Раздел 3. Комплексы общеразвивающих упражнений (лечебной физической культуры)

Комплекс ору (лфк)№1 (с предметами)

В ______классе (группе занимающихся_____________________________)

Оборудование и инвентарь____________________________________

Содержание упражнения	Дозировка	Организ.-метод. указания
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –

Комплексы общеразвивающих упражнений

(ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ)

КОМПЛЕКС ОРУ№2(ЛФК) (в движении)

в ______классе(группе занимающихся_______________________)

Оборудование и инвентарь____________________________________

Содержание упражнения	Дозировка	Организ.-метод. указания
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –

Комплексы общеразвивающих упражнений

(ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ)

КОМПЛЕКС ОРУ(ЛФК)№3 (без предметов)

в ______классе (группе занимающихся________________________)

Оборудование и инвентарь____________________________________

Содержание упражнения	Дозировка	Организ.-метод. указания
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –

Комплексы общеразвивающих упражнений

(ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ)

КОМПЛЕКС ОРУ(ЛФК)№4 (с предметами)

в ______классе (группе занимающихся______________________)

Оборудование и инвентарь____________________________________

Содержание упражнения	Дозировка	Организ.-метод. указания
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –
И.п. –