Игры и упражнения, развивающие внимание

Психотехническая игра «муха»

Игра проводится в группах по 5-7 человек. Члены группы на воображаемом экране 5x5 клеток по очереди вслух отдавая команды, начиная из центра, перемещают воображаемую «муху». «Муха» не должна выходить за пределы экрана. Игра останавливается, если муха вылетела за пределы поля или если кто-нибудь из игроков потерял местонахождение «мухи». В этом случае «муха» автоматически возвращается в центр экрана и игра продолжается.

Психотехническая игра «Волшебный карандаш»

В группах по 5-7 человек, отдавая по очереди вслух команды, на воображаемом экране воображаемым карандашом непрерывной линией рисуются различные фигуры. Например: квадрат, прямоугольник, ромб и т. д.

Рекомендации по оптимизации внимания (по В.Д. Кукушкину с соавт., 1976):

1. Произвольное внимание можно и нужно тренировать, используя и волевые усилия.

2. Постарайтесь найти интерес к каждому предмету (учебной теме). Именно интерес помогает сохранить устойчивость внимания.

3. Старайтесь работать в привычной обстановке: постоянное и хорошо организованное рабочее место существенно влияет на устойчивость внимания.

4. Если возможно, исключите из окружения сильные раздражители. Вероятно, вы сможете от них отключиться, но стоит ли тратить на это время?

5. Выясните, какие слабые раздражители (тихая музыка, например) помогают вам поддерживать внимание и работоспособность.

6. Внимание зависит от правильной организации деятельности: 50 минут работы, 5-10 минут перерыв, после 3 часов работы 20-25 минут. Лучше, если отдых будет активным.

7. Если работа однообразная, монотонная, обязательно постарайтесь ее разнообразить и (или) ввести игровые моменты, элементы соревнования. Это позволит сохранить концентрацию внимания без лишних волевых усилий.

Учитывайте индивидуальные характеристики своего внимания (особенности распределения, переключения и т. д.) в организации любой деятельности; знание потенциальных «слабых мест» и дополнительный контроль позволяют избегать ошибок, что важно в деятельности врача.

ТЕМА. ПАМЯТЬ: ТЕОРИИ ПАМЯТИ, ВИДЫ, НАРУШЕНИЯ ПАМЯТИ И ИХ ЗНАЧЕНИЕ В КЛИНИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

1. Цель – сформировать представление о памяти как о единстве процессов запечатления, сохранения и воспроизведения прошлого опыта. Показать место и роль памяти в структуре психической деятельности.

2. Актуальность темы определяется тем, что память, являясь сквозным психическим процессом, определяет успешность протекания других познавательных психических процессов, обеспечивает целостность и развитие личности. Знание закономерностей памяти может способствовать оптимизации учебной и профессиональной деятельности.

3. План занятия:

3.1. Анатомия, теории памяти.

3.2. Определение понятия, основные формы и виды памяти.

3. Нарушения памяти и их значение в клинической практике.

4. Методы исследования памяти.

5. Обсуждение итогов. Выводы, заключение.

Анатомия

Основным субстратом хранения памяти считается синапс. К структурам мозга, задействованным в механизмах памяти, относятся: гиппокамп, миндалина, таламус, мамиллярные тела, мозжечок, кора больших полушарий. Известно, что повреждение гиппокампа ухудшает долговременную память, лобных долей – смысловую, доминантного (левого) полушария — вербальную.