Ориентировочные основы «Самопрезентация»

Саморегуляция (внутренная деятельность)	Формирование представлений об ожиданиях других людей.
	Анализ ожиданий.
	Соответствующий ситуации стиль одежды.
	Уверенная поза с прямой спиной.
	Взгляд устремлен вперед.
	Настройка на диалог.
	Восприятие аудитории: оценка ее состояния и своеобразия.
	Сосредоточение.
	Самонаблюдение, самоконтроль
Нинербальные компоненты	Использование невербальных средств для выражения собственной
	уверенности, если она есть:
	улыбка, контакт глаз, жесты;
	громкость, модуляция голоса;
	ненапряженный тон, паузы.
	Если не уверены в себе, используйте реплики, отражающие
	естественность
Вербальные компоненты	1. Обращение.
	2. Развитие темы: формирование желаемого образа у аудитории
	а) регулировка темпа;
	б) регуляция обратной связи.
	3 Заключпнин

Упражнения

Задание 1

Тренер предлагает участникам группы представиться и рассказать немного о себе, с тем чтобы лучше узнать друг друга. Нужно предупредить, что во время представления будет идти видеозапись, которую потом можно будет просмотреть. Поэтому члены группы познакомятся не только друг с другом, но и увидят, как они выглядят в ситуации самопрезентации.

На подготовку к упражнению дается 3—5 минут. Само выполнение задание можно ограничить во времени 5—7 минутами; может и не ограничивать, а потом посмотреть, кто как управляет временем. Можно будет после просмотра обратить внимание групп: тех, кто был слишком кратким, мало о себе сказал, и, наоборот тех, кто был многословным, злоупотреблял вниманием групп

Рекомендации. Задание может вызвать определенное напряжение. Часто возникают вопросы, что о себе рассказывать и как долго. Лучше избегать перечисления конкретных пунктов, вопросы на которые нужно ответить во время представления. Менеджера сами должны решить, что о себе рассказать, учитывая, что им предстоит работать вместе довольно продолжительное время. Они могут представлять интерес друг для друга как возможные деловые партнеры. Иногда участники просят тренера показать, как нужно себя вести. По нашему мнению, этого лучше не делать. У тренера особый статус, и его поведение может подавлять собственную инициативу, ответственность менеджеров.

Видеозапись можно не обсуждать, а просто дать возможна менеджерам посмотреть на себя со стороны и оценить свое noведение после задание выполняется в первый день и с самого начала тренинга. Иногда участники сами стремятся к обсуждению и предполагают провести его тренеру. Нет причин им отказывать. Главное как уже говорилось, — следить, чтобы участники не увлекались тическими замечаниями, давали и позитивную обратную связь друг другу.