Перенапряжение системы мочевыделения

нарушение функции почек снижает адаптацию организма к мышечным нагрузкам, меняет гомеостаза.

Физическое перенапряжение системы мочевыделения выражается протеинурическим и гематурическим синдромами - появлением в моче белка и эритроцитов.

Если белок и эритроциты исчезли через 12-24 часа после нагрузки, изменения работы мочевыводящей системы расценивают как физиологические.

Если белок и эритроциты держатся дольше, думают о синдроме хронического перенапряжения или о заболевании почек.

Для разграничения этих состояний необходимо углубленное обследование спортсмена.

Перенапряжение системы крови

Анемия (снижение концентрации гемоглобина в крови ниже 130 г/л у мужчин и 120 г/л у женщин.

Часто - у бегунов на длинные и сверхдлинные дистанции. Причины анемии у спортсменов:

гемолиз эритроцитов на фоне интенсивных нагрузок,

дефицит железа вследствие погрешностей диеты, замедления всасывания железа в кишечнике, усиленных потерь железа через кишечник, почки, кожу.

Кровопотери вследствие микротравматизации.

Микрокровопотери при заболеваниях желудочно- кишечного тракта, кровоточивости десен…

Очаги хронической инфекции.

Профилактика и лечение анемий спортсменов не отличается от других категорий населения.