1) Особенности развития сердечнососудистой системы по возрастным периодам.

Эмбриональный период

Органы кровообращения начинают закладываться со 2-й, функционировать – с 4-й недели, формирование заканчивается на 3-м месяце внутриутробной жизни. Сокращения сердца эмбриона возникают на 22–23-й день.

Масса сердца при рождении 25 грамм. В год - 50 грамм. К трем годам - 150 грамм.

Грудной период: частота пулса 125 ударов в минуту, АД 90/63. Интенсивное кровообращение.

Преддошкольный: пульс 105-115 ударов в минуту. Все органы начинают обогащаться крупной капиллярной сетью.

Дошкольный: стенка сердца и сосудов рыхлая, поэтому чаще происходит развитие инфекций. пульс 90/100. Форма и расположение сердца - как у взрослых.

Младший школьный: усиленное развитие сердца, пульс 84-90. Расширяется просвет артерий. Большее количество крови по отношению к массе сердца(относительно взрослых).

Средний школьный: сосуды узкие, сердце растет, повышается АД. Частое нарушение сердечного ритма. + левая половина сердца растет больше правой - "юношеское сердце".

Старший школьный: как у взрослых. пульс 60-80

2) Гигиенические требования к оборудованию классных помещений школы.

В зависимости от назначения учебных помещений могут применяться столы ученические (одноместные и двухместные), столы аудиторные, чертежные или лабораторные.

Каждый учащийся обеспечивается удобным рабочим местом за партой или столом в соответствии с его ростом и состоянием зрения и слуха. Для подбора мебели соответственно росту учащихся производится ее цветовая маркировка. Запрещается использовать вместо стульев табуретки или скамейки.

Парты (столы) расставляются в учебных помещениях по номерам: меньшие - ближе к доске, большие – дальше.

Кабинеты физики и химии должны быть оборудованы специальными демонстрационными столами, где предусмотрены пульты управления проектной аппаратурой, подача воды, электричества, канализации. Для обеспечения лучшей видимости учебно-наглядных пособий демонстрационный стол рекомендуется устанавливать на подиум. В зоне учащихся должны устанавливаться двухместные ученические лабораторные столы (с надстройкой и без нее) с подводкой воды, электроэнергии, сжатого воздуха (лаборатория физики) и подводкой воды (лаборатория химии). Лаборатория химии должна быть оборудована вытяжными шкафами, расположенными у наружной стены возле стола преподавателя. Кабинеты иностранного языка должны включать следующее оборудование: стол преподавателя с пультом управления и тумбой для проекционных аппаратов; подставка под магнитофон и проигрыватель; секционные шкафы (встроенные или пристроенные) для хранения наглядных пособий и ТСО; лингафонные рецептивные установки.

3) Гипокинезия, причины у детей и подростков. Возможная патология.

Гипокинезия - следствие ограничений учебно-воспитательного режима и перегруженности учебной программы, негативного отношения к физической культуре.

Низкий уровень двигательной активности оказывает сложное влияние на организм человека.

- Отсутствие оптимальной двигательной деятельности вызывает перестройку и адаптацию организма к новому уроню функционирования.

При возникновении необходимости мобилизовать резервные возможности организма последствия гипокинезии могут привести к возникновению предпатологического состояния.

Главным этиологическим фактором в развитии гипокинезии является длительное уменьшение объема мышечной деятельности. Начальные изменения и нарушения возникают со стороны энергетического обмена и транспортных систем, обеспечивающих сохранение этого обмена. Происходит снижение скорости синтеза АТФ и возникает детренированность синтеза энергии в организме. Отмечаются существенные изменения тканевого дыхания в мышцах. Что приводит к снижению эффективности газообмена и работоспособности организма в целом. Понижение функции мышечных волокон приводит к уменьшению постоянного уровня стимуляции синтетических процессов в работающем органе. В условиях гипокинезии это проявляется уменьшением мышечной массы и преобладанием процессов катаболизма нал процессами анаболизма.

Уменьшение уровня эфферентных и афферентных влияний. Снижается сила мышц, статическая и динамическая выносливость, мышечный тонус.

Существенное уменьшение нагрузки на сердечно-сосудистую систему за счет снижения «кислородного запроса» приводит к ослаблению функциональных возможностей кардиореспираторной системы. Деятельность сердечно-сосудистой системы становится менее экономичной, что проявляется в снижении систолического объема крови и силы сердечных сокращений.

Ограниченная двигательная активность приводит к выраженной дискоординации механизмов неспецифической защиты организма. Наблюдается снижение функционального тонуса центральной нервной системы, создается предрасположенность к различным заболеваниям.

4) Методы оценки физического развития.

Методы индивидуальной оценки физического развития детей и подростков. В принципе все методы основаны на сопоставлении (сравнении) индивидуальных полученных данных с современными средними показателями для данной возрасти о-поло вой группы данного региона.

Существуют следующие методы индивидуальной оценки физического развития:

1) Метод сигмальных отклонений.

При данном методе каждый из индивидуальных признаков сравнивают со средним арифметическим этого признака для данного возраста и находят фактическое отклонение по данному признаку. Затем это фактическое отклонение делят на сигму (а) - среднее квадратичное отклонение и находят сигмальное отклонение. Нетрудно понять, что если сигмальное отклонение отрицательно, то признак развит ниже средневозрастной нормы, а если оно положительно, то выше средней величины для данного возраста. При этом, развитие признака оценивается следующим образом.

2) Оценка физического развития по шкалам регрессии.

Отличительной особенностью данного метода является то, что признаки оцениваются не отдельно, а в связи друг с другом. Сначала определяется рост ребенка и соответственно росту устанавливаются нормативы для других показателей. Далее с этими нормами сравнивают фактические величины показателей, находят аналогично предыдущему методу сигмальные отклонения для каждого показателя и оценивают их.

3) Комплексный метод оценки.

При данном методе сначала определяется соответствие биологического возраста паспортному. После этого оценивается морфофункциональное состояние организма по шкалам регрессии. Физическое состояние оценивается как гармоничное, если масса тела и окружность грудной клетки отличаются от должных для данного роста (при оценке по шкалам регрессии) не больше, чем на 1а. При различиях в пределах ±1-2а развитие считается дисгармоничным, больше чем ± 2а - резко дисгармоничным. Естественно, что при дисгармоничном и резко дисгармоничном развитии имеют место и низкие функциональные показатели

Вариант 9