Раздел №. Внеклассная работа по физической культуре в школе

Документы отчетности по разделу внеклассной работы практики предполагает проведение секций в ОУ, спортивного часа в группе продленного дня, подвижных перемен.

План-конспект №1

учебно-тренировочного занятия по __________

место проведения__________дата_________продолжительность_________

Содержание занятий	Дозировка	ОМУ

Самоанализ__________________________________________________________________________________________________________________________

Замечания инструктора-методиста___________________________________________________________________________________________________________________________

Оценка________________________________

подпись иструктора-методиста_____________

План-конспект №2

подвижной перемены в классе __________

место проведения__________дата_________продолжительность_________

Содержание занятий	Дозировка	ОМУ

Самоанализ__________________________________________________________________________________________________________________________

Замечания инструктора-методиста___________________________________________________________________________________________________________________________

Оценка________________________________

подпись инструктора-методиста_____________

План-конспект №3

спортивного часа в группе продленного дня

место проведения__________дата_________продолжительность_________

Содержание занятий	Дозировка	ОМУ

Самоанализ__________________________________________________________________________________________________________________________

Замечания инструктора-методиста_____________________________________

__________________________________________________________________

Оценка________________________________

подпись инструктора-методиста_____________

План физкультминутки №1 в прикрепленном классе

(группе занимающихся)

дата_________продолжительность_________

Содержание занятий	Дозировка	ОМУ

Самоанализ__________________________________________________________________________________________________________________________

Оценка__________________________

подпись инструктора-методиста_____________________

План физкультминутки №2 в прикрепленном классе

(группе занимающихся)

дата_________продолжительность_________

Содержание занятий	Дозировка	ОМУ

Самоанализ__________________________________________________________________________________________________________________________

Оценка________________________________

подпись инструктора-методиста_____________

План физкультминутки №3 в прикрепленном классе

(группе занимающихся)

дата_________продолжительность_________

Содержание занятий	Дозировка	ОМУ

Самоанализ__________________________________________________________________________________________________________________________

Оценка________________________________

подпись инструктора-методиста_____________

План физкультминутки №4 в прикрепленном классе

(группе занимающихся)

дата_________продолжительность_________

Содержание занятий	Дозировка	ОМУ

Самоанализ__________________________________________________________________________________________________________________________

Оценка________________________________

подпись инструктора-методиста_____________

Раздел №. Учебно-исследовательская работа студентов (УИРС)

Предполагает измерение уровня общей физической подготовленности занимающихся в соответствии со школьной программой и уровня физического развития в зависимости от патологии, проанализировать полученные данные, дать практические рекомендации по результатам тестирования и разработать индивидуальную оздоровительную программу.

Примерные тесты определения уровня физической подготовленности занимающихся:

Скоростные способности (бег 30, 60 м);

Координационные (челночный бег);

Скоростно-силовые (прыжок в длину с места);

Общая выносливость (шестиминутный бег);

Гибкость (наклон вперед из положения сед);

Силовые (м-)

Показатели уровня физического и функционального развития:

Вес,рост

Ручная динамометрия

ЧСС, АД