- •1. Предмет курса "Теория физической культуры"(далее тфк)
- •2.Основные понятия и ценности физической культуры
- •2.1. Физическая культура
- •2.2. Физическое воспитание
- •Основные функции физической культуры
- •Функции частного характера:
- •2.3. Физическое развитие
- •2.4 Физические упражнения
- •2.6. Функциональная подготовленность
- •2.7. Физическое совершенство
- •1. Цель, задачи физического воспитания
- •Содержание психических качеств и свойств личности в спортивной деятельности
- •Классификация задач Физического воспитания по б.А. Ашмарину, 1990 г
- •2.Цели и задачи Физического воспитания для различных возрастных групп населения
- •3.Классификация и характеристика принципов Физического воспитания
- •3.1. Общие социально-педагогические принципы системы Физического воспитания
- •3.2. Общеметодические и специфические принципы фв
- •*Отступление от одного из принципов может отрицательно сказаться на физическом развитии и физической работоспособности человека.
- •1. Типологическая характеристика методов
- •2. Структурная основа процесса упражнения
- •3. Специфические методы физического воспитания
- •4. Общепедагогические и другие методы, используемые в практике физического воспитания
- •1. Учения о планомерно-поэтапном формировании действий
- •2. Принципиальная схема обучения двигательным действиям. Методология обучения движению по Гальперину (1965)
- •3. Основные понятия теории обучения двигательным действиям
- •4. Цель, задачи, особенности состава средств и методов на трех этапах обучения Отчего зависит результат обучения
- •Этапы обучения д,д.
- •Характеристика этапов обучения
- •Алгоритм действия преподавателя на данном этапе
- •Используемые методы и методические приемы
- •Алгоритм действия
- •Алгоритм действия
- •Методы обучения в физкультурном образовании
- •Практический пример постановки проблемной ситуации на уроке физической культуры
- •Проблемный вопрос Двигательный навык является автоматизмом действий или нет?
- •5. Примерные требования к оценке двигательных умений.
- •1. Мышечная система и ее функции
- •2. Классификация и характеристика силовых способностей
- •3. Факторы, обуславливающие развитие силовых способностей
- •4. Сенситивные периоды развития силовых способностей
- •5. Методика развития силовых способностей
- •7. Критерии и способы оценки силовых способностей
- •1. Характеристика скоростных способностей и форм ее проявления
- •Классификация скоростных способностей Группа быстроты реакций
- •Группа скорости движения
- •Морфологические особенности мышечной ткани
- •3. Сенситивные периоды развития скоростных способностей
- •4. Методика развития скоростных способностей
- •Средства развития быстроты
- •Методы развития скорости
- •Методика развития быстроты
- •5. "Скоростной барьер" и пути его устранения
- •6. Критерии и способы оценки скоростных способностей
- •7. Биомеханическая технология бега на 100 м.
- •1. Сущность, классификация выносливости
- •Основы развития выносливости
- •Классификация выносливости
- •2. Факторы проявления выносливости
- •3. Средства и методика развития различных видов выносливости
- •Методика развития общей выносливости
- •Методы развития
- •Прохождение с равномерной скоростью
- •Методика развития скоростной выносливости
- •Методика развития силовой выносливости
- •Методика развития координационной выносливости
- •4. Сенситивные периоды развития
- •5. Оценка показателей выносливости
- •6. Приложение проблема общей выносливости в системе подготовки спортсменов (терминология, критерии, решаемые задачи)
- •Что же тогда представляет собой общая выносливость?
- •1. Сущность и показатели гибкости
- •Гибкость и ее разновидности
- •2. Факторы проявления показателей гибкости
- •3. Сенситивные периоды
- •4. Средства развития гибкости
- •Статические упражнения
- •Для развития подвижности в тазобедренных суставах
- •Упражнения-растяжки
- •Упражнение 1 (см.Рис.37)
- •Упражнение 2 (см.Рис.38)
- •Упражнение 1 (см.Рис. 40)
- •Упражнение 2 (см.Рис.41)
- •Упражнение 3 (см.Рис.42)
- •5. Методические основы развития гибкости
- •6. Измерение гибкости
- •Тесты для количественной оценки подвижности в суставах
- •Тесты для качественной оценки подвижности в суставах
- •1. Классификация и характеристика двигательно – координационных способностей
- •2 Группа
- •1.1 Все о ловкости
- •Физиологические основы появления ловкости.
- •О ловкости (по в.К. Бальсевичу, 2001)
- •1.2 Характеристика равновесия (по л.Д. Назаренко , 2000 г)
- •Разновидности равновесия
- •Физиологические основы проявления равновесия
- •Информация по равновесию для студентов специализации: т и м единоборств
- •2. Факторы проявления двигательно – координационных способностей
- •3. Сенситивные периоды развития
- •4. Средства развития дкс
- •Упражнения повышенной координационной сложности
- •Упражнения с содержащие элементы новизны
- •5. Методика развития дкс
- •5.1 Методы развития
- •5.2. Методические приемы развития ловкости:
- •5.3. Методические приемы развития равновесия
- •6. Способы оценки дкс
- •6.1. Оценка ловкости
- •6.2.Оценка равновесия
- •Оценка способности к ритму
- •1. Бег по обручам с ведением мяча (см.Рис.1)
- •2.Подтягивание мяча стопой (см.Рис.2)
- •Для оценки способности к равновесию
- •1. Стояние на одной ноге с удержанием мяча на стопе другой. (см.Рис.3)
- •2. Повороты на гимнастической скамье (см.Рис.4)
- •1. Удар мячом в цель (см.Рис.5)
- •1. Бег с обеганием стоек (см.Рис.6)
- •Для оценки способности к согласованию действий
- •1. Слалом с ведением двух мячей (см.Рис.7)
- •Для оценки способности к реагированию
- •1. Остановка катящегося мяча ногой (см.Рис.8)
- •Для оценки способности к пространственной ориентации
- •1. Бег к "пронумерованным" мячам (см.Рис.9)
- •7. Задание для самостоятельной работы студентов
- •1. Характеристика школьных программ по физическому воспитанию
- •1.1 “Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов”.
- •Примерное распределение учебного времени на различные виды программного материала (при 2-разовых занятиях в неделю)
- •1.2. Программа " Физического воспитания учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей".
- •1.3. Программа "Физического воспитания учащихся 1-11 классов, основанная на одном из видов спорта (баскетбол)".
- •1.4. Программа " Физическое воспитание с оздоровительной направленностью учащихся сельских начальных малокомплектных школ".
- •1.5 Региональная "Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательных учреждений Пермской области".
- •1.6. Программа занятий по физическому воспитанию школьников отнесенных к специальной медицинской группе (методические рекомендации).
- •Наиболее важные документы, регламентирующие физическое воспитание в школе
- •1. «О занятиях по физической культуре в зимний период».
- •2. «Итоговая аттестация выпускников 1х, х1 классов общеобразовательной школы»
- •2. Возрастная периодизация и задачи физического воспитания школьников
- •3. Возрастные особенности индивидуального развития и обучения двигательным действиям
- •4. Возрастные особенности развития физических качеств
- •5. Требования, предъявляемые к физической подготовленности учащихся
- •Определение уровня физической подготовленности по оценке уровня физической кондиции – оуфк (по Вавилову ю.Н. 1995)
- •1. Общие требования, предъявляемые к планированию
- •2. Исходные данные и направления педагогического планирования процесса физического воспитания
- •3. Виды, формы и методики планирования
- •4. Основные документы планирования в школе
- •1 Четверть (примерное)
- •2 Четверть
- •3 Четверть
- •4 Четверть
- •1. Учет и контроль
- •3. Средства и методы контроля на уроке физической культуры
- •4. Самоконтроль занимающихся за состоянием своего здоровья. Показатели самоконтроля.
- •5. Дневник самоконтроля
- •1. Общая характеристика форм построения занятий
- •2. Характерные черты и разновидности уроков физической культуры
- •3. Структура урока физической культуры
- •Методы организации и управления деятельностью учащихся на уроке
- •4. Особенности внеурочных форм занятий
- •5. Физкультурно-массовые и спортивные мероприятия
- •6. Особенности проведения малых форм внеурочных занятий
- •1. Деятельность учителя на уроке физической культуры
- •Оценка эффективности действий учителя
- •Педагогический анализ урока
- •2. Учебно – тренировочное занятие как урочная форма спортивно ориентированное физическое воспитание.
- •3. Организация и содержание работы школьного коллектива физической культуры
Педагогический анализ урока
Для всесторонней оценки педагогической деятельности учителя физической культуры на уроке проводится педагогический анализ урока Он позволяет оценить уровень решения поставленных задач, увидеть сильные и слабые стороны урока. Анализ увиденного позволяет сделать выводы прикладно-педагогического значения.
Педагогический анализ осуществляется по трем направлениям:
подготовка к уроку,
организация урока,
методика обучения.
заключение по уроку
Обязательно ведется хронометраж урока для регистрации затрат времени на каждый составляющий компонент.(протоколы хронометрирования и учета пульсовых данных представлены в Методическом пособии В.А. Муравьева "Анализ проведения урока физической культуры" М.: СпортАкадеПресс, 2002 - С.54-55; 64-65) В той же последовательности отмечаются показатели качества и эффективности совершаемых на уроке действий, применяемых средств и методов, а также имеющиеся недостатки. Последующая обработка хронокарты и тщательный анализ совокупности полученных данных повышает качество последующих уроков, способствует становлению педагогического мастерства учителя.
ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН АНАЛИЗ УРОКА В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ
2. Учебно – тренировочное занятие как урочная форма спортивно ориентированное физическое воспитание.
Согласно представлениям В.К. Бальсевича (1996) традиционная форма организации физического воспитания – урок физической культуры не способна решать три единые задачи (воспитание, оздоровление, образование) за 40 минутное общение с учащимися.
Если проанализировать "болевые точки" организации физического воспитания, то в первую очередь необходимо говорить о несовместимости урока физической культуры с другими уроками школьного расписания. Ударная физическая нагрузка снижает умственную активность, слабая физическая нагрузка не дает тренировочного эффекта. Двухчасовые уроки физической культуры не согласуются с получением тренировочного эффекта, поскольку для выведения человека на новый уровень физической кондиции требуются 3-разовые занятия.
В рамках традиционной организации физического воспитания нет возможности для реализации индивидуального подхода, который в данном случае особенно необходим, поскольку речь идет о здоровье школьников.
Традиционная организация физического воспитания не ориентирована на возможность выбора ребенком вида физической активности. Отсутствие выбора не стимулирует формирование интереса к занятиям. Все эти причины организационного порядка резко снижают эффективность учебно-воспитательного процесса.
К ним добавляются проблемы методического характера, когда уроки физической культуры ориентированы на обучение двигательным навыкам и нагрузке развлекательно-оздоровительного характера. Однако уже многими учеными доказано, что уровень адаптационных возможностей организма повышается в случае регулярной, систематической тренировки. Опыт советских олимпийцев 40-50-х годов показывает, что 3-разовая тренировка в неделю позволяла им добиваться даже олимпийских медалей.
На первый взгляд суть проблем ясна, они лежат прямо на поверхности: плохая материальная база, недостаточное количество уроков и т.п. Однако при ближайшем рассмотрении оказывается, что есть причины и посерьезнее. К ним следует отнести, прежде всего, отсутствие ясных представлений о том, чего мы хотим от школьной физической культуры, без чего невозможно прийти к общему мнению о том, какой должна быть школьная физическая культура. В результате у многих эти представления сильно отличаются, вплоть до "прямо наоборот".
Между тем известно: 8 из 10 выпускников российских школ приобретают болезни за свои школьные годы. Гипертонии, гастриты, малокровие...
30 января 2001 года по предложению президента В. В. Путина проблему оздоровления нации – и прежде всего ее подрастающего поколения - возрождение культа физической культуры и спорта обсуждали на Госсовете России.
Сегодня большая часть учителей считает своей главной задачей вооружить детей хорошими, прочными знаниями. Тратят все свои силы, чтобы ученики знали досконально литературу или математику, физику или историю. Дети нервничают перед контрольными зачетами, экзаменами. Перегрузки, стрессы, болезни - неизменные спутники наших мальчишек и девчонок.
Можно ли изменить эту ситуацию? Сохранение здоровья детей, его укрепление, пропаганда здорового образа жизни должны стать главной задачей общества, государства. Но в школе всего-то два-три часа на физкультуру! Да об этом даже стыдно говорить. В Германии, Англии по 10-18 часов в неделю дети занимаются физической культурой, причем все до одного.
На наш взгляд, необходимы ежедневные занятия с использование различных форм физического воспитания. Да и спортивные секции должны работать иначе. Сейчас в них занимаются при хорошем раскладе сто человек из тысячи. А остальные девятьсот? "Занимаются" на улице, в подъезде, подворотне... Кто виноват? Создаем команды детей, отбираем самых ловких, сильных, возим их на соревнования, гордимся кубками, грамотами. А остальные, неуклюжие, медлительные, слабые, физически неразвитые? Они таковыми и остаются всю школьную жизнь. Над ними смеются более ловкие сверстники, их не замечают преподаватели на уроках физкультуры. Необходимо изменить отношение к происходящим явлениям и вернуться к известному всем личностно-ориентированному подходу.
Реализация спортивно – ориентированного физического воспитания в форме учебно – тренировочного занятия – на сегодняшний день одно из эффективных направлений преобразования всего российского образования. Инновационная сущность организации спортивно ориентированного физического воспитания состоит, прежде всего, в том, чтобы создать условия для преодоления этого противоречия, т.е. предложить такую форму организации физического воспитания учащихся школы, при которой была бы исключена возможность недифференцированного подхода к освоению учащимися физической культуры и вместе с тем открывалась реальная перспектива их эффективного физического совершенствования в согласии с индивидуальными потребностями, способностями и уровнем притязаний каждого ученика.
В.К. Бальсевич с соавторами (1998) сформулировали основные положения эффективной апробации инновационной технологии в образовательном учреждении.
Первый общий принцип организации инновационной технологии в образовательном учреждении представляется в виде формы организации процесса физического воспитания учащихся, которая должна обеспечивать как можно большие возможности для освоения каждым из них ценностей физической культуры и спорта в соответствии с его задатками, способностями, личностными установками, потребностями и интересами, уровнем физического развития к подготовленности.
По мнению авторов В.Н. Платонова (1982), В.В. Кузина (1996), В.К. Бальсевича (1997), Прогонюк Л.Н (2000), Л.И. Лубышевой (2002), Селуянова В.Н. (2003) - наиболее эффективным способом целенаправленного преобразования физического потенциала человека является физическая тренировка, как целенаправленно организованный процесс адаптации организма школьника к физическим нагрузкам необходимого объема, нужной интенсивности и методически грамотного подбора содержания используемых для этого физических упражнений. Вместе с тем необходимым элементом любого тренировочного процесса является постоянное освоение занимающимся новых двигательных действий и их совершенствование, т.е. моторное обучение.
Таким образом, второй общий принцип организации спортивно ориентированного физического воспитания может быть сформулирован как принцип обязательности использования технологий спортивной, общекондиционной и оздоровительной тренировки при организации физической и спортивной подготовки учащихся, их физкультурного и спортивного воспитания.
Известно, что успешность в развитии физических качеств школьника и его координационных способностей во многом определяется тем, насколько тренирующие воздействия совпадают с характером динамики возрастного развития различных элементов и структур его физического потенциала. Для нее характерны ускорения и замедления в развитии двигательных качеств и способностей, функциональных и морфологических систем организма ребенка. Поэтому при реализации обучения с использованием технологии спортивно ориентированного физического воспитания (СОФВ) необходимо постоянно учитывать особенности развития ребенка в каждом из сенситивных периодов. Адекватность педагогических воздействий ритму возрастного развития моторики ребенка и подростка является абсолютно необходимым условием методического обеспечения учебно-тренировочного процесса, осуществляемого в рамках экспериментальной программы.
Между тем задачу дифференциации содержания, объема, интенсивности физических нагрузок школьников в зависимости от их биологического возраста невозможно решить в условиях традиционной организации физического воспитания, основой которой является школьный урок физической культуры. Эта форма (урок физической культуры) организации физического воспитания не позволяет обеспечить не только адекватный биологическому возрасту индивидуальный подход, но и просто необходимый достаточный объем и интенсивность нагрузок, так как проведение урока физкультуры в рамках академического расписания с нормальной для обычной тренировки интенсивностью не может не сказаться на качестве других уроков школьного расписания, из-за недостаточности времени для восстановления и проведения гигиенических мероприятий.
Л.К. Солоха (1981) обращал внимание на необходимость учета возрастных и индивидуальных особенностей в процессе организации тренировочных занятий.
Поэтому третьим общим принципом организации работы является принцип объединения учащихся в УТГ, занимающихся в относительно однородных по интересам, потребностям, притязаниям, уровню физической подготовленности, типологическим особенностям морфо-функционального статуса и степени биологической зрелости (матурации) коллективах.
Реализация вышеизложенных принципов в организационно управленческом плане должна осуществляться путем вынесения уроков физкультуры за пределы обычного школьного расписания, путем проведения их не по классам, а в учебно-тренировочных группах по видам спорта или по общеразвивающей и оздоровительной физической активности. При этом группы могут быть рассредоточены в разных общеобразовательных школах, спортивных школах, спортивных сооружениях и базах города таким образом, чтобы ребенок или подросток, обучающийся в любом муниципальном образовательном учреждении города не испытывал бы каких — либо затруднений при посещении занятий. Видимо будет правильным решение не ограничивать по возможности занятия по какому-то виду спортивной или физкультурной активности только одной «базовой» школой, а создать их в разных частях города.
Занятия в любой из учебно-тренировочных групп должны проводиться три раза в неделю по 1,5 —2 урока.
Более подробная характеристика инновационной формы организации занятий представлена в учебном пособии доцента кафедры Т и МФК к.п.н. Фонарева Д.В. «Использование инновационной технологии спортивно ориентированного физического воспитания в средних общеобразовательных учреждениях». ЧГИФК, 2003 – 71 с.