- •1.2 Цели и задачи дисциплины.
- •1.3 Требования к уровню освоения содержания дисциплины:
- •1.4 Краткая характеристика дисциплины, ее место в учебном процессе.
- •2. Требования к уровню освоения содержания дисциплин.
- •2.1. Форма контроля.
- •2.2. Критерии оценки качества знаний студентов.
- •3. Объем дисциплины и виды учебной работы.
- •4. Содержание дисциплины
- •4.1. Тематический план
- •Раздел 1. Введение в предмет афв.
- •Тема 1. Основные понятия и термины афк.
- •Практическая работа №1
- •Самостоятельная работа
- •Тема 2. Предмет и задачи адаптивного физического воспитания.
- •Лекция № 2
- •Практическая работа №2
- •Практическая работа №3
- •Самостоятельная работа
- •Тема 3. Общая характеристика адаптивного физического воспитания.
- •Лекция № 3 Адаптивное физическое воспитание - как вид адаптивной физической культуры.
- •Практическая работа №4
- •Практическая работа №5
- •Самостоятельная работа
- •Раздел 2. Общие вопросы адаптивного физического воспитания.
- •Тема 1. Организация адаптивного физического воспитания.
- •Практическая работа №6 Организация адаптивного физического воспитания в образовательных учреждениях системы образования и системы социального обеспечения.
- •Практическая работа №7
- •Самостоятельная работа
- •Тема 2. Цели и задачи, принципы адаптивного физического воспитания.
- •Лекция № 4 Цель и принципы адаптивного физического воспитания.
- •Практическая работа №8
- •Самостоятельная работа
- •Тема 3. Роль и место адаптивного физического воспитания.
- •Лекция № 5 Место адаптивного физического воспитания в реабилитации инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
- •Практическая работа №9 Работа с родителями детей-инвалидов, учащихся и студентов, обучающихся в специальных (коррекционных образовательных учреждениях).
- •Практическая работа №10
- •Самостоятельная работа
- •VIII семестр
- •Раздел 3. Теория адаптивного физического воспитания.
- •Тема 1. Классификация средств и методов адаптивного физического воспитания.
- •Лекция № 1 Классификация средств и методов адаптивного физического воспитания.
- •Практическая работа №1 Организационные методы.
- •Практическая работа №2 Спортивно-педагогические методы: строго регламентированные упражнения, игровой, соревновательный.
- •Самостоятельная работа
- •Тема 2. Средства и особенности методики обучения двигательным действиям и развитие физических качеств и способностей занимающихся.
- •Практическая работа №3 Формирование и совершенствование мелкой моторики.
- •Практическая работа №4 Формирование полной ориентировочной основы осваиваемого двигательного действия.
- •Самостоятельная работа
- •Раздел 4. Врачебно-педагогический контроль в афв.
- •Тема 1. Цель и задачи впк в афв.
- •Лекция № 3 Цель и задачи впк в афв. Виды контроля в афв.
- •Содержание, задачи и методика комплексного врачебного контроля. Виды врачебного обследования лиц, занимающихся физической культурой.
- •Врачебные наблюдения в процессе тренировок, соревнований и занятий физической культурой. Методы физиологического самоконтроля.
- •Практическая работа №5 Виды контроля в адаптивном физическом воспитании.
- •Практическая работа №6 Особенности применения врачебного контроля для лиц с отклонениями в состоянии здоровья на занятиях по афв.
- •Самостоятельная работа
- •Тема 2. Противопоказания и рекомендации в афв при состояниях после перенесенных острых заболеваний.
- •Лекция № 4 Противопоказания в адаптивном физическом воспитании.
- •Практическая работа №7
- •Практическая работа №8
- •Самостоятельная работа
- •Тема 3. Профилактика травматизма в афв.
- •Лекция № 5 Профилактика травматизма в адаптивном физическом воспитании.
- •Практическая работа №9
- •Практическая работа №10
- •Самостоятельная работа
- •IX семестр
- •Раздел 5. Материально-техническое обеспечение при занятиях афв.
- •Тема 1. Материально-техническое обеспечение при занятиях афв.
- •Лекция № 1
- •Характеристика выделенных групп и подгрупп средств
- •Практическая работа №1
- •Самостоятельная работа
- •Тема 2. Планирование учебного процесса в афв.
- •Лекция № 2
- •Педагогическое направление – оздоровительная физическая подготовка учащихся
- •Практическая работа №2
- •Практическая работа №3
- •Самостоятельная работа
- •Тема 3. Формы афв.
- •Практическая работа №4
- •Практическая работа №5
- •Самостоятельная работа
- •Тема 4. Афв детей с дефектами сенсорных систем.
- •Лекция № 3 Использование и развитие сохранных анализаторов
- •Особенности регулирования психофизической нагрузки.
- •Практическая работа №6
- •Самостоятельная работа
- •Тема 5. Патология опорно-двигательного аппарата.
- •Лекция № 4 Адаптивное физическое воспитание детей с дцп в дошкольном возрасте
- •Адаптивное физическое воспитание в школьном возрасте
- •Практическая работа №7
- •Самостоятельная работа
- •Тема 6. Афв при умственной отсталости и зпр.
- •Лекция № 5 Методы и методические приемы афв умственно отсталых детей
- •Практическая работа №8
- •Практическая работа №9
- •Самостоятельная работа
- •Тема 7. Рекомендации по совершенствованию тренерского мастерства
- •Практическая работа №10
- •Самостоятельная работа
- •5. Перечень примерных вопросов к зачету
- •Дополнительные вопросы для самостоятельного изучения
- •Вопросы к экзамену по всему курсу Дисциплина «адаптивное физическое воспитание»
Особенности регулирования психофизической нагрузки.
Дети с нарушением зрения нуждаются в осторожном подходе к занятиям физическими упражнениями.
При регулировании физической нагрузки целесообразно придерживаться следующих рекомендаций:
• использовать как стандартные (одинаковые по скорости, темпу и весу), так и переменные (изменяющиеся в ходе урока) виды нагрузки;
• варьировать формы и условия выполнения двигательных действий;
• варьировать объем нагрузки в зависимости от состояния здоровья занимающихся, уровня их физической подготовленности;
• варьировать физическую нагрузку, чередуя ее с паузами для отдыха, заполняемыми упражнениями для зрительного тренинга, на релаксацию, на регуляцию дыхания, пальчиковую гимнастику и пр.;
• воздерживаться от длительной статической нагрузки с поднятием тяжести, упражнений высокой интенсивности, которые могут вызвать повышение внутриглазного давления, ухудшение работоспособности цилиарной мышцы, ишемию, особенно у детей с глаукомой, миопией высокой степени и другими заболеваниями;
« учитывать сенситивные периоды развития физических качеств;
• для улучшения психосоматического состояния использовать психогимнастику;
• наблюдать за самочувствием занимающихся; умеренное утомление не является противопоказанием, однако в результате нерациональной организации труда (физического, умственного, зрительного) может наступить переутомление;
• при наличии синдрома эпилепсии исключать упражнения на стимулирование дыхательной системы, на повышенной опоре, игры высокой интенсивности, все то, что может спровоцировать приступ;
• учитывать, что нарушения эмоционально-волевой сферы, гиперактивность корректируются упражнениями на релаксацию, на регуляцию дыхательной системы, на снятие зрительного и эмоционального утомления, упражнением для глаз - «пальмингом».
Подвижные и спортивные игры также являются хорошим средством регулирования физической нагрузки. Например, использование игр малой и средней интенсивности («Тише едешь - дальше будешь», «Пограничники», «Сделайте, пожалуйста» и др.); выполнение задания на внимание (10 шагов вперед, 9 назад, 9 шагов вперед, 8 назад и пр.). Используются также сюжетно-ролевые и подвижные игры с корригирующей направленностью (игры с мячом, игры, направленные на развитие слухового, осязательного анализаторов, на развитие навыков пространственной ориентировки и пр.).
Показания и противопоказания к физическим упражнениям
В соответствии с рекомендациями Министерства здравоохранения и Министерства образования Российской Федерации всех учащихся по состоянию здоровья делят на три группы (цит. по Ермакову В.П., 1990):
1-я группа - основная;
2-я группа - подготовительная;
3-я группа - специальная.
К 1-й группе относятся дети, не имеющие отклонений в физическом развитии и состоянии здоровья.
Ко 2-й группе относятся дети с незначительными отклонениями в состоянии здоровья и в физическом развитии, без существенных функциональных изменений, с недостаточной физической подготовленностью, временно освобожденные от уроков физкультуры.
К 3-й группе относятся дети со стойкими отклонениями в состоянии здоровья постоянного или временного характера. Им противопоказаны занятия по общей программе, они не допускаются к соревнованиям.
Для детей с нарушением зрения (при некоторых заболеваниях) предусматриваются следующие ограничения: резкие наклоны, прыжки, упражнения с отягощением, акробатические упражнения (кувырки, стойки на голове, плечах, руках, висы вниз головой), а также соскоки со снарядов, упражнения с сотрясением тела и наклонным положением головы, резким перемещением положения тела и возможными травмами головы, упражнения высокой интенсивности, длительные мышечные напряжения и статические упражнения, нагрузки с большой интенсивностью в беге, передвижение на коньках (Гнеушева А.Н., 1990; Ермаков В.П., Якунин Г.А., 2000; Ростомашвили Л.Н., 1999, 2001).
Ограничения имеют место при следующих заболеваниях: увеит (хориоретинит), свежая травма оболочек глазных яблок, дегенерация или отслойка сетчатки, дистрофия роговицы, опухоли мозга или глаза, глаукома, катаракта, афакия, миопия высокой степени (выше 6,0 D с осложнением на глазном дне), в раннем послеоперационном периоде после замены хрусталика (первые полгода), подвывих (смещение) хрусталика, который происходит вследствие слабости или разрыва связки, поддерживающей его в глазу.
При наличии этих заболеваний противопоказаны следующие виды спорта: прыжки в воду, тяжелая атлетика, бокс, борьба, хоккей, футбол, баскетбол (разрешается выполнять лишь безопасные элементы футбола, баскетбола, хоккея), велоспорт, горнолыжный спорт, мотоспорт. Чрезмерная физическая нагрузка может привести к отслойке сетчатки, кровоизлияниям на глазном дне и прочим осложнениям.
Слабая степень миопии (до 3,0 D) не является препятствием для занятий спортом. Плавание (не всем можно нырять и прыгать с вышки, с тумбочки), лыжный спорт (лыжные гонки), легкая атлетика (отдельные ее виды), настольный теннис, художественная гимнастика, туризм, шашки, шахматы, голбол, торбол, бадминтон и др. не только показаны без ограничений, но и оказывают положительное влияние. Е.И. Ливадо (1974), И.В. Сухиненко (1980), Р.Н Азарян (1989) установили, что циклические упражнения (бег, плавание, ходьба на лыжах, упражнения умеренной интенсивности, физические упражнения в сочетании со специальными упражнениями для цилиарной мышцы) оказывают благоприятное воздействие на функции миопического глаза, на гемодинамику и аккомодационную способность глаза. Выбор любого вида спорта для занятий согласовывается с врачом-окулистом.
В старших классах в связи с увеличением объема школьной программы, дефицита свободного времени, снижением двигательной активности значение физической культуры возрастает. Тем не менее Э.С. Аветисов (1980) рекомендует некоторые ограничения для юношей с миопией от 3 до 6 D: исключить преодоление полосы препятствий, классическую борьбу, силовые упражнения на перекладине, подтягивание и подъем из виса в упор, заменив их подъемом по канату с помощью ног. Школьники старших классов с миопией более 6 D занимаются в специальных группах. Для школьников с осложненной миопией рекомендуются ограничения физической нагрузки, согласованные с врачом-офтальмологом.
Сопутствующие заболевания детей с нарушенным зрением также диктуют некоторые ограничения. Например, при сколиозах противопоказаны прыжки, кувырки, продолжительные висы, поднятие тяжестей. При наличии гидроцефалии чрезмерная физическая нагрузка может вызвать повышение внутриглазного давления. При эпилепсии избыточное увлечение физическими упражнениями на дыхание, на повышенной опоре (бревно, брусья и т.д.), спортивные и подвижные игры высокой интенсивности могут спровоцировать судорожный синдром, а при нарушениях эмоционально-волевой сферы детей вызвать их гиперактивность. При пиелонефрите противопоказано переохлаждение (занятия на улице в осенне-зимний период, плавание в бассейне).
Несмотря на некоторые ограничения, следует отметить, что опасен для здоровья не вид движений, а методика их проведения. Дети с депривацией зрения могут заниматься следующими видами спорта: плавание, лыжные гонки, легкая атлетика, гимнастика, отдельные виды борьбы? шашки, шахматы, армрестлинг; спортивные игры для незрячих детей старшего школьного возраста (13-18 лет) - голбол, роллингбол, торбол и тенебиль (Маллаев Д.М., 1992, 2002). Участие в соревнованиях детей школьного возраста предусматривает обязательный допуск и контроль врачей: офтальмолога и педиатра.
Таким образом, квалифицированная и своевременная помощь ребенку с депривацией зрения позволит избежать дальнейших нарушений в физическом развитии и откроет больше возможностей для его полноценного роста и развития.