5.6. Практикум

Контрольные тесты

1. Главной целью внедрения физической культуры в систему научной организации труда в обществе является:

1) сокращение периода «вхождения» трудящихся в работу;

2) профилактика снижения работоспособности в течение рабочего дня;

3) содействие повышению производительности труда на базе укрепления здоровья и всестороннего гармонического физического развития трудящихся;

4) снижение вероятности появления типичных профессиональных заболеваний и травм у трудящихся.

2. Укажите оптимальное количество занятий физическими упражнениями в неделю в молодом и зрелом возрасте:

1) 1-2 занятия;

2) 3-4 занятия;

3) 5-6 занятий;

4) 7-9 занятий (с двухразовыми занятиями в отдельные дни).

3. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой:

1) педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех систем организма;

2) специализированный вид физического воспитания, осуществля-емый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии;

3) тип социальной практики физического воспитания, включающий теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни;

4) процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями.

4. ППФП строится на основе и в единстве (в соответствующих отношениях) с:

1) общей физической подготовкой;

2) специальной физической подготовкой;

3) технико-тактической подготовкой;

4) психологической подготовкой.

Задания для самостоятельной работы

1. Перечислите основные задачи физического воспитания взрослого населения, занятого трудовой деятельностью.

2. Перечислите основные функции физической культуры в быту трудящихся.

3. Заполните таблицу «Формы производственной гимнастики и их характеристика».

Формы производст-венной гимнастики	Определение понятия	Назначение	Продолжи-тельность	Количество упражнений в комплексе

4. Перечислите факторы, влияющие на динамику работоспособности в течение рабочей смены на производстве:

5. Заполните таблицу «Основные формы физической культуры быту трудящихся, их назначение и характеристика».

Формы физической культуры	Основное назначение

6. Перечислите контрольные упражнения (тесты), с помощью которых можно оценить уровень физической подготовленности молодого и зрелого возраста.

7. Перечислите основные задачи профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП).

8. Заполните таблицу «Основные формы занятий по ППФП в средних специальных и высших учебных заведениях и их характеристика».

Формы занятий по ППФП	Характеристика занятий по ППФП

Список литературы

1. Булич Э.Г Физическое воспитание в специальных медицинских группах. – М., 1986.

2. Дифференциация физкультурного образования учащихся основной общей школы: Учебное пособие. – Тюмень, 1997.

3. Каинов А.Н., Калинин В.Е. и др. Методика подбора средств баскетбола для уроков ФК в ООШ. – Волгоград, 2003.

4. Каинов А.Н., Калинин В.Е., Калинина Л.В., Макаренко Т.М. Методика подбора средств баскетбола для урока ФК в ООШ. – Волгоград, 2003.

5. Купер К. Новая аэробика. – М., 1979.

6. Курамшин Ю.Ф., Виноградов Г.П., Выдрин В.М. и др. Теория и методика физического воспитания: Курс лекций. – СПб, 1999.

7. Кучкин С.Н., Седых Н.В. Характеристика физических качеств: Учебное пособие. – Волгоград: ВГАФК, 2002.

8. Лечебная физическая культура: Справочник / Под ред. В.А.Епифанова. – М., 1987.

9. Литвинов Е.Н., Погадаев Г.И. и др. Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов. – М., 1997.

10. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. – М., 1998.

11. Макаренко Т.М., Калинина Л.В. и др. Методика подбора средств волейбола для уроков ФК в ООШ. – Волгоград, 2002.

12. Макаренко Т.М., Калинина Л.В., Гаврилова Л.Г., Курдяева О.А. Методика подбора средств волейбола для уроков ФК в ООШ. – Волгоград, 2002.

13. Макаренко Т.М., Прохорова И.В. Теория физической культуры: Части I и II. – Волгоград, 1999.

14. Матвеев Л.П. Теория и практика физической культуры. – Часть 1. – М., 1976.

15. Методические рекомендации для проведения занятий по ритмической гимнастике с учащимися 1-11 классов средней школы. – Омск, 1993.

16. Методические рекомендации к проведению подвижных игр в режиме учебного и продленного дня школы. – Алма-Ата, 1990.

17. Методические рекомендации к проведению подвижных игр на уроках физической культуры в общеобразовательной школе. – Алма-Ата, 1991.

18. Методические рекомендации по выполнению педагогической практики в общеобразовательной школе студентами III курса ФПП и IY курса ФЗО. – Волгоград, 1998.

19. Методические рекомендации по осуществлению дифференцированного подхода к учащимся на уроках физической культуры в школе. – Пермь, 1986.

20. Основы физической культуры школьника: Учебное пособие для учителей физической культуры. – Самара, 1994.

21. Похлебин В.П. Уроки здоровья. – М., 1992.

22. Программа по «Физической культуре» для общеобразовательных учреждений (1-11классы). – М., 2002.

23. Программа по физической культуре в общеобразовательной средней школе. Базовая часть. Вариативная часть на основе гимнастики. 9-11 классы. – Омск, 1998.

24. Программы общеобразовательных учреждений. Комплексная программа физического воспитания. 1-11 классы. – М.: Просвещение, 2004.

25. Прохорова И.В., Макаренко Т.М. Физическое воспитание в общеобразовательной школе. – Волгоград: ВГАФК, 2004.

26. Прохорова И.В., Шептикин С.А., Шаповалов С.И. и др. Физическая культура, двигательная активность, здоровый образ жизни. – Волгоград, 1998.

27. Рипа М.Д., Велитченко В.К., Волкова С.С. Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе. – М., 1988.

28. Сборник инструктивно-методических материалов по физическому воспитанию. – М., 1984.

29. Столяров В.И. Методологические принципы определения понятий в процессе научного исследования физической культуры и спорта: Учебное пособие для аспирантов и соискателей ГЦОЛИФКа. – М., 1984.

30. Сулейманов И.И. Введение в теорию физической культуры. – Омск, 1991.

31. Теория и методика физического воспитания: Учебник для институтов физической культуры /Под ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. – Т.1. – М.: Физкультура и спорт, 1976.

32. Теория и методика физической культуры и спорта: Программа для институтов физической культуры. – Омск, 1988.

33. Теория и методика физической культуры: Учебное пособие / Под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова. – СПб, 1999.

34. Физиология человека / Под ред. Н.В. Зимкина. – М., 1975.

35. Физическое воспитание учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей: Программа образовательных учебных заведений. – М., 1993.

36. Физкультура в режиме продленного дня школы. – М., 1986.

37. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. – М., 1988.

38. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. – М., 2000.