Вывод

•Серьезная тренировка в таких видах спорта и закаливание – трудно совместимые процессы.

Локализация процессов аэробного окисления

•Процессы аэробного окисления происходят в митохондриях клеток, т.е в каждой клетке организма.

•Внутренняя поверхность оболочки митохондрий образует складки (кристы), на которых в строгой последовательности располагаются ферменты и промежуточные переносчики протонов и электронов.

Обеспечение тканей кислородом

•Путь кислорода к местам использования очень

сложный.

•Доставка кислорода к местам использования обеспечивается деятельностью дыхательной и

сердечно-сосудистой систем, системой крови.

•К доставке кислорода имеет отношение миоглобин.

•Возможности организма по доставке кислорода к

работающим тканям и органам считаются главным

фактором, ограничивающим аэробное

энергообеспечение.

Показатели уровня развития системы аэробного энергообеспечения

•Важнейший показатель – максимальное потребление кислорода (МПК).

•Абсолютные и относительные значения МПК.

•Условия определения и критерии достижения МПК.

•Важную информацию о состоянии системы аэробного энергообеспечения дает ПАНО.