Vш. Тема №8: методи свідомої психічної саморегуляції

План:

Вступ.

1. Методи емоційно-вольового впливу.

2. Аутотренінг, медитація, аутогіпноз.

Висновки.

Література:

1. Гримак Л.П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. –М, 1987.

2. Зайцева Т. Г. Психічна культура працівника системи МВС як компонент професійної підготовки. Вісник Запорізького юридичного інституту, 2000, № 4 (13).-С.275-283.

3. Зайцева Т. Г. Свідома саморегуляція як компонент психічної культури працівника ОВС. Практикум.- Херсон: ХЮІ НУВС,2003.- 72 с.

4. Зайцева Т.Г. Шляхи формування психічної культури працівника міліції: науково-методичний посібник. – Херсон: ХЮІ ХНУВС, 2006. – 96 с.

Вступ.

Тема лекції є спрямованою на усвідомлення курсантами та студентами сутності методів свідомого психічного самовпливу та технології користування цими методами.

Особливе значення мають методи свідомої психічної саморегуляції, які спираються на механізми самонавіювання. Важливо розрізняти дві основних групи методів – емоційно-вольові, що базуються на свідомої організації своєї поведінки, та аутотренінгу, медитації та аутогіпнозу, що спираються на механізм самонавіювання.

1. Методи емоційно-вольового впливу.

Методи педагогічної роботи - це засоби впливу на свідомість суб’єкта навчання з метою досягнення певної мети – навчальної, виховної та розвиваючої (Табл. 17).

Таблиця 17.

Методи навчання

практичні

еврестичні

мовні

основні методи навчання

наочні

Методи класифікуються за різними принципами (Табл. 18, 19).

Таблиця 18.

Класифікація методів навчання.

1 група	Мовні методи	розповідь, бесіда, інструктаж, лекція, ін.
2 група	Практичні методи	вправи, тренінг, завдання, малюнки, ін.
3 група	Наочні методи	ілюстрування, демонстрація, ін.

Таблиця 19.

Методи виховання

Методи формування свідомості	Методи організації діяльності	Методи стимулювання поведінки
1. Бесіда. 2. Диспут. 3. Особистий приклад.	1. Педагогічна вимога. 2. Суспільна діяльність. 3. Довіра. 4. Приклад. 5. Створення виховної ситуації.	1. Заохочення. 2. Покарання. 3. Змагання.

Серед прийомів педагогічної роботи визначають будуючи та гальмуючі (Мал. 17).

Будуючи:

заохочення

переконання

турбота

активізація почуттів

увага до учня

Гальмуючи:

покарання

осуд

недовіра

докір

Мал. 17. Гальмуючи та будуючи методи.

Педагогічні методи та прийоми в процесі професійної підготовки моряка сприяють становленню його професійної майстерності (Табл. 20).

Таблиця 20.

Структура професійної майстерності

Гуманістична спрямованість:	базові професійні знання	професійні здібності	Професійна техніка
цінності ідеали

Удосконаленню професійної майстерності моряка сприяє процес професійного самовдосконалення на підставі звернення до спеціальних методів. Існує дуже багато методів самоудосконалення (Мал.18).