Практическое занятие 1

Тема: ЗАТРАТЫ РАБОЧЕГО ВРЕМЕНИ У РАБОТНИКОВ ОТРАСЛИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Цель: уменьшение затрат рабочего времени тренера при достижении цели тренировочного занятия

Задачи:

1. Выбрать любое тренировочное занятие.

2. Разбить выбранное тренировочное занятие на составляющие затрат рабочего

времени.

3. Произвести планирование тренировочного занятия исходя из составляющих затрат рабочего времени вашего занятия,

4. Сделать письменно вывод и рекомендации о возможном сокращении общего времени тренировки, но при достижении поставленной задачи тренировки.

Задание 1. Выбор своего занятия

Порядок выполнения

1. Перепишите в тетрадь методические указания по выполнению задания. Выполните.

2. Выберите одно (наиболее близкое, понятное для вас) тренировочное занятие. Обозначьте выбор.

Методические указания

1. Напишите в столбик все известные вам тренировочные занятия для воспитания профессиональных качеств (быстрота, выносливость и т.д.).

Задание 2. Определение составляющих затрат рабочего времени

Порядок выполнения

1. Перепишите в тетрадь все виды затрат рабочего времени и условные обозначения.

2. Разбейте схематично свое (выбранное) тренировочное занятие на составляющие блоки затрат рабочего времени (рис. 1)

Методические указания

1. При разделении тренировочного занятия на составляющие блоки затрат рабочего времени необходимо производить временной анализ занятия с размером блока схемы

пз

оп

о

оп

пз

Рис. 1. Блок-схема тренировочного занятия по затратам рабочего времени

(пример)

Задание 3. Планиерование тренировочного занятия

Порядок выполнения

1. Перепишите в тетрадь блок-схему вашего тренировочного занятия продольно листа бумаги.

2. Выпишите разработанный вами план тренировочного занятия в предлагаемую блок-схему (рис.1). При необходимости блок-схема может изменяться в зависимости от плана тренировки.

Методические указания

1. При выписывании разработанного вами плана тренировочного занятия в блок-схему пользуйтесь материалом лекции.

2. Во время заполнения блок-схемы необходимо выделить (в каждом блоке) нормированные и ненормированные затраты времени.

Задание 4. Резюмирование проделанной работы

Порядок выполнения

1. Произвести расчет нормированного и ненормированного времени (отдельно) но каждому блоку.

2. Произвести расчет нормированного и ненормированного времени (отдельно) за все тренировочное занятие.

3. Разработать возможные пути сокращения общего времени тренировочного занятия, достигая поставленную цель тренировки. Обосновать.

Методические указания

1. Расчет затрат рабочего времени производить точно, исходя из своего плана тренировки.

2. Проведенная работа должна быть выполнена на листе бумаги стандартного размера (А4).

3. Текст оформить (желательно) печатным шрифтом (печатная машинка, компьютер).

Особые отметки

Практическое занятие, считается зачтенным, если:

1. Представлены все материалы по теме практической работы в обговоренный срок,

2. Пройдено собеседование по теме практической работы.