4 Рік вивчення

Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Особливості дихання та питний режим при занят-тях легкою атлетикою. Зовнішні ознаки, стадії та біологічне значення втоми. Особливості бігу на корот-кі, середні та довгі дистан-ції.	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у є особливості дихання та тактику бігу на корот-кі, середні та довгі дистанції; н а з и в а є зовнішні ознаки, ста-дії та біологічне значення втоми; о б ґ р у н т о в у є особливості питного режиму; д о т р и м у є т ь с я правил техніки безпеки під час занять легкою атлетикою;
Спеціальна фізична підготовка
Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи: багато-скоки, спеціальні вправи для метань.	в и к о н у є спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи, спеціальні вправи для метань;
Біг
Біг 30 м, біг 60 м, біг 100–300 м. Повторний біг 2200 м. Рівномірний біг 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці).	в и к о н у є біг 30 м, 60 м, 100–300 м, повторний біг 2200 м, рівномірний біг до 1000 м (дівчата), 1500 м (хлопці);
Стрибки
Стрибки в довжину з міс-ця, стрибки в довжину з розбігу способом «зіг-нувши ноги», стрибки у висоту з розбігу способом «переступання».	в и к о н у є стрибки в довжину та висоту;
Метання
Метання малого м’яча на дальність з розбігу, метан-ня м’ячів різного діаметра на дальність.	в и к о н у є метання малого м’яча на дальність з розбігу та м’ячів різного діаметра.

5 Рік вивчення

Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Значення оздоровчого бігу для здоров’я людини: вплив занять фізичними вправами на основні сис-теми та функції організму.	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у є вплив оздо-ровчого бігу на стан здоров’я людини: вплив занять фізичними вправами на основні системи та функції організму; д о т р и м у є т ь с я правил техніки безпеки під час занять легкою атлетикою;
Спеціальна фізична підготовка
Спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи, спеці-альні вправи для метань.	в и к о н у є спеціальні бігові вправи, стрибкові вправи, спеціальні вправи для метань;
Біг
Біг 30 м, біг 60 м, 200– 600 м. Рівномірний біг 1000 м (дівчата), 1500 м (юнаки).	в и к о н у є біг 30 м, 60 м, 200–600 м, рівномірний біг до 1000 м (дівчата), 1500 м (юнаки);
Стрибки
Стрибки в довжину з міс-ця, стрибки в довжину з розбігу способом «проги-наючись», стрибки у висо-ту з розбігу способом «пе-реступання».	в и к о н у є стрибки в довжину та висоту;
Метання
Метання малого м’яча на дальність з розбігу, кидан-ня набивних м’ячів з різ-них вихідних положень (стоячи, сидячи і т.д.).	в и к о н у є метання малого м’яча на дальність з розбігу та кидання набивних м’ячів з різних вихідних положень.