- •АНАТОМО- ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
- •возрастные группы
- •Периоды ускоренного роста:
- •Впериоды усиленного роста
- •периоды замедленного роста
- •Биологический возраст
- •Оценка биологического возраста юных спортсменов
- •Оценка биологического возраста
- •Индекс ИФР (Вучерка)
- •зависимость конечных показателей роста детей от роста
- •Впериод ростового толчка
- •Особенности сердечно-сосудистой системы подростков:
- •«синдром малого сердца»:
- •Базовые гемодинамические показатели: ЧСС, АД, ПДП и легочные объемы у детей и подростков
- •ЧСС в покое у детей различных возрастных групп
- •АД в покое у различных возрастных групп :
- •АД в покое у различных
- •Адаптация функции внешнего
- •Частота дыхания в покое у различных возрастных групп
- •Формулы расчета ДЖЕЛ у детей и подростков
- •Модификация пробы Летунова для детей и подростков
- •ОценкаТип
- •Проба Н.А. Шалкова
- •Нагрузка для пробы Н.А. Шалкова
- •Проба Леви-Гориневской
- •Оценка результатов пробы Леви- Гориневской
Модификация пробы Летунова для детей и подростков
Первый момент - 20 приседаний за 30 с
Отдых 3 мин.
Второй момент - бег на месте в максимальном темпе с высоким подъемом ног и энергичной работой рук - 7 с для школьников 7-12 лет, 15 с для подростков и юношей.
Отдых 4 мин.
Третий момент - бег на месте под метроном в темпе 180 шагов 1 - 1,5 мин для школьников 7-12 лет и 3 мин для подростков и юношей.
Наблюдение 5 мин.
ОценкаТип |
|
Летунова |
АД (мм Hg.) |
|||||||
|
|
|
ЧСС (за 10 с) |
|
|
|
||||
реакци |
ЧД |
до |
после |
учаще |
время |
|
|
|
|
|
и |
|
проб |
подростков |
САД |
|
ДАД |
ПД |
|||
|
|
проб |
ние восстанов |
|
|
|||||
Благоп |
Без |
ы |
ы |
(%) |
ления |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
от+10 до |
от-10 |
Увеличе |
||||
рият- |
измене 10-12 15-18 |
25 - 50 |
1-3 мин |
|||||||
ный |
ний |
|
|
|
|
|
+25 |
|
до-15 |
ние |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
Допуст |
Учаще |
13-14 21-23 |
51 - 75 |
4-6 мин |
от+30 до от-20 и |
Уменьш |
||||
имый |
ние |
|
|
|
|
|
+40 |
|
более |
ение |
Неблаг |
Одыш |
15 и |
Слаб |
100 и |
7 мин и |
|
Без |
|
Увели |
Уменьш |
о- |
изменен |
|||||||||
приятн |
ка |
выше |
ый, |
более |
дольше |
|
ий, |
|
чение |
ение |
ый |
|
|
30-35 |
|
|
падение |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
Проба Н.А. Шалкова
У ребенка лежа измеряют ЧСС и АД.
Затем он выполняет физическую нагрузку.
Лежа в течение 10 с измеряют ЧСС и АД.
Через 3, 5 и 10 мин измерения повторяют.
Принципы оценки:
Благоприятная реакция: прирост ЧСС до 25% от
исходного, умеренное повышение САД, небольшое снижение ДАД, возврат всех показателей к исходным через 3-5 мин.
Неблагоприятная реакция: утомляемость, одышка, прирост ЧСС более 25%, снижение САД, удлинение восстановительного периода.
Нагрузка для пробы Н.А. Шалкова
Виды нагрузки |
Контингент детей |
||
Пять глубоких приседаний в течение 10 с Больные |
|
|
|
или подъем на 10 ступенек лестницы. |
|
|
|
Десять глубоких приседаний в течение 20 с Находящиеся |
на |
общем |
|
или подъем на 20 ступенек лестницы |
климатическом режиме |
||
Двадцать глубоких приседаний на полу |
в Практически здоровые |
|
течение 30 с или подъем на 30 ступенек лестницы
Нагрузки тренировочного характера (бег, Здоровые велосипед, плавание, лыжи, гребля и др.)
Нагрузки спортивного характера |
Занимающиеся физической |
|
культурой и спортом |
Проба Леви-Гориневской
Нагрузка: 30 подскоков в течение 15 с или 60 подскоков в течение 30 с.
ЧСС регистрируют исходно сидя трижды для получения стабильных значений,
первые 6 с после нагрузки
Первые 6 с каждой следующей минуты до
полного восстановления;
АД регистрируют исходно и на каждой минуте восстановления в интервале от 15 до 40с.
Оценка результатов пробы Леви- Гориневской
Тип
реакции
Благопр
иятный
Допусти
мый
Неблаго
приятны
й
Объективные данные
Прирост ЧСС на 1-6 ударов за 10 с, САД на 5-10 мм рт. ст., восстановление ЧСС и ЧД на 1-2 мин Прирост ЧСС и ЧД, неадекватно
нагрузке, восстановление до 3 мин
Резкий прирост ЧСС и ЧД, извращенная реакция АД, реституция ЧСС на 4 -й минуте и позже, ухудшается наполнение, нарушается ритм пульса
Субъективные
данные
Самочувствие
хорошее
Видимых нарушений в самочувствии нет Самочувствие ухудшается