невисоких показниках фізичного розвитку.

в) відносно ранньому статевому дозріванні і високих показниках фізичного розвитку.

32. Час відновлення різноманітних показників у спортсменів різної статі:

а) відрізняється мало;

б) не відрізняється;

в) різниця залежить від рівня тренованості.

33. Планове гінекологічне обстеження жінок, а також дівчат, які беруть участь у змаганнях за програмою дорослих, проводиться:

а) 1–2 рази на рік;

б) 2–3 рази на рік;

в) за наявності скарг та функціональних розладів з боку статевої сфери, після перенесених інфекційних захворювань і запальних процесів в органах черевної порожнини, після гінекологічних захворювань, абортів і пологів.

34. Жінкам-спортсменкам починати звичайні тренування після пологів дозволяється не раніше, ніж через:

а) 6–9 місяців;

б) 3–6 місяців;

в) 2–4 місяці.

35. У спортсменок з інфантильною статевою сферою фізичне навантаження:

а) може викликати менструацію;

б) може викликати припинення менструації;

в) може викликати затримку менструації.

36. Контроль на статеву приналежність

а) проводиться кожен раз перед змаганнями;

б) проводиться один раз (на перших етапах спеціалізованого відбору в спорт);

в) проводиться декілька (34) раз впродовж спортивної кар’єри.

37. У осіб похилого віку особливо ефективним є

а) поєднання повільного бігу із теренкуром;

б) поєднання повільного бігу із загартовуванням;

в) поєднання повільного бігу з плаванням.

38. Після перенесеного грипу та інших гострих респіраторних вірусних інфекцій дозволяється розпочинати заняття фізичною культурою (фізичним вихованням) не раніше, ніж через:

а) 35 діб;

б) 57 діб;

в) 710 діб.

39. Після пошкодження ахіллового сухожилля дозволяється розпочинати заняття фізичною культурою (фізичним вихованням) не раніше, ніж через:

а) 1,52 місяці;

б) 2,53 місяці;

в) 1 місяць.

40. Після перенесеного запалення додаткових порожнин носа дозволяється розпочинати заняття фізичною культурою (фізичним вихованням) не раніше, ніж через:

а) 1014 днів;

б) 710 днів;

в) до 20 днів.

41. Після перенесеної пневмонії дозволяється розпочинати заняття фізичною культурою (фізичним вихованням) не раніше, ніж через:

а) 1015 днів;

б) 2130 днів;

в) 30 днів.

42. Після тонзілектомії дозволяється розпочинати заняття фізичною культурою (фізичним вихованням) не раніше, ніж через:

а) 1015 днів;

б) 2130 днів;

в) 30 днів.

43. Після перенесеної вітряної віспи дозволяється участь в змаганнях не раніше, ніж через:

а) 3045 днів;

б) 4560 днів;

в) 3060 днів.

44. Після пошкодження сухожиль, м’язів плеча, передпліччя та кисті спортивне тренування дозволяється не раніше, ніж через:

а) 1,52 місяці;

б) 22,5 місяці;

в) 34 місяці.

зміст

Лікарський висновок……………………………………………………...	3
Критерії розподілу на медичні групи за станом здоров’я: основну, підготовчу, спеціальну та групу ЛФК…………………………………...	8
Допуск до занять спортом, з визначенням найбільш оптимального виду спортивного тренування……………………………………………	16
Протипоказання до занять спортом. Принципи допуску до занять спортом осіб з граничними станами……………………………………..	47
Вікові межі допуску дітей до занять спортом…………………………...	63
Особливості лікарського контролю за особами різного віку та статі: дітей і підлітків, жінок, людей похилого віку…………………………...	64
Орієнтовні терміни відновлення занять фізичними вправами і спортом після захворювань, травм і ушкоджень………………………..	94
Питання для самоконтролю………………………………………………	118
Тести……………………………………………………………………….	119

Оригінал-макет підготовлено на кафедрі фізичної реабілітації, спортивної медицини, фізвиховання і здоров`я ЗДМУ

Тиражування - кафедра фізичної реабілітації, спортивної медицини, фізвиховання і здоров`я ЗДМУ