Регулирование фрустрации

Ситуация в группе приводит к фрустрации по самой своей природе, особенно у доэдипальных личностей. Участникам группы отказывают в праве на исключительное индивидуальное внимание и тщательно выстроенную атмосферу, возможную при индивидуальной психотерапии. Участники вынуждены слушать, когда хотят говорить, и должны терпеть непонимание и переносы со стороны товарищей по группе. Небольшие дозы фрустрации способствуют терапевтическому функционированию, однако ее избыток может привести к деструктивному поведению. Чтобы не допустить этого, ведущему стоит самому обеспечивать коммуникацию, помогающую снизить фрустрацию и доставить участникам удовольствие, или поощрять других участников группы так делать. Некоторым пациентам необходимо чувствовать, что лидер никогда о них не забывает. Если такие участники ощущают, что к ним относятся с вниманием и пониманием, это помогает им сдерживать разрушительные порывы и сотрудничать с группой.

Вербализация отрицательных чувств

Ведущий в состоянии помочь импульсивным участникам группы облекать в слова фрустрацию-агрессию, не доводя до того, чтобы она вышла из-под контроля. Розенталь сказал: «Преобразование враждебно-агрессивных импульсов в язык — главная стратегия, позволяющая нейтрализовать воздействие разрушительных для терапии сил» (L. Rosenthal, 1987, стр. 109). Если допускать, чтобы импульсы обиды и возмущения накапливались, это может создать взрывоопасную ситуацию, угрожающую безопасности группы, и привести к тому, что кто-то из участников покинет группу. Иногда достаточно простого вопроса: «Джон, вас что-то беспокоит?» или «Мэри, как вы считаете, у Джона сейчас спокойный вид?» Такое внимание к ранимому участнику группы не только позволяет выпустить накопившуюся обиду, но и само по себе облегчает неприятное ощущение, что участником пренебрегают. Иногда этого недостаточно и для высвобождения интернализованной агрессии нужно применить другие приемы, в том числе вышеописанные.

Обучение умению говорить так, чтобы не ранить собеседника

По выражению Спотница (Spotnitz, 1985b), «Убить человека словом не так-то просто. Такое случалось, но в общем и целом это довольно трудно». Главный принцип при налаживании ощущения безопасности — добиться того, чтобы в группе можно было только говорить и чувствовать, а больше ничего. Физическая опасность никому не грозит. «Говорить, а не действовать» — первый элемент группового контракта. Потенциально опасные действия нужно немедленно пресекать. Любые действия, кроме высказываний, считаются сопротивлениями и нуждаются в проработке. Прикасаться друг к другу, есть, двигать стулья, отсутствовать на сессиях, опаздывать, платить не вовремя и так далее — все это «отыгрывание» и требует изучения.

Мы хотим защитить участников не только от физических травм, но и от того, чтобы их ранили словами. Ведущий должен управлять выражением ненависти и ярости, чтобы оно не выходило за пределы толерантности участников группы. Участникам помогают не просто выражать свои чувства, но и распознавать, обдумывать и терпеть чувства окружающих. Зачастую участникам группы требуется тренировка, чтобы увидеть разницу между тем, чтобы выражать ненависть, и тем, чтобы действовать в соответствии с этим чувством с целью уничтожить или ранить кого-то, пусть лишь словесно.

Может оказаться необходимым помочь участникам группы только описывать свои чувства, а не переходить на личности и не клеймить собеседника обидными словами. Хаим Гинотт рекомендовал родителям говорить детям: «Я начинаю сердиться. Я начинаю очень сильно сердиться!», а не «Как ты можешь быть таким дураком!» Первое утверждение не ранит эго ребенка. Подобным же образом Ялом проводил различие между утверждениями, описывающими личные чувства — например, «Когда вы это делаете, я злюсь, ощущаю угрозу с твоей стороны и часто боюсь вас» — и агрессивными интерпретациями вроде «Я думаю, что ыы мне очень завидуете и хотите принизить меня в своих глазах», которые, по его словам, «скорее всего, заставят защищаться и прервут конструктивный взаимообмен» (Yalom, 1975, стр. 155). Как уже упоминалось, современные аналитики уже давно стоят за применение «объектно-ориентированных интервенций, сосредоточенных на аналитике, третьем лице или предмете, чтобы не подвергать излишнему напряжению эго ранимого пациента. Один студент Института современного психоанализа достиг в этом небывалых высот. Когда пациент в припадке гнева схватил коробку с бумажными платочками и швырнул ее через всю комнату, будущий аналитик спросил: «Почему платочки полетели?» Для участников группы, у которых возникают чувства гнева или агрессии, эквивалентом объектно-ориентированных интервенций по отношению друг к другу становится словесное описание того, что они чувствуют: «Я очень сердит на вас за то, что вы только что сказали», а не попытки больно задеть при помощи слов: «Безмозглая ты скотина, неудивительно, что жена хочет от тебя уйти».