- •1.Характерные системы "человек-среда обитания". Производственная, городская, бытовая природная среда.
- •2.Понятие «Травма». Виды травм.
- •3.Понятие «опасность», «безопасность». Природные виды опасностей.
- •4. Понятие «Рана». Типы ран.
- •5. Понятие «опасность», «безопасность». Антропогенные виды опасностей.
- •6. Кровотечения, его виды. Как остановить кровотечение. Правила наложения жгута.
- •7. Понятие «опасность», «безопасность». Техногенные виды опасностей
- •8. Основы рационального питания
- •9. Глобальные виды опасностей
- •10. Понятие «Шок». Степени шока.
- •11. Чрезвычайные ситуации – понятие, основные виды.
- •12.Профилактика девиантного поведения.
- •13.Значение безопасности в жизнедеятельности человека
- •14.Медицинская аптечка, правила ее использования
- •15.Понятие «техносфера». Структура техносферы и ее основные компоненты.
- •16.Роль цветового оформления производственного интерьера
- •17.Виды,источники основных опасностей техносферы и ее отдельных компонентов.
- •18.Закрытые повреждения мягких тканей(ушибы, растяжения, вывихи суставов).1-я помощь при названных травмах.
- •19.Классификация негативных факторов природного, антропогенного и техногенного происхождения
- •20.Наложение повязок (десмургия). Требования к первичной повязке
- •21.Воздействие основных негативных факторов на человека и их предельно допустимые нормы
- •22 .«Термические повреждения, ожоги и их степени, химические ожоги, первая помощь при ожогах. Термические повреждения
- •23.«Общая характеристика защитных средств»
- •24.Реанимация. Методика проведения реанимационной помощи. Искусственная вентиляция легких, наружный массаж сердца.
- •25. Средства индивидуальной защиты
- •26. Защита населения от чрезвычайных ситуаций
- •27. Система и методы защиты человека и окружающей среды от основных видов опасного и вредного воздействия природного, антропогенного и техногенного происхождения
- •Классификация чс по масштабу распространения
- •Классификация чс по темпу развития
- •Классификация чс по видам чрезвычайных событий
- •Классификация чс по природе источника возникновения
- •28. Что такое обморожение.
- •29. Характер и организация трудовой деятельности.
- •30. Мендико-тактическая характеристика чс на химически опасных объектах
- •31. Физическая тяжесть труда. Напряжённость труда. Их характеристики.
- •32. Медико-тактическая характеристика радиационных очагов.
- •33. Работоспособность человека, её основные фазы.
- •34.Медико-тактическая характеристика эпидемических очагов.
- •35.Основные принципы организации рабочего места
- •36.Виды медицинской помощи, их характеристика. Первоочередные меры 1-й медицинской помощи.
- •37. Метеорологические условия (микроклимат),их влияние на жизнедеятельность человека
- •38. Виды переломов костей конечностей. Транспортная иммобилизация.
- •39.Терморегуляция организма человека. Законы комфорта и дискомфорта.
- •Зоны комфорта и дискомфорта
- •40. А) Понятие «адаптации». Б) Стресс реакции человека на чс. В) Типы темперамента.
- •41.Системы вентиляции, их виды.
- •42. Понятия «утомление», «переутомление».
- •43.Освещение, его виды и влияние на деятельность человека
- •45.Организация и способы защиты населения от чс.
- •46.Психофизическое состояние человека,определение его уровня.
- •47.Законодательные основы бжд.
- •48.Типы бинтовых повязок (назвать несколько и показать 2-3 на практике, это уж как-нибудь сами)
- •49. Здоровье. Факторы влияющие на здоровье.
- •50.Средства индивидуальной защиты и правила их использования.
- •51. Образ жизни человека и его составляющие. Виды мотивации к ведению зож.
- •52.Организация оповещения населения о чрезвычайных ситуациях. Сигналы оповещения в мирное и в военное время.
- •53.Органы государственного управления безопасностью: органы управления, надзора и контроля за безопасностью, их основные функции, права и обязанности.
- •56.Основы методики самостоятельных заданий физическими упражнениями
- •57.Организационная структура всероссийской службы медицины катастроф (вскм).Основные задачи.
- •58. Проведение мероприятий по оказанию транспортировки пострадавшему на воде
- •59.Характеристика основных законодательных инормативно правовывх актов: назначение ,объекты регулирования,основные положения
- •60.Правила оборудования бивака или укрытия
39.Терморегуляция организма человека. Законы комфорта и дискомфорта.
Итак, приступим.
Терморегуляция - совокупность физиологических процессов, поддерживающих внутреннюю температуру тела на постоянном уровне. Теплообразование зависит от интенсивности химических реакций обмена веществ, рост которого при охлаждении тела обеспечивается химической терморегуляцией. А физическая терморегуляция регулирует отдачу тепла организмом посредством физических процессов - теплопроводности, конвекции, излучения и испарения.
Процессы регулирования тепловыделений для поддержания постоянной температуры тела человека называются терморегуляцией. Она позволяет сохранять температуру внутренних органов постоянной, близкой к 36,5°С.
Процессы регулирования тепловыделений осуществляются в основном тремя способами: биохимическим путем, путем изменения интенсивности кровообращенияи интенсивности потовыделения.
Терморегуляция биохимическим путем заключается в изменении интенсивности происходящих в организме окислительных процессов.
Терморегуляция путем изменения интенсивности кровообращения заключается в способности организма регулировать подачу крови (которая является в данном случае теплоносителем) от внутренних органов к поверхности тела путем сужения или расширения кровеносных сосудов.
Терморегуляция путем изменения интенсивности потовыделения заключается в изменении процесса теплоотдачи за счет испарения влаги.
Терморегуляция организма осуществляется одновременно всеми способами.
Параметры микроклимата воздушной среды, которые обуславливают оптимальный обмен веществ в организме и при которых нет неприятных ощущений и напряженности системы терморегуляции, называются комфортными или оптимальными. Зона, в которой окружающая среда полностью отводит теплоту, выделяемую организмом, и нет напряжения системы терморегуляции, называется зоной комфорта.
Условия, при которых нормальное тепловое состояние человека нарушается, называются дискомфортными. При незначительной напряженности системы терморегуляции и небольшой дискомфортности метеорологические условия считаются допустимыми.
Непосредственным измерением трудно установить количество теплоты, отдаваемой человеком. Поэтому об интенсивности общей теплоотдачи судят по косвенным показателям - значениям эффективной и эквивалентно - эффективной температур, характеризующих пребывание в так называемой “зоне комфорта”, где терморегуляция обеспечивается организмом легко, или за пределами этой зоны, когда для нормальной терморегуляции организм человека преодолевает большие нагрузки.
Эффективной называется температура воздуха, ощущаемая человеком при определенной относительной влажности воздуха и при отсутствии движения его в помещении.
Эффективно-эквивалентной называется температура воздуха, ощущаемая человеком при определенной относительной влажности воздуха и определенной скорости его движения.
Зоны комфорта и дискомфорта
Зона комфорта— оптимальное для организма человека сочетание температуры, влажности, скорости движения воздуха и воздействия лучистого тепла. Напр., в состоянии покоя или при выполнении легкой физической работы благоприятны следующие параметры:
температура зимой +18 ... +22°C, летом +23 ... +25°C;
скорость движения воздуха зимой 0,15 м/с, летом 0,2—0,4 м/с;
относительная влажность воздуха 40—60%.
Зона дискомфорта –Не подходящая для человека сочетание температуры, влажности, скорости движения воздуха и воздействия лучевого тепла, например: когда человек из Европы путешествует по африканским странам, климат которых может составлять дискомфорт для человека из другого климата.