- •Обозначение символов в экзаменационных требованиях
- •1. (В) (зкд) Ои-Зуки Дз.
- •(В) (зкд) Ои-Зуки Дз.
- •5 Км кросс по пересеченной местности
- •2. (Н) (зкд) Агэ-Укэ/Гяку-Зуки Чу.
- •8 Км кросс по пересеченной местности;
- •11. (В) (зкд) Йоко-Кэри-Кэкоми Чу. (х)
- •2. (Н) (зкд) Агэ-Укэ/Гяку-Зуки Чу.
- •4. (Н) (зкд) Учи-Удэ-Укэ/Гяку-Зуки Чу.
- •8 Км кросс по пересеченной местности;
- •100 Приседаний;
11. (В) (зкд) Йоко-Кэри-Кэкоми Чу. (х)
12. (В) (ЗКД) Йоко-Кэри-Кэагэ Дз., (Х)
13. (ЗКД) Шихо-Зуки (Гяку-Зуки Чу.)
КАТА
Хэйан-Го-Дан
КУМИТЭ
Кихон-Иппон-Кумитэ
Тори: Уке:
1. Ои-Зуки Дз. 1. Агэ-Укэ/Гяку-Зуки Чу.
2. Ои-Зуки Чу. 2. Учи-Удэ-Укэ/Кизами-Зуки/Гяку-Зуки Чу.
3 Ои-Зуки Чу. 3. Шуто-Удэ/Кизами-Маэ-Кэри/Татэ-Нукитэ.
4. Маэ-Кэри Чу. 4. Гэдан-Бараи/Гяку-Зуки Чу.
5. Маэ-Кэри Чу 5. Гэдан-Какэ-Укэ/Гяку-Зуки.
6. Маваши-Кэри Дз. 6. Учи-Удэ-Укэ/Гяку-Зуки Чу.
7. Маваши-Кэри Дз. 7. Блок и контротака Гяку-Зуки Чу.
8. Йоко-Кэри-Кэкоми Чу. 8. Сото-Удэ-Укэ/Гяку-Зуки Чу.
9. Уширо-Кэри Чу. 9. Сото-Удэ-Укэ/Гяку-Зуки Чу.
Джиу-Иппон-Кумитэ
Тори: Уке:
1. Ои-Зуки Дз. Любой блок + любая контротака
2. Ои-Зуки Чу. (желательно – Гяку-Зуки)
3. Маэ-Кэри Чу.
4. Маваши-Кэри Дз.
5. Йоко-Кэри-Кэкоми Чу.
Контроль нанесения ударов:
(Сури-Аши) Кизами-Зуки и Гяку-Зуки Дз. (ЗКД)
Маэ-Кэри Чу., Маваши-Кэри Дз. (остановить возле виска)
Шобу-Иппон-Кумитэ
Бой длится полторы минуты(2-3-5 противников)
ФИЗО
Аналогично 5. Кю
ТАМЭСИВАРИ
4 черепиц – Тэтсуи (Сайкэн по желанию)
3. КЮ
коричневый пояс
КИХОН
1. (В) (ЗКД) Санбон-Зуки (Дз., Чу., Чу.)
2. (В) (ЗКД) Ои-Зуки Дз. / (Н) (КОД) (СУ) Сото-Удэ-Укэ /
(В) (Су) (КИД) Йоко-Эмпи-Учи Чу.
3. (Н) (КОД) Учи-Удэ-Укэ/Кизами-Маваши-Кэри Дз./Гяку-Цуки Чу.(ЗКД).
4. (В) (ЗКД) Ои-Зуки Дз./Сото-Удэ-Укэ/Йоко-Эмпи-Учи Чу./
Уракэн-Учи Дз. (КИД)
5. (Н) (ЗКД) Агэ-Укэ/Гяку-Зуки-Чу..
6. (В) (ЗКД) Маэ-Кэри-Кэкоми Чу./Маваши-Кэри Дз./Гяку-Зуки Чу.
7. (В) (ЗКД) (Су) Кизами-Зуки/Маваши-Аши-Бараи/Гяку-Зуки Чу.
8. (В) (ЗКД) (Су) Кизами-Маэ-Кэри/Гяку-Зуки Чу./Уширо-Кэри Чу.
9. (В) (ЗКД) Йоко-Кэри-Кэкоми Чу./Маваши-Кэри Дз./Гяку-Зуки Чу.
10. (В) (ЗКД) Йоко-Кэри-Кэагэ/Йоко-Кэри-Кэкоми.
11. (ЗКД) Шихо-Зуки (Гяку-Зуки Чу.)
КАТА
Тэкки Шо-Дан
Одно КАТА по выбору экзаменационной комиссии: Хэйан 1 – 5
КУМИТЭ
Джиу-Иппон-Кумитэ
Тори: Укэ:
1. Ои-Зуки Дз./Чу. х 2 раза обязан применить
2. Маэ-Кэри-Коми х 2 раза ГО-НО-СЭН (с обязательным
3. Маваши-Кэри-Кэкоми Дз. х 2 раза выполнением Укэ-Ваза)
4. Йоко-Кэри-Кэкоми Чу. х 2 раза и Сэн (Таи-но-Сэн)
5. Уширо-Кэри х 2 раза
Контроль нанесения ударов (анологично 4.КЮ)
Шобу-Иппон-Кумитэ
Бой длится полторы минуты (2-3-5 противников)
ФИЗО
Подтягивание на перекладине - 12 раз
6 км кросс по пересеченной местности;
800 м за 2 мин 20 секунд;
50 жимов на кулаках;
80 приседаний;
80 пресс (вдвоём, сцепив ноги, руки за головой)
СИВАРИ
1 доска (400 х 300 х 20 мм) тэст на Гяку-Зуки
ТАМЭСИВАРИ
6 черепиц (Тэтсуи)
защита от атаки ножом, палкой.
(атака с объявлением.)
2. КЮ
коричневый пояс
КИХОН
1. (В) (ЗКД) Санбон-Зуки (Дз., Чу., Чу.)
2. (Н) (ЗКД) Агэ-Укэ/Гяку-Зуки Чу.
3. (В) (ЗКД) Сото-Укэ/Йоко-Эмпи-Учи Чу./Уракэн-Учи Дз. (КИД)/
Гяку-Зуки Чу. (ЗКД)
4. (Н) (ЗКД) Учи-Удэ-Укэ/Гяку-Зуки Чу.
5. (В) (ЗКД) (Су) Кизами-Зуки Дз./(Су)Гяку-Зуки Чу.
6. (Н) (КОД) Сото-Удэ-Укэ/Гяку-Зуки Чу.
7. (В) (ЗКД) Кизами-Маэ-Кэри/Ои-Зуки Дз./Гяку-Зуки Чу.
8. (В) (ЗКД) Кизами-Маэ-Кэри Чу./Маваши-Кэри Дз./Уширо-Кэри
9. (В) (ЗКД) Маэ-Рэнгэри (Кизами-Маэ-Кэри Чу., Маэ-Кэри-кэкоми)
10. (В) (ЗКД) Маэ-Кэри Чу./Йоко-Кэри-Кэкоми Чу./Гяку-Зуки Чу.
11. (В) (ЗКД) Маваши-Ашибараи/Гяку-Зуки Чу.
12. (В) (ЗКД) Уширо-Кэри
13. (ЗКД) Шихо-Зуки (Гяку-Зуки Чу.), 4 секунды ( 4-й Киай)
14. (ЗКД) Шихо-Уракэн-Учи Дз., 4 секунды ( 4-й Киай)
КАТА
Такие Ката:
Тэкки 1, Бассай Даи, Канку Даи, Эн-Пи, Джи-Он.
Обязательное (любое) Ката:
Хэйан 1 -5
КУМИТЭ
Джиу-Иппон-Кумитэ
Тори: Укэ:
1. Ои-Зуки Дз./Чу. х 2 раза обязан применить
2. Кизами-Зуки Дз. х 2 раза ГО-НО-СЭН с обязательным
3. Гяку-Зуки Чу. х 2 раза выполнением Укэ-Ваза,
4. Маэ-Кэри-Кэкоми Чу. х 2 раза а также Сэн (Какэ-но-Сэн)
5. Маваши-Кэри-Кэкоми Дз. х 2 раза
6. Йоко-Кэри-Кэкоми Чу. х 2 раза
7. Уширо-Кэри х 2 раза
Контроль нанесения ударов (аналогично 3 Кю)
Шобу-Иппон-Кумитэ:
Бой длится полторы минуты (2-3-5 противников)
ФИЗО, СИВАРИ, ТАМЕСИВАРИ ( аналогично 3 Кю)
1. КЮ
коричневый пояс
КИХОН
1. (В) (ЗКД) Санбон-Зуки (Дз., Чу., Чу.)