- •Физическая культура в вузе
- •Рецензенты:
- •Г.А. Унжаков;
- •Н.Д. Прасалов
- •650992, Г. Кемерово, пр. Кузнецкий, 39. Тел. 25-75-00.
- •Содержание
- •Введение
- •Тема 1. Физическая культура как учебная дисциплина в вузе
- •1.1 Основные понятия физической культуры
- •1.2 Документы, определяющие правовые основы учебного процесса по физической культуре в вузе
- •1.3 Цели и задачи физического воспитания
- •1.4 Ценности физической культуры
- •1.5 Распределение студентов по учебным отделениям
- •1.6 Формы занятий по физической культуре
- •1.7 Основные положения программы по физическому воспитанию
- •Студентов основного и спортивного учебных отделений
- •Тема 2. Биологические основы физической культуры
- •2.1 Организм человека как единая биологическая система
- •2.2 Сердечно-сосудистая система
- •2.3 Дыхательная система
- •2. 4 Органы пищеварения
- •2.5 Опорно-двигательный аппарат
- •2.6 Нервная система
- •2.7 Гипокинезия и гиподинамия
- •Контрольные вопросы
- •Тема 3. Психофизиологические особенности учебного труда студентов
- •3.1 Объективные и субъективные факторы обучения
- •3.2 Изменение состояния организма студента под влиянием умственной работы
- •3.3 Работоспособность и усталость в процессе обучения
- •3.4 Изменение работоспособности в течении рабочего дня, недели и за учебный год
- •3.5 Изменение психофизического состояния у студентов в период экзаменационной сессии
- •3.6 Использование «малых форм» физической культуры в режиме учебного труда студентов
- •3.7 Виды отдыха, которые предоставляют студентам для восстановления здоровья и работоспособности
- •Тема 4. Основы здорового образа жизни студента
- •4.1 Понятие «здоровье»
- •4.2 Здоровый образ жизни и его составляющие
- •4.3 Суточный бюджет времени и оптимальный режим труда и отдыха студента
- •4.4 Рациональный режим питания
- •4.5 Организация сна
- •4.6 Оптимальная двигательная активность
- •4.7 Вредные привычки и их влияние на здоровье человека
- •4.8 Личная гигиена и закаливание
- •4.9 Необходимая активность личности в самовоспитании, приобщении к здоровому образу жизни
- •Контрольные вопросы
- •Список литературы
1.2 Документы, определяющие правовые основы учебного процесса по физической культуре в вузе
Основным документом, определяющим содержание, обязательность и объем учебной дисциплины «Физическая культура» во всех учебных заведениях, является Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (1999).
Закон направлен на то, чтобы обеспечить всестороннее развитие человека, утвердить здоровый образ жизни, сформировать, потребность в физическом и нравственном совершенствовании, создать, условия для занятий любыми видами физической культуры и спорта, организации профессионально-прикладной подготовки, профилактики заболеваний и вредных привычек. Гарантируются права граждан заниматься физической культурой и спортом (в том числе спортом как профессией), объединяться в организации физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности, физкультурно-спортивные общества, федерации по видам спорта, ассоциации, клубы и иные объединения.
Система физической культуры направлена на то, чтобы организовать физическое воспитание населения с учетом интересов каждого человека, требований производства, образования и культуры народов Российской Федерации. Система существует в государственных и общественных формах деятельности. Физическое воспитание в образовательных учебных заведениях и дошкольных учреждениях происходит на основе государственных образовательных программ (не менее пяти часов в неделю).
Для реализации указанных законодательных положений Министерством образования Российской Федерации был издан приказ «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» (1999) № 1025, обязательный для всех государственных учебных заведений.
Согласно этому приказу ректоры образовательных учреждений высшего профессионального образования обязаны обеспечить организацию процесса физического воспитания по всем направлениям и специальностям профессионального высшего образования в цикле общих гуманитарных и социально-экономических дисциплин с проставлением итоговой оценки.
На основании Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования в 2000 году Министерством образования Российской Федерации выпущена учебная программа по дисциплине «Физическая культура» в которой изложены основные положения организации учебного процесса по физической культуре в вузах.
Согласно данной программе будущие бакалавры и специалисты после окончания обучения должны:
-
иметь четкое представление о роли физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;
-
знать основы физической культуры и здорового образа жизни;
-
владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств, самоопределение в физической культуре;
-
приобрести опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей [2, с. 3-5].