- •Лекция № 1 Тема: Введение в спортивную морфологию
- •Предмет и задачи спортивной морфологии
- •Краткий исторический очерк
- •Методы исследования спортивной морфологии
- •Классификация спортивной морфологии
- •Общебиологические основы адаптации организма к физическим нагрузкам
- •1. Зависимость адаптации от интенсивности воздействия
- •2. Норма реакции и факторы, ее регулирующие
- •Формы адаптации организма к физическим нагрузкам
- •Управление адаптацией организма к физическим нагрузкам
- •5. Отбор в спорте, значение морфофункциональных показателей при спортивном отборе
- •Учет факторов возраста и пола
- •Учет фактора конституции
- •Тема: Общий обзор конституциональной морфологии
- •Понятие о конституциональной морфологии
- •Тотальные размеры
- •Парциальные размеры
- •Состав массы тела
- •Размеры и пропорции тела
- •Классификация соматотипов, используемых в исследованиях по спортивной морфологии
- •Осанка тела и ее анатомические основы
- •Лекция 3
- •1. Понятие о возрастной морфологии, ее задачи и методы. Основные закономерности, роста и развития.
- •Методы исследования возрастной морфологии:
- •2. Возрастная периодизация
- •6. Подростковый возраст 13 -16 лет (мальчики)
- •1. Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата в онтогенезе.
- •2. Возрастные особенности костной системы.
- •Лекция № 5
- •1. Строение и функции сердечно-сосудистой системы.
- •2. Морфологические особенности сердечно-сосудистой системы
- •2. Морфологические особенности сердечно-сосудистой системы в онтогенезе
- •Возрастные изменения деятельности сердечно- сосудистой системы
2. Норма реакции и факторы, ее регулирующие
Ответная реакция организма зависит от его реактивности или нормы реакции организма.
Норма реакции - это индивидуальные особенности восприимчивости организма к действию конкретного фактора среды.
Норма реакции организма, его реактивность зависит от:
1) наследственных особенностей и возраста - существует закономерность - чем больше генетически обусловлена функция или структура, тем она меньше поддается внешнему воздействию.
2) физиологического состояния, которое изменяется с определенной закономерностью на протяжении суток, месяца, года;
3) пола. Женский организм более стрессвосприимчивый, но с меньшими физиологическими изменениями, чем мужской.
4) состояния тренированности или предварительного опыта. В ходе спортивной тренировки восприимчивость организма к физическим нагрузкам меняется.
5) конституции - конституция - это целостность морфологических и функциональных признаков, врожденных и приобретенных, определяющая реактивность (норму реакции) организма и динамику роста и развития.
6) состояния здоровья и др.
Кроме того, норма реакции не одинакова для разных структур и функций организма. Это связано с тем, что каждый орган или система органов имеет свои особенности развития, генетические обусловленности и т.п.
При сильных воздействиях извне организм нуждается в защите, в сохранении гомеостаза. Механизмом самозащиты служит так называемая «реакция – стресс», подробно описанная еще в 30-е годы канадским патофизиологом Г. Селье.
«Реакция - стресс», или общий адаптационные синдром, представляет собой перестройку нейроэндокриннрй регуляции организма, проходящую последовательно три фазы: фазу тревоги, фазу сопротивления и фазу истощения.
Формы адаптации организма к физическим нагрузкам
Выделяют рациональную и нерациональную формы адаптации.
Лучше всего изучены эти формы адаптации к повышенным физическим нагрузкам для костей и сердечной мышцы.
Рациональная форма адаптации трубчатой кости к постепенно повышающимся механическим нагрузкам проявляется длительным сохранением механизмов нормального роста (удлинением кости, расширением ее эпифизов и диафиза за счет поднадкостничного отложения костного вещества, расширением костномозговой полости благодаря разрушению компактного вещества изнутри). Биомеханическая оправданность этой формы приспособления кости к нагрузке заключается в том, что, увеличивая свой наружный диаметр, кость повышает прочность.
Нерациональная форма адаптации кости проявляется очень быстрым, «стремительным» ее ростом в условиях значительных механических воздействий и преждевременным завершением его. Имея меньший наружный диаметр, такая кость отличается меньшей прочностью. В части случаев она компенсирует этот недостаток отложением костного вещества изнутри, со стороны костномозговой полости, что менее экономично.
Рациональная форма адаптации сердечной мышцы протекает без отчетливой гипертрофии миокарда. Она развивается постепенно, с использованием механизмов внутриклеточной (молекулярной, внутриорганоидной, органоидной) регенерации. Происходит нормализация органелл за счет ускоренного их обновления в кардиомиоцитах. Полное использование этих возможностей наряду с другими изменениями сердца делает излишним появление новых органелл и гипертрофию кардиомиоцитов.
Нерациональная форма адаптации сердечной мышцы характеризуется как ведущим признаком гипертрофией кардиомиоцитов и миокарда в целом. Возможности внутриклеточного обновления органелл полностью не используются.
Разграничивающим рациональную и нерациональную формы адаптации служит фактор времени, производный от фактора соразмерности уровня нагрузки биологическим возможностям органа. Несоразмерность нагрузки нарушает правило постепенности развертывания онтогенетических процессов с их ускорением. Для сердечной мышцы это означает невозможность использования огромного резерва внутриклеточной регенерации, для кости - нормальных механизмов поднадкостничного образования костного вещества.
При интенсивных занятиях спортом иммунологическая защита организма может ухудшаться, что повышает заболеваемость и действующих спортсменов, и спортсменов, прекративших активные занятия.