II. Основная часть.

Я задался вопросом: насколько эта проблема близка мне и моему ближайшему окружению? Я решил провести среди учащихся моей школы тест на содержание йода в организмес последующим анкетированием и анализом ответов респондентов.

2.1 Цель работы:

- Целью моей работы является научить ребят простейшему способу определения у себя ЙД;

-заставить задуматься над проблемой ЙД;

-информирование учащихся школы о профилактических мероприятиях по устранению йодной недостаточности.

2.2Для достижения поставленных целей необходимо было решить следующие задачи:

1)провести пробу на ЙД у группы добровольцев

2)провести анализ результатов проведения проб на ЙД

3)провести анкетирование среди учащихся школы и проанализировать его результаты

4)разработать рекомендации по устранению последствий йододефицита и его предупреждению и распространить памятку среди учащихся школы.

В тестировании на содержание йода в организме приняли участие 36 добровольцев – учащиеся 9 «Б» и 10 «Б» классов.

2.3 Способы тестирования на йододефицит.

Способ первый. Нанести йодную сетку на внутреннюю часть бедра. Для этого накрутить на тонкую палочку ватку (проще всего воспользоваться специальными гигиеническими палочками), смочить ее 5%-ным спиртовым раствором йода и начертить на коже вертикальные и горизонтальные пересекающиеся полосы так, чтобы получилась табличка с квадратиками 1см на 1 см. Почему именно такие квадратики? Было просчитано, что это идеальная геометрическая фигура для равномерного распространения нанесенной жидкости: и всасывается достаточно быстро, и действует эффективно. Итак, если йодная сетка исчезнет через три часа - организму йод просто необходим, 6-8 часов - нехватка йода не так заметна, через сутки - йод в организме в норме. Но даже в этом случае йодная сетка не помешает как противовоспалительное средство. При нанесении на кожу она оказывает местное раздражающее действие, расширяет кожные капилляры, способствует оттоку части крови и уменьшению ее застоя в воспаленных тканях. Поэтому йодную сетку можно использовать как отвлекающее противовоспалительное средство при лечении заболеваний органов дыхания, а также при болях, вызванных остеохондрозом, невралгией, неврастенией. 3

Способ второй. От тибетских целителей. Мозоль или огрубевшая кожа на внешней части больших пальцев свидетельствует о нарушении обменных процессов в организме, патологии щитовидной железы и, естественно, проблемах с йодом.

Способ третий: потребность в … фиолетовом цвете! Психологи установили, что предпочтение цвету паров йода – фиолетовому – отдают люди, подверженные усталости, легко возбудимые, с расшатанными нервами, со слабой иммунной системой и т.д., т.е. имеющие все симптомы, возникающих при дефиците йода. Во время анализа ответов на вопросы анкеты, выяснилось, что 39℅ испытуемых отдают предпочтение фиолетовому цвету.

При проведении тестирования я воспользовался первым способом: йодная сетка наносилась на область предплечья. По итогам тестирования йодная сетка исчезла менее чем через 3 часа после нанесения у 50 ℅тестируемых.