Планирование учебного поурочного материала пофизической культуре для 11-х классов на 4 четверть

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ – 2 ч.

ПРАВИЛА БЕСОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ.

О

К

ОКАЗАНИЕ ДОВРАЧЕБНОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТРАВМАХ.

О

К

ПРАВИЛА СУДЕЙСТВА СОРЕВНОВАНИЙ ПО ВИДАМ СПОРТА.

О

К

ТРЕБОВАНИЯ К ДВИГАТЕЛЬНЫМ УМЕНИЯМ И НАВЫКАМ – 25 ч.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (15 ч.)

ПРЫЖОК В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА.

О

П

С

С

К

ФИНИШ В БЕГЕ НА РАЗЛИЧНЫЕ ДИСТАНЦИИ

П

С

С

С

С

С

БЕГ 30, 60м.

П

С

К

БЕГ 100м.

П

С

С

К

С

МЕТАНИЕ МАЛОГО МЯЧА НА ДАЛЬНОСТЬ И В ЦЕЛЬ

П

С

С

С

К

С

МЕТАНИЕ ГРАНАТЫ 500гр. (ДЕВ.), 700гр. (ЮН.)

О

П

С

К

С

С

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С РАЗБЕГА «СОГНУВ НОГИ»

П

С

С

С

К

С

БЕГ 2000м. (ДЕВ.), 3000м. (ЮН.)

П

С

С

С

К

ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНЫХ ИГР (10 ч.)

БАСКЕТБОЛ: ТАКТИКА ИГРЫ В НАПАДЕНИИ

О

П

П

П

С

С

С

К

С

С

ЗОННАЯ И ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЗАЩИТА

П

П

С

С

С

С

С

С

К

ДВУСТОРОНЯЯ ИГРА

О

П

П

П

С

С

С

С

С

С

ВОЛЕЙБОЛ: НАПАДАЮЩИЙ УДАР ИЗ 2, 3, 4 ЗОН

О

П

П

П

С

С

С

К

С

С

БЛОКИРОВАНИЕ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА

П

П

С

С

С

С

С

С

К

ДВУСТОРОННЯЯ ИГРА

О

П

П

П

С

С

С

С

С

С

ТЕСТИРОВАНИЕ (3ч.)

ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ, ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА

К

НАКЛОНВПЕРЕД, ПОДТЯГИВ. (Ю), ПОДНИМ. ТУЛОВИЩА (Д)

К

БЕГ 1500м. (ЮН), 1100м. (ДЕВ)

К

РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ

ЛОВКОСТИ

ОБЩЕЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

О

К

О - ОЗНАКОМЛЕНИЕ, ОБУЧЕНИЕ ЗНАНИЯМ, УМЕНИЯМ, НАВЫКАМ. П – ПОВТОРЕНИЕ И ЗАКРЕПЛЕНИЕ ПРОЙДЕННОГО МАТЕРИАЛА. С – СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ВЫПОЛНЕНИЯ

ТЕХНИКИ УПРАЖНЕНИЙ И РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДО ВЫСОКОГО УРОВНЯ. К – КОНТРОЛЬ УСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА И РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ.