41.Критерии и показатели психологической зрелости личности.

Психологическая зрелость: основные критерии

Способность давать и принимать любовь, что возможно только при развитом ощущении безопасности, которое позволяет иметь ранимость. Только так можно позволить себе по-настоящему кого-то любить.

Способность реально относиться к жизни – способность встретить реальность и не отворачиваться от нее. Здесь хорошо работает формула «зрелые люди со своими проблемами работают, незрелые их избегают».

Готовность отдавать и принимать. Отдавать не с расчетом, а чтобы улучшить качество жизни других людей. И способность принимать, что иногда бывает еще сложнее.

Способность положительно принимать жизненный опыт. Это состояние, когда есть уверенность, что «что бы со мной ни случилось, я это переживу и стану сильнее»; отказ от привычки объяснять свои успехи и неудачи стечением обстоятельств.

Способность выдерживать фрустрацию – способность решать задачи и сохранять работоспособность в течение необходимого времени, и, при необходимости, находить более эффективный подход.

Способность конструктивно выдерживать враждебность – способность искать за враждой проблему, которая может быть решена, и ее решение. Установка на то, что «лучший способ избавиться от врага – сделать его другом». Относительная свобода от симптомов напряженности – расслабленная уверенность в том, что «все свое я получу в любом случае».

42. Типология предпенсионного поведения

Психологические особенности личности в пожилом возрасте.

– конструктивный тип,который характеризуется достаточно эффективной стратегией приспособления пожилого к периоду старости; продолжает планировать будущее, интересуется политикой и общественной деятельностью, имеет высокую самооценку, не испытывает ненависти к другим.

– защитный тип, который менее эффективен, приспособление идет со значительными усилиями, как пожилого человека, так и его окружения; беспокоятся о том, что могут стать беспомощными, одинокими., поэтому отодвигают момент ухода с работы. Проявляют некоторую ревность к молодым людям, возникающую мысль о старости заглушают активностью.

– агрессивно-активный тип,представители которого обладают внешним локусом контроля и не относятся реалистично и конструктивно к статусу пенсионера; приписывают вину за свои ошибки другим. Агрессивны, подозрительны, мало реалистичны в восприятии окружающего мира.

– тип пассивного старения, представители которого отличаются направленностью агрессии на самих себя и критически относятся к истории собственной жизни. Не инициативны, не способны материально себя обеспечить, не практичны, при неудачах опускают руки, затруднены межличностные контакты. Испытывают одиночество и ненужность.

43. Старение как социальное и психологическое явление

Процесс постарения населения выдвигает социальные и психологические проблемы. К ним относятся: устройство пожилых людей; их положение в семье и обществе, изменяющееся после окончания профессиональной деятельности и часто связанное с одиночеством, отсутствием должного внимания и поддержки членов своей семьи. Это часто влечет за собой угасание интереса к жизни, социальную изоляцию [1; 3; 4–6].

Мозг является органом высшей нервной деятельности. С возрастом, к сожалению, стареют и нервные ткани мозга. В зависимости от интенсивности этого процесса, что индивидуально, начинают наступать изменения как в психике, так и во всей нервной системе. Степень этих изменений может быть выявлена невропатологом: при нормальной старости изменения скрыты, незначительны и на общем течении жизни почти не отражаются. Изменения, происходящие в психике, оценивают психиатр и психолог. Если они приобретают болезненную форму, то в этих случаях необходимо лечение. К старости психика человека изменяется, но причиной этому может быть общественное мнение, которое неустанно навязывает весьма непривлекательный образ старости. Это впечатляющее влияние приводит к тому, что человек начинает с огорчением и болью встречать приближающуюся очередную годовщину со дня своего рождения, стыдиться каждой замеченной у себя морщины. Он перестает заниматься спортом, так как это «уже неудобно», отказывается от участия в тех сферах жизни, где мог бы еще продолжить успешную деятельность. Таким путем сам человек ускоряет наступление физической и умственной немощи, слабосилия [1; 5]. Чем глубже проникают в душу человека эти парализующие ощущения тоски, страха и пессимизма, тем тяжелее встретит он старость, тем короче будет его жизнь. Можно с уверенностью сказать, что у большинства старых людей, не страдающих слабоумием, разум не менее светлый, чем у молодых. Его основные черты – жизненная мудрость, базирующаяся на опыте, умеренность, рассудочность, осторожность, спокойствие, более бесстрастный взгляд на события и проблемы. Но поскольку жизненные силы и способность к адаптации в какой-то степени снижаются, то инициатива и стремление к деятельности чаще всего идут на убыль. Чаще всего эти люди понимают, что постепенно их умственные способности слабеют, особенно ухудшается память, однако они стараются это скрывать. В рассматриваемой проблеме многое зависит от степени умственных способностей того или иного человека в молодые годы, от того, как формировался и развивался его ум. Систематическая умственная деятельность, особенно творческая, тренирует мозг, поддерживает его в работоспособном состоянии до самого преклонного возраста. Поэтому люди интеллектуального труда, например ученые, писатели, артисты, очень часто и в глубокой старости проявляют ясность ума. А люди, которые свой мозг никогда не нагружали, чаще впадают в старческое слабоумие [1; 3; 5]. У пожилого человека нередко бывают и другие причины для депрессии: потеря близких людей, плохое материальное положение, уход из семьи детей или плохие отношения с ними, страх перед заболеванием и немощью, чувство одиночества, потерянности в этом всё более ускоряющемся темпе жизни... Всё это – нагрузки, которые могут весьма ощутимо подавлять психику пожилого человека, влиять на его отношение к жизни [1; 3; 4–6].

Однако с годами меняются сложившиеся веками представления о старости. Не все теперешние старики соответствуют описанной выше удручающей картине. Есть много таких, которым свойственно живое участие в окружающем, у них полностью сохранен интерес к общественной жизни. Люди преклонного возраста делают всё, чтобы не утратить тонус и работоспособность. Женщины, даже переступившие порог 70-летия, не отказываются от косметики, модной одежды и прически [2]. Большинство современных людей пожилого возраста не расценивают свой возраст как закат жизни. Их характеризуют оптимистический взгляд на будущее и деятельное отношение к жизни, желание постоянно быть в гуще событий, энергия и активность, что может служить прекрасным образцом для других поколений.